台中第二市場至今已有百年歷史，位在臺灣大道一段與三民路二段交叉口，台中第二市場是日治時期日本人買賣精美高價貨品的地方，如今則成了台中在地美味的天堂。從滷肉飯、菜頭粿、麵攤、冰品、到台中獨有的麻薏湯都能嘗得到。而且隨便找一間店，都是數十年的歷史。而在品嚐美食之餘，可別忘了看看這座不平凡市場歷史悠久的屋頂、轉角的階梯，還有古典美觀的六角樓，發現藏身於老城區的迷人風味。
文章重點
台中第二市場美食｜山河魯肉飯
「山河魯肉飯」位於第二市場入口，從清晨五點半到下午三點營業的老字號，魯肉飯要好吃，滷汁精華不可少，山河魯肉飯的滷汁秘方總會讓人想一訪再訪，是許多饕客的口袋名單。
（圖／輕旅行ˍ柚香魚子醬）
山河魯肉飯招牌必吃焢肉飯、魯肉飯，小菜與湯品同樣讓人垂涎三尺，山河魯肉飯可說是台中第二市場必吃美食的經典之選。
（圖／輕旅行ˍ柚香魚子醬）
延伸閱讀👉台中│山河魯肉飯，第二市場內的排隊美食，還有夏日限定的滑溜麻薏湯！
山河魯肉飯
- 星期一: 05:30 – 15:00
- 星期二: 05:30 – 15:00
- 星期三: 休息
- 星期四: 05:30 – 15:00
- 星期五: 05:30 – 15:00
- 星期六: 05:30 – 15:00
- 星期日: 05:30 – 15:00
台中第二市場美食｜越南法國麵包工藝
這家大排長龍的「越南法國麵包」位於熱鬧第二市場附近。口味道地、提供多達20多種的夾心選擇，價格親民又份量十足！難怪店前總是門庭若市。尤其招牌綜合夾心麵包和脆皮烤豬新鮮出爐時，香氣四溢，讓人忍不住駐足。
（圖／輕旅行ˍ咬咬＆151）
（圖／輕旅行ˍ咬咬＆151）
延伸閱讀👉台中第二市場大排長龍！爆料越南法國麵包
越南法國麵包工藝 Lò Bánh Mì Pasteur
- 星期一: 08:00 – 21:00
- 星期二: 08:00 – 21:00
- 星期三: 08:00 – 21:00
- 星期四: 08:00 – 21:00
- 星期五: 08:00 – 21:00
- 星期六: 08:00 – 21:00
- 星期日: 08:00 – 21:00
台中推薦懶人包
台中第二市場美食｜長崎蛋糕阪神本舖
坂神本舖是一間位於台中第二市場對面的老字號長崎蛋糕店，以其獨特的口感和濃郁雞蛋香氣而聞名。他們的長崎蛋糕甜度適中、口感綿密，也是台中人氣伴手禮之一，買回去送禮或自己吃都開心！
（圖／IG@candy_tastylife授權分享）
不過蛋糕都是當日製作，僅開放現場訂購，買完後要記得保存期限只有三天唷～
（圖／輕旅行_ jacklsy)
延伸閱讀👉：台中必買伴手禮｜13間伴手禮推薦：不開放預購長崎蛋糕、可以外帶的舒芙蕾、日銷千盒蛋黃酥，從老字號到創新店家通通都有！
坂神本舖長崎蛋糕
- 星期一: 休息
- 星期二: 09:00 – 19:00
- 星期三: 09:00 – 19:00
- 星期四: 09:00 – 19:00
- 星期五: 09:00 – 19:00
- 星期六: 09:00 – 19:00
- 星期日: 09:00 – 19:00
台中第二市場美食｜蜜藏地瓜
在台中第二市場必吃美食中，最讓人驚豔的莫過於蜜藏地瓜。焦糖色澤和軟綿口感的蜜糖地瓜，每天僅限量出爐三次，極速秒殺的熱銷程度，證明了蜜藏地瓜在台中第二市場必吃美食中的地位。除了招牌蜜地瓜，這裡還有多款飲品，如地瓜牛奶、鳳梨牛奶等，都可以試試唷～
（圖／輕旅行ˍ莎笠，小日子）
（圖／輕旅行ˍ糖糖s 享食生活）
延伸閱讀👉號稱全台生意最好的蜜地瓜!一出爐就秒殺，沒預訂吃不到！
蜜藏地瓜
- 星期一: 08:30 – 14:00
- 星期二: 08:30 – 14:00
- 星期三: 休息
- 星期四: 休息
- 星期五: 08:30 – 14:00
- 星期六: 08:30 – 14:00
- 星期日: 08:30 – 14:00
台中第二市場美食｜嵐肉燥專賣店
嵐肉燥憑借其30年的深厚底蘊，在網路上高居4.2星好評，證明其味道之絕。不論何時，這間台中排隊美食店總是人滿為患。嵐肉燥專賣店以日式簡約風格和可愛塗鴉裝潢，突破傳統市場的老框架。其火力展示更是連續3年入圍台灣滷肉飯節優良店家。雖菜擔選項不多，但每一碗肉燥飯的香氣和深褐色澤都足以讓人垂涎。
（圖／輕旅行ˍ咬咬＆151）
（圖／輕旅行ˍ咬咬＆151）
嵐肉燥專賣店
- 星期一: 休息
- 星期二: 09:20 – 15:00
- 星期三: 09:20 – 15:00
- 星期四: 09:20 – 15:00
- 星期五: 09:20 – 15:00
- 星期六: 09:20 – 15:00
- 星期日: 09:20 – 15:00
台中第二市場美食｜顏記肉包
擁有50多年歷史的第二市場顏記肉包與餛飩湯。只賣六種品項的小店自早上八點營業，成為在地人早餐的首選！店內擺放著眾多名人到訪的照片，彰顯它的人氣和歷史。一碗清爽不油膩的餛飩湯，滿溢著胡椒香與蔥花香氣，十顆彈牙的餛飩，皮Q內餡多汁，是標準的台中第二市場必吃美食。
（圖／輕旅行ˍ糖糖s 享食生活）
（圖／輕旅行ˍ糖糖s 享食生活）
延伸閱讀👉台中第二市場｜肉包配餛飩湯，台中必吃早餐！傳承三代老店，僅此一家絕無分店：顏記肉包、餛飩湯
（正）第二市場 顏記肉包、餛飩湯
- 星期一: 08:00 – 17:00
- 星期二: 休息
- 星期三: 08:00 – 17:00
- 星期四: 08:00 – 17:00
- 星期五: 08:00 – 17:00
- 星期六: 08:00 – 17:00
- 星期日: 08:00 – 17:00
台中第二市場美食｜小庭找茶
「小庭找茶」傳承古早味台灣甜品～必點梅煎茶＋凸餅冰淇淋＋相思粉粿套餐，Q彈的粉粿與紅豆、杏仁茶組合好絕配，再來一杯酸甜開胃解渴的梅煎茶、嚐一口古早味冰品，不僅好吃、價格也很親民～
（圖／輕旅行ˍupssmile萍子）
（圖／輕旅行ˍ靜怡&大顆呆）
延伸閱讀👉台中│小庭找茶，梅煎茶、凸餅冰淇淋、相思粉粿，台中排隊古早味甜點
小庭找茶 台中第二市場店
- 星期一: 休息
- 星期二: 09:00 – 16:10
- 星期三: 09:00 – 16:10
- 星期四: 09:00 – 16:10
- 星期五: 09:00 – 16:10
- 星期六: 09:00 – 16:10
- 星期日: 09:00 – 16:10
台中第二市場美食｜天天饅頭
天天饅頭在地飄香老店，是老台中人推薦必吃的小點心！一顆只要銅板價（雖然從5元調漲成6元)還是很便宜XD~內餡紅豆不甜膩，外皮越嚼越香，不油膩。天天饅頭就位於越南法國麵包工藝旁巷口，可以一次買到兩間台中第二市場美味！
（圖／輕旅行ˍyjlr520）
（圖／輕旅行ˍyjlr520）
天天饅頭
- 星期一: 休息
- 星期二: 09:00 – 18:00
- 星期三: 09:00 – 18:00
- 星期四: 09:00 – 18:00
- 星期五: 09:00 – 18:00
- 星期六: 09:00 – 18:00
- 星期日: 09:00 – 18:00
台中第二市場美食｜好事成霜
「好事成霜」這裡不僅有令人垂涎三尺的芒果霜淇淋，還有讓人目不暇給的哈密瓜冰，每一口都是滿滿的夏天味道。這裡的每一款冰品都是夏日消暑的最佳選擇，讓你在炎炎夏日中也能感受到一絲絲的涼意與甜蜜。走過台中第二市場，千萬不要錯過好事成霜，一試成主顧！
（圖／輕旅行ˍ算命的說我很愛玩）
（圖／輕旅行ˍ算命的說我很愛玩）
延伸閱讀👉台中｜好事成霜：擺脫夏日的浮躁，超浮誇半顆哈密瓜霜淇淋甜蜜又清涼！
好事成霜-第二市場店（不固定店休，以粉專公告為主）
- 星期一: 11:00 – 18:00
- 星期二: 11:00 – 18:00
- 星期三: 11:00 – 18:00
- 星期四: 11:00 – 18:00
- 星期五: 11:00 – 18:00
- 星期六: 11:00 – 18:30
- 星期日: 11:00 – 18:30
台中第二市場美食｜阿月壽司
隱藏在台中第二市場超熱門的「巨蝦壽司」，比手掌還大的兩尾巨蝦居然只要不到200元，蝦子鮮甜、肉質軟嫩，是很熱門的品項！除了巨蝦外還有生魚片、丼飯、超值套餐及特餐系列，阿月壽司的生魚片都是使用當天新鮮魚貨，隔著玻璃櫥櫃能看見生魚片的顏色鮮豔，是新鮮的證明沒錯了，喜歡海鮮的人絕對不能錯過！
（圖／輕旅行ˍ糖糖s 享食生活）
（圖／輕旅行ˍ糖糖s 享食生活）
延伸閱讀👉台中被IG洗版的巨蝦壽司在這裡！大到一手無法掌握，每日限量販售，想吃請趁早
阿月壽司
- 星期一: 休息
- 星期二: 08:30 – 14:00
- 星期三: 08:30 – 14:00
- 星期四: 08:30 – 14:00
- 星期五: 08:30 – 14:00
- 星期六: 08:30 – 14:00
- 星期日: 08:30 – 14:00
台中第二市場美食｜丁山肉丸
如果你喜歡吃肉圓，那麼「丁山肉丸」這家擁有百年歷史的老店你千萬不能錯過！丁山肉丸的肉圓是用油炸的，肉圓皮Q彈，內餡肉多紮實，醬料有辣味紅醬和偏甜的白醬可以選擇。如果喜歡炸肉圓的微酥口感，那編輯比較推薦大家可以內用。其他像是乾麵、抄手、燙青菜等傳統小吃也不輸熱門的肉圓，建議可以直接點套餐最方便！
（圖／FB@丁山肉丸）
（圖／FB@丁山肉丸）
丁山肉丸
- 星期一: 11:00 – 18:30
- 星期二: 11:00 – 18:30
- 星期三: 11:00 – 18:30
- 星期四: 11:00 – 18:30
- 星期五: 11:00 – 18:30
- 星期六: 11:00 – 18:30
- 星期日: 11:00 – 18:30
台中第二市場美食｜一禾涼麵
台中第二市場附近的「一禾涼麵」是當地人推薦的隱藏版美食，這裡的涼麵特別之處在於店家的自製醬料，尤其是招牌蒜味涼麵，融合了濃郁的麻醬與蒜香，蒜味濃厚卻不會搶戲。麵條鑿是細中帶 Q，搭配小黃瓜絲與紅蘿蔔絲，口感清爽，吃上一口之後你就會知道好評價是怎麼來的！
（圖 / 輕旅行ˍ呂萱萱愛分享）
另外這裡的碗粿也是被大家推爆的美食，白色的碗粿上裹著店家自製的韭菜滷肉，口感綿密味道獨特。另外編輯還推薦桂圓黑糯米糕，米糕唇齒留香、不甜膩，是現在已經很少見的傳統美食，看見的話一定要點一份來吃看看！
（圖 / 輕旅行ˍ呂萱萱愛分享）
一禾涼麵
- 星期一: 休息
- 星期二: 08:30 – 17:30
- 星期三: 08:30 – 17:30
- 星期四: 08:30 – 17:30
- 星期五: 08:30 – 17:30
- 星期六: 08:30 – 17:30
- 星期日: 08:30 – 17:30
台中第二市場美食｜王記菜頭粿糯米腸
王記菜頭粿糯米腸同樣也是用餐時段人潮不斷的熱門店家之一！最熱門的就是王記的菜頭粿，外觀潔白的菜頭粿經過煎製後，表面微微焦黃，口感綿密柔軟，帶有淡淡的蘿蔔香氣。搭配店家特製的甜辣醬或醬油膏，更能增添層次感。另外就是糯米腸，糯米腸外皮經過煎炸處理，呈現金黃色的外觀不僅香脆還帶有淡淡香氣，同樣搭配甜辣醬或醬油膏，味道更加突出！
（圖 / Google在地嚮導_Yu Shin）
不少老饕來這裡用餐，都會習慣再點一份湯品搭配，最受歡迎的有甜不辣湯、綜合湯和豬血湯。很多人甚至把這份古早味當作一天的早餐開端，如果有機會到台中走走，不妨到第二市場走一趟，感受當地人熱愛的古早味早餐吧！
（圖 / Google在地嚮導_Bảo Lê Trí）
王家菜頭粿糯米腸
- 星期一: 06:30 – 18:00
- 星期二: 06:30 – 18:00
- 星期三: 06:30 – 18:00
- 星期四: 06:30 – 15:00
- 星期五: 06:30 – 18:00
- 星期六: 06:30 – 18:00
- 星期日: 06:30 – 18:00
台中第二市場美食｜老賴紅茶
位於台中第二市場的「老賴紅茶」自 1980 年創立至今，已有超過 40 年的歷史。店家堅持使用南投一代的茶葉，讓紅茶香氣更濃郁，也因此這杯古早味紅茶才能在市場裡長賣不衰。除了招牌古早味紅茶，編輯個人很喜歡另一杯人氣飲品「豆紅」，將豆漿與紅茶完美結合，不僅消暑解渴，還帶有獨特的味道，是炎熱天氣裡的解渴好茶！
（圖 / IG@hiredwolf授權分享）
老賴紅茶
- 星期一: 07:30 – 18:00
- 星期二: 07:30 – 18:00
- 星期三: 07:30 – 18:00
- 星期四: 07:30 – 18:00
- 星期五: 07:30 – 18:00
- 星期六: 07:30 – 18:00
- 星期日: 07:30 – 18:00
台中第二市場美食｜李海魯肉飯
最後，同樣是以魯肉飯聞名的「李海魯肉飯」，營業時間則完全與「山河魯肉飯」錯開──一間賣早餐、一間賣晚餐。李海魯肉飯在第二市場經營超過90年，黑金的滷汁光看就超有食物，鋪在熱騰騰的白飯上，真的很誘人！不過最吸睛的還是飯上那7:3的黃金肥瘦比例、整碗吃起來膠質感滿滿，喜歡這種口感的人千萬不能錯過。
（圖 / 輕旅行ˍ柚香魚子醬）
不過編輯要提醒大家，李海魯肉飯的「魯肉飯」是有控肉的，如果你只想吃單純肉丁的話切忌要點「肉燥飯」喲！
（圖 / IG@406_foodie授權分享）
李海滷肉飯
- 星期一: 16:00 – 03:00
- 星期二: 16:00 – 03:00
- 星期三: 休息
- 星期四: 16:00 – 03:00
- 星期五: 16:00 – 03:00
- 星期六: 16:00 – 03:00
- 星期日: 16:00 – 03:00
台中第二市場的魅力，不只是歷史悠久的建築，更有還持續用心飄香的傳統美味們。從早餐的魯肉飯、菜頭粿，到下午茶的蜜地瓜、涼麵，再到晚餐時段的爌肉飯等，每一攤都能感受到傳承好幾代的美味記憶。走一趟市場，不僅能吃飽吃巧，也能體驗台中在地的生活節奏。無論你是老饕還是遊客，第二市場絕對值得你從早到晚慢慢品嘗！
延伸閱讀
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