花蓮｜15條精選步道！欣賞海岸山脈、太魯閣峽谷、花東縱谷的絕美風光，飽覽山海景，全家大小都適合！

月眉山步道

網友S N的心得：原登山口路崩要回頭從產業道路上（私人土地） 路徑清楚好走緩上坡 從停車處來回不用2小時 經過檸檬園視野開闊 雨後泥濘濕滑，行走要更注意安全，要記得帶登山杖

佐倉步道

網友YUNLUNG CHEN的心得：這裡很靠近市區,步道入口設有免費停車場與公共廁所，步道即是原上山車道沿路都有林蔭，路面是水泥與碎石組成，沿途生態豐富可見成群猴子與鳥.蝴蝶.昆蟲等動物，距離火車站約4km,步道起點（海拔高度約70）至終點距離3.9km（海拔高度495），來回約2.5-4小時，走起來緩坡而上很舒服，到山頂視野很好，可看見整個花蓮市與吉安鎮，是不可多得的運動健行好去處！

撒固兒步道

網友張芳榮的心得：撒固兒步道 環線一圈1350公尺 建議：左上右下（先苦後甘） 左上780m抵瀑布（一路階梯爬坡約10分鐘抵制高點，再往下續行） 右上一開始少數階梯上昇，之後較平緩好走）約570m抵瀑布 腳力不好可選擇右上原路去回 建議停留一小時（瀑布區域規定似乎不可戲水，有防護網圍住） 林蔭多、幾乎沒有護欄，建議登山杖 廁所在停車場（三格大車停車格）步道館 停車場另一側為佐倉步道（3950m)留待有緣人體驗😂

鯉魚潭風景遊憩區

網友Frank Lin的心得：這個景點大概是一般規劃花蓮旅遊都會安排的點, 由市區到這約莫20分鐘, 有專屬停車場很方便, 但是走到番面鴨主展場約10分鐘, 平日也可選擇直接路邊停靠省去不少時間. 整個環境優美, 可以玩SUP也可乘坐腳踏或電動小鴨船遊潭. 目前暑假每天早晚都有水舞表演, 因為花蓮天氣炎熱, 建議傍晚或晚上再來看, 一方面較涼不用曬, 另一方面夜晚有燈光秀搭配比較美. 附近也有民宿或露營車可以預訂夜宿, 也有地方特色小吃供膳. 大家可以參考看看. 大自然的美景真的不是蓋的!!

林田山林業文化園區

網友Cheng Skyler的心得：造訪日期為週三平日，四輪車輛需停在正門外的停車場。再步行200公尺進入正門。 園區內現正有幾區工程進行，但安全圍籬皆設置良好不影響參觀動線。（工程為房舍修復＆再利用工程，預計2023年4月就可完工） ▶這裡是全台灣現在保存伐木文物歷史最完整的場域，四大必訪：鎮園之寶/機關車 +林業文物展示館 +中山堂+昔日溫泉線鐵道。 ▶時間充份，全園區當然不只這四處，都可仔細走透透。 ▶園區內森坂步道，目前未開放（落石緣故）。 ▶園區內兩間社區咖啡館就是「服務中心」，位於場長館旁，建築體是早期課長宿舍，要查詢個別官網看是否有營業。 ▶飲水機設置在中山堂內。 ▶假日時，這些場館都有志工導覽，平日則需要20人以上提前預約才有專人導覽，但今天我們自己平日自由行，花時間慢慢自己閱讀解說牌也是收穫滿滿。

瓦拉米

錐麓古道

網友Peter Tsai的心得：錐麓古道自民國106年3月16日起實施收費，全票為新台幣200元整；半票為100元整(學生；滿6歲未滿12歲之兒童；年滿65歲以上之人)。入山需要申請，請洽太魯閣國家公園，入園前要驗看身分文件。考量到安全問題，所以入園時間為上午7:00-10:00。10點後不能入園，但已入園遊客可以遊玩至下午六點以前出園。古道全長10.3公里，但目前只開放3.1公里，即從燕子口的錐麓吊橋－巴達岡部落－第一斷崖－斷崖駐在所（原路折返）。單程雖然只有3.1公里，但是有2.6公里要爬升500多公尺，對體力與腿力算是終極的考驗。沿途雖有遮蔽，但在夏季晴天時仍偏熱，所以飲用水要夠，個人經驗是要攜帶1.5公升以上的水才足夠。建議攜帶登山杖，輔助登山減少膝蓋負擔。沿途只要有展望的地方，風景皆不錯，但是蜜蜂不少，要注意不要拍打驅趕，應該用吹的。2.6公里後，是500公尺左右的斷崖路徑，也是此段古道的精華所在，所幸沿途都架有穩固的鋼索，心中害怕者，抓著鋼索可以放心行走。在此也建議可以攜帶手套。此時就不宜使用登山杖了。與對向的登山客會車時，建議找比較寬的路面，或是在架有欄杆的部分路段，以確保行進間的安全。 到折返點時，可以休息用餐一下，再體驗回程。這500公尺的斷崖山路，風景險峻壯美，拍照之餘，請務必萬分注意安全。回程的路雖然不用爬山，但下山坡度也算陡，請善用登山杖，平常少運動操練的朋友，可能會出現膝蓋不適的問題，建議可以攜帶護膝等裝備。 整段山路，從入口進來一公里左右的巴達岡部落遺址附近，有一座乾淨的廁所，讓整條步道加分不少。 對於最後500公尺的斷崖路段，如果真的害怕，不必要求自己走完，量力而為，隨時折返，安全至上。 古道入口停車位少，請先上網搜尋附近的停車地點，或利用叫車服務。

燕子口步道

網友朱欣民的心得：燕子口步道入口位在燕子口隧道中兩個山洞間的明隧道處（看的到天空），用Google導航需注意勿錯過，從中橫公路牌樓開過來（東往西），剛出一洞口不遠，接著前方約100米又一山洞旁、右側有燕子口步道的指標、地上畫有單行道箭頭，別懷疑，車子向右開進去（切勿進山洞），這是人車共用的步道，往前行約300公尺有廁所，從廁所到前方靳衍橋上，右側白線約可停20台車上下，平日有空位不算太難。 並無強制戴安全帽，有需要的旅客可洽詢遊客中心，在布洛灣出入口附近也有設一個免費租借站（東往西在右手邊），可以在太魯閣遊客中心或是天祥遊客中心還，免押金很方便。 比起沒有規劃停車位、景觀相似的九曲洞步道（洞口停放的車輛都是違規的），燕子口步道算是比較容易親近，但還是要注意落石。 燕子口步道旁令人讚嘆、鬼斧神工的峽谷地質景觀，絕對是台灣國際級的旅遊景點。

綠水步道

網友Justin Lin的心得：四月連假一早來走走。 綠水起登，經過兩個橋後的叉路要往右（綠水步道），若往左就是往文山走（須入申請）。 綠水步道的難易度（從綠水起登）比錐麓古道簡單，斷崖斷的視野也是一極棒。 綠水端出發的話，過兩個橋後，有一個山洞，長度大約30米，建議攜帶頭燈（不帶似乎也行）。過了山洞就是斷崖了。 綠水走到合流距離2Km，含拍照駐足不用一小時就可以走完。

白楊步道

網友大口吸喵超級爽的心得：白楊步道走起來相當舒適，整體相當平緩好走，沿途景色也非常秀麗，步道會經過幾個隧道，隧道內沒有照明設備，因此來訪前記得準備手電筒來輔助照明(手機內建的手電筒是不夠力的喔)，隧道內還可以看到不少現在已經很少見的蝙蝠。 走到最後的水濂洞切記一定要準備輕便雨衣和拖鞋，當然不介意赤腳也是可以，水濂洞內的水流量相當大而且非常冰涼，天氣非常晴朗時一碰到冰涼的溪水舒服到會有一種來到天堂的感覺，另外要注意自己的隨身物品以免淋濕。 同樣的請記得無痕山林，水濂洞出來後一定要把自己的輕便雨衣帶走，防疫期間不要想說留在那給忘了帶雨衣的人使用，美麗的山林要靠大家一起維持。

砂卡礑步道

網友梁頴蓉的心得：上樓梯最累🤣🤣 步道算好走，風景也很漂亮，可惜沒有時間走完全程。 停車位算少，蠻多車都要停在隧道裡面，稍微可惜。 水請自行帶，如果要走到中途休息站買補給品，需要一段路程。

大石鼻山步道｜龜庵山步道

網友Ether Huang的心得：大石鼻於花蓮縣豐濱鄉的磯崎海濱遊憩區南端，是海岸邊的一座不到百公尺高的小山，其形狀似鼻或龜背，故有大石鼻或龜庵山之名。 此步道全長約750公尺，入口共有三個，可完成環狀一圈。僅需約十來分鐘即可到山上的涼亭觀賞360度的美景，全程走完亦於1小時內即可完成。此處登高後可遠觀附近的沙灘、海灣、芭崎、父不知子斷崕等太平洋上的風光，海天一色與步道及涼亭無縫銜接，是個值得造訪的景點，亦是一條可供親子共遊的自然生態步道。 位於台11線公路旁的入口有停車場、公廁，從此處上山是人造步道石階，輕鬆好走。另外，對面賣的飛魚卵香腸也不妨一試。 此處亦是觀太平洋日出及拍銀河的好地方，不妨於Youtube觀賞東部海岸國家風景區管理處提供的24小時即時影像一飽眼福。

山海宴旬料理- 花蓮海線聚餐餐廳|熱門餐廳|海鮮餐廳推薦|家族聚餐推薦|在地推薦餐廳|道地美食

網友Min Li的心得：踩到雷的 #山海宴旬海鮮餐廳 不知為何他的評價如此高？是我來錯時間點了嗎？ 到豐濱公出壓力大想吃美食，開車路過被他的店名吸引 #山海宴 ～還是附近漁民海產直接進貨。 那天下大雨，進去時櫃台小姐知道只有我一人時，明白告知我店內沒有炒麵、炒飯，要我往下個飲食店去找。（我當時還真的想吃海鮮炒麵）我看了店內角落有一人吃炒飯，好奇問那個人不是吃炒飯？她回我＜那是司機餐＞ 喔～！環顧四周只有一桌4人 ，一桌2人早我一步剛進來要點菜。 看了一下菜單＜招牌鬼頭刀芋頭米粉湯＞ 和＜蔥油放山閹土雞＞ 吸引我，點這2道時櫃台小姐還是說＜我們都很大份妳吃不完的＞心想吃不完可以打包回家。 重點～閹雞夾起來聞有不新鮮味道，應是沒保存好，勉強咬下去竟然是冷的，明明盤子下還點著火😒。問那位櫃台小姐，她還口氣不耐煩說為保持新鮮所以冷藏現在不是在加熱了嗎？！我心裏OS為何食物不處理好再端上桌？因為要保鮮 為何卻是有不新鮮的味道？本想請她吃一塊雞肉感受一下，心想這位不是可以講理的人，免得讓我生氣 已經吃到心情不好了。 再看＜招牌鬼頭刀芋頭米粉湯＞／650元。真的很陽春，米粉、炸魚塊、芋頭、魚丸。很失望的是 芋頭不好吃帶回家連老公也說不好吃，🥺😣😖明明花蓮吉安芋頭就很好吃 也不貴，怎麼可以如此多地雷。真的找不到會再來吃的理由。大概只能做旅行團吧

米棧古道(辦公室)

網友sealchiang的心得：在193縣道旁的爬山古道，來花蓮玩無意間搜尋到，從花蓮市過來約近30分鐘車程可到，古道入口有很明顯的石頭藝術造景，就知道到了，可以轉入車道內一段，有小停車處。古道一開始是很平緩的路，後面才漸漸有階梯上去，整個古道很保持原味，大多是泥土路，有些坡度會有木板🪵做為階，與現在其他過於完整但人工的階梯步道比起來，這裡還能保持步道原貌真是太好了 約600公尺 會有一個觀景台，全程約2100公尺，路途愈上面會較陡，路面也較滑一些，不過整體說來，還是很親民，適合休閒健行的步道，在觀景台可以遠眺田園景，視野很好👍 非常推薦的步道！離開時可以在入口處的木頭小人那做一些捐獻，作為步道維持的費用，希望古道辦公室能繼續幫我們維護這個美麗的步道😉

得卡倫步道

網友大盜韓不助的心得：體力不好的千萬別來（參照我po的影片） 朋友差點掛在這。 一路爬上來遇到許多原民朋友，你媽的每個都比你老，但是體力比你好！ 這裡的階梯特別的陡，不喜歡走樓梯的朋友可以抄近路，但建議由當地土地公帶你一起走比較安全。 我們終止在第一個觀景平台就不走不下去了，步行時間約15-20分鐘。