古道健行在近年熱門程度更勝以往。不似登山難度，卻又能親近山林。在後疫情時代，防疫仍未鬆懈，大家都往山林衝的時候，古道健行變得更夯了！現在就跟著揪你不愛運動的小編丹丹，一起來看看這些雖然需要體力但新手仍能駕馭的古道行程，一起出門活動筋骨吧！
草嶺古道至桃源谷 （圖片來源：Instagram @boa7693）
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @kumaserendipity）
新北-宜蘭｜草嶺古道＋桃源谷
草嶺古道位於新北市貢寮區與宜蘭頭城鎮交界處，全長約8.5公里，是先民開闢「淡蘭古道」其中一段。之中最為人知的是從貢寮到頭城之間的山區路徑，路途上會經過許多充滿年代歷史的石碑，最為知名的就是「雄鎮蠻煙」、「虎字碑」這兩個重要石碑了。
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @boa7693）
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @ab7808062003）
草嶺古道在每年的11-12月是相當受歡迎的季節，沿途的菅芒花在陽光照耀下像是一波波銀色海浪，煞是壯觀。在兩山交會形成的凹地，視野遼闊，遠眺龜山島優美景色，情致怡人。若有遊覽草嶺古道，絕對別忘記這個最好的拍攝角度喔！
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @ab7808062003）
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @kumaserendipity）
而與草嶺古道連接的「桃源谷」，人稱這條路線為「草嶺線」，單程約4.5公里，可以欣賞福隆沙灘、雙溪河口風光旖宜蘭頭城海線等天然美景。
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @kumaserendipity）
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @ab7808062003）
桃源谷是近年來相當受歡迎的景點，這裡有著長達三公里的綠草平緩山坡，綠油油的讓人想在上面就坐打滾。在天氣晴朗時，可以從這裡的草地直接眺望太平洋以及龍洞岬。在秋冬兩季，滿山的白背芒被山風海風吹拂成浪，也是相當美的。
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @kumaserendipity）
草嶺古道至桃源谷（圖片來源：Instagram @boa7693）
草嶺古道，可說是蠻適合登山健行新手訓練的一條路線（為什麼說是「訓練」，來了你就知道了嘿嘿），且擁有美麗自然景觀及文化歷史價值，是相當值得一訪的古道選擇喔！
宜蘭古道行 住宿推薦
（圖片來源：金洙椏民宿）
（圖片來源：金洙椏民宿）
（圖片來源：金洙椏民宿）
宜蘭 五結｜金洙椏民宿
前往宜蘭度假，早被當成一種生活時尚。這間位於宜蘭五結的金洙椏民宿（這名字好韓風呀！不過這可是台語「金豬仔」的意思啦！源自民宿主人對於以前養過豬，對豬仔有特別的感情所以取諧音～太可愛了！），鄰近宜蘭傳藝中心，距離冬山河親水公園及羅東夜市都頗近，是一個不管生活或是旅遊機能都相當優異的民宿呢！
（圖片來源：金洙椏民宿）
（圖片來源：金洙椏民宿）
主打著溫馨舒適的度假氛圍，周邊有著怡人的農田景色，讓來到這裡的旅人都能十分放鬆的享受。內外環境都相當溫馨舒適，甚至還有室內電梯，體貼各年齡層的旅人。房間明亮整潔又帶有童趣，分為和式房及一般居家客房，相當適合一家大小來度假。若是喜歡烤肉的朋友，這裡還有提供烤爐唷！來到這裡就像回到家一樣令人放鬆，是個一再到訪的好選擇呢！
宜蘭金洙椏民宿（訂房點我）
宜蘭縣五結鄉協和中路17-27號
（圖片來源：井上春樹）
（圖片來源：井上春樹）
宜蘭 冬山｜井上春樹民宿
井上春樹位在冬山鄉的水井一路，緊鄰羅東運動公園，主打8-14人的包棟民宿類型。鄰近水源地，取「春季水井上發芽茁壯的樹」這樣的地緣特色而命名。期望能將這樣朝氣蓬勃的自然生趣帶進民宿裡，讓來到這裡的旅人們擁有清新自在的溫馨住宿體驗。
（圖片來源：井上春樹）
（圖片來源：井上春樹）
（圖片來源：井上春樹）
來到這裡的旅人，可以隨著自己的喜好挑選不同的「樹名」房型，不同地區的樹，有著不同地域的風情與個性，但共通點就是寬敞舒適，也有獨立陽台，讓人可以隨時親近自然，呼吸新鮮空氣。而工業風的大廳帶來些許美式的隨性與休閒，讓大家能同聚在這樣的公共空間，或坐或臥或歇息，找到最舒適的姿態，享受宜蘭的悠閒生活步調，度過難得的假期。
井上春樹民宿（訂房點我）
宜蘭縣冬山鄉水井一路7號
（圖片來源：礁溪320民宿二龍館）
（圖片來源：礁溪320民宿二龍館）
宜蘭 礁溪｜礁溪320民宿–二龍館
如果喜歡親近自然，又喜歡跟一大群朋友一同出遊，那這間可容納22人包棟的民宿，應該能滿足你的需求！位於礁溪鄉二龍競渡場邊，距離礁溪市區僅5分鐘車程，生活機能算是便利。在庭院中除了親子戲水池以外，還有烤肉亭與休憩亭，甚至還有提供自行車讓入住旅人朋友暢遊礁溪鄉間小徑，親近大自然。
（圖片來源：礁溪320民宿二龍館）
（圖片來源：礁溪320民宿二龍館）
（圖片來源：礁溪320民宿二龍館）
這間獨立透天的庭園民宿，從進入屋內的那刻，迎賓大廳裡的大面落地窗，已經引進明亮通透的自然光源，讓整個室內變得清新舒適。每間景觀房型套房都有泡湯浴池以及獨立陽台，就算不出門待在房間裡，不管大人小孩都能享受舒適的湯泉暖浴。相信來到這裡，不管早晨享受田於風光或是夜晚的滿天星斗，都能讓心情回歸原始而自在的情懷，享受美好假期。
礁溪320民宿–二龍館（訂房點我）
宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路97-6號
（圖片來源：壯圍 張宅）
（圖片來源：壯圍 張宅）
宜蘭 壯圍｜壯圍 張宅
如果你喜歡民宿四合院，享受質樸澄靜心靈舒緩時光，那就來這裡吧！來自建築大師黃聲遠的民宅作品「回家爬屋頂」，結合了現代與閩南四合院建築，矗立在蘭陽平原間，穿著來自田野的風，鄰近龜山島。結合「旅宿」概念，為生命注入質樸美學，讓旅人們能藉由「會呼吸的房子」，感受新鮮空氣帶來的心靈澄淨與通透。
（圖片來源：壯圍 張宅）
（圖片來源：壯圍 張宅）
（圖片來源：壯圍 張宅）
所謂的「家」，就是全員參與生活體驗，共享閒情，共處談心。那就放下平時的忙碌，放慢腳步，住進這個旅行中的家，全員一起漫步小徑，走在田埂上，吹吹風，欣賞日出日落，然後獲得一夜好眠。在自然甦醒之後，盛一碗熱粥，品味自耕農作在地食材，讓味覺也獲得滿足。在你疲憊於忙碌生活後，就回到這個家吧！回來這裡與大地接氣，融入自然，回歸自我，也是一種療癒。
壯圍 張宅（訂房點我）
宜蘭縣壯圍鄉過嶺路1巷36號
阿朗壹（圖片來源：Instagram @ambereathamburger）
阿朗壹（圖片來源：Instagram @chiayour）
屏東-台東｜阿塱壹古道
阿塱壹古道，原本是牡丹社原住民以及斯卡羅大地部落的連通古道，山海相通，地勢險峻。這兩個原始部落，要往來山海，原本都靠這條古道。阿塱壹實際使用，約莫在民國四十幾年的時候，用於漁獲山產貿易與部族戰爭，是一條完全以「人」踏出來的古道。
阿朗壹（圖片來源：Instagram @jon_ohshootingstudio）
阿朗壹（圖片來源：Instagram @shitbeeforlife）
阿塱壹古道是由一段水路邊陲加上垂直爬升，入山一小段，再陡下切至海岸線的古道。是目前台灣少數仍未有公路開通的地區，為了保護古道沿途珍貴的自然生態，屏東縣政府將此區規劃為「旭海觀音鼻自然保留區」，並進行遊客總量管制。
阿朗壹（圖片來源：Instagram @shitbeeforlife）
阿朗壹（圖片來源：Instagram @shitbeeforlife）
想要阿塱壹古道的人，需要在進入前8天至屏東縣政府網站提出提出申請，除了每日有人數限制300人外，且需申請解說員陪同進入古道，未申請不得進入（20人以下團體需聘僱1位）。
阿朗壹（圖片來源：Instagram @shitbeeforlife）
阿朗壹（圖片來源：Instagram @shitbeeforlife）
沿著海岸線，沿途會經過美麗而狹長的海岸、長礫石灘（來這裡建議穿鞋底較厚的鞋子，並一定要小心前進，避免扭傷），古道中途也需要攀爬陡坡，現今經過修整，已經設有輔助繩與簡易的棧道，從陡坡往上走，就會進入海岸原始森林。
阿朗壹（圖片來源：Instagram @jon_ohshootingstudio）
阿朗壹（圖片來源：Instagram @shih_i_）
阿塱壹的生態景觀可說是相當豐富，在這裡可以看見各種動植物，如稀有的竹柏、恆春福木，運氣好的話還可以看到綠蠵龜及椰子蟹等動物呢。來到這裡健行同時，也別忘了同時觀察周邊的生態景色，一定不會讓你覺得無聊唷！
浸水營古道（圖片來源：Instagram @chiachiacheng）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @amandashumei）
屏東｜浸水營古道
浸水營古道西起屏東縣枋寮鄉的水底寮，終至東端的台東縣大武鄉的加羅坂部落，可說是一條貫穿台灣歷史的古道。是台灣東、西兩地遷徙、貿易、軍事、郵遞、傳教、及連絡南台灣各番社的道路，歷經大航海、荷蘭、清朝、日治時代，也是曾經生活在這島嶼上的人們，以歲月築成的古道。
浸水營古道（圖片來源：Instagram @wuwuki3433）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @wuwuki3433）
在清代，浸水營古道稱為「三條崙卑南道」，是台灣是台灣所有橫越中央山脈古道中，越嶺點最低，難度也低的古道。這裡的特色就是兩條稜線坡度和緩，路線幾乎連成一直線，所以這裡的使用率最高，且使用時間也最長。
浸水營古道（圖片來源：Instagram @hubert_chou）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @shiuanchang）
浸水營古道沿線有「浸水營闊葉樹林保護區」、「大武台灣穗花杉自然保留區」及「大武台灣油杉自然保護區」三大保護區，現存的人文遺址包括有「姑仔崙舊社」、「出水坡遺址」、「浸水營清代營盤址」、「浸水營日警駐在所」等，是一條保有自然與歷史的古道。
浸水營古道（圖片來源：Instagram @amandashumei）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @hubert_chou）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @hikingbook.ig）
這裡同時也是台灣野生動物重要棲息環境，台灣獼猴、山羌、穿山甲、藍腹鷴等野生動物活躍在這塊天地，更是南台灣重要的植物地理區，生態可是相當豐富的呢！
浸水營古道（圖片來源：Instagram @tokai_ko）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @jokent_in_jp）
浸水營古道（圖片來源：Instagram @hikingbook.ig）
走在蒼鬱的林蔭間，歷史情愫悠悠，山嵐飄邈氣溫濕冷，偶而吹來陣陣的涼風，陽光灑落樹茵穿天鳥語花香，是許多愛山者最夢寐以求的路線，趁著這幾日天氣正好，還沒有到真正寒冷之時，不妨安排個登山小旅行，親近一下林蔭古道，造訪前人足跡，朝聖山林吧！
國境之南住宿推薦
（圖片來源：海之方圓）
（圖片來源：海之方圓）
屏東 枋寮｜海之方圓旅店
海之方圓，這個富有禪意的名稱。所謂方與圓，已包含所有物體形狀的精神，再加上這間民宿近海，故名為「海之方圓」。還未走進門前就能注意到，這是一棟相當簡潔但溫馨的民宿。乾淨簡單的淡黃色牆面，簡單的招牌，沒有誇張造型，一切簡單寫意，親切舒心。
（圖片來源：海之方圓）
（圖片來源：海之方圓）
據造訪過的房客所言，這裡有著寬敞到令人覺得誇張的房間及浴室，帶著小小孩前來也完全不用擔心沒地方放電，更預留了孩童們的單人床，相當貼心。且因為是兩棟打通的建築格局，所以有雙客廳的設計，相當適合包棟的民眾互相串門子交流感情，也很適合為不認識的旅人們互留各自空間。簡單而貼心，就是這裡的寫照！喜歡簡單的你，不來住住嗎？
海之方圓旅店（訂房點我）
屏東縣枋寮鄉隆山路85號
（圖片來源：興吉旅店）
（圖片來源：興吉旅店）
屏東 恆春｜興吉旅店
來到墾丁，會出現兩種不同的旅人選擇走向。一種是親近大自然，一種是重視生活機能。如果你是後者，那你一定會對這間旅店滿意。興吉旅店位於墾丁街上，提供租車服務，房客可享優惠。木屋區則位於墾丁麥當勞、加油站旁，有專屬停車場，環境清幽。
（圖片來源：興吉旅店）
（圖片來源：興吉旅店）
（圖片來源：興吉旅店）
這裡的每間房間都以不同顏色的亮色系內裝呈現，讓人感覺到墾丁的艷陽，心情也跟著明亮與熱情了起來。寬敞乾淨的房間，房型相當多元，還分為主要館區與木屋區。不只適合家庭旅遊，也很適合團客或包棟。墾丁豔陽，四季如夏，不管趁著天氣上好，或是想來避冬，揪著一群親朋好友，就別想太多，直接來吧！住宿絕對不是問題的唷！
興吉旅店（訂房點我）
屏東縣恆春鎮墾丁路257號
（圖片來源：遇見秘境）
（圖片來源：遇見秘境）
（圖片來源：遇見秘境）
屏東 東港｜遇見‧秘境民宿
位於屏東東港水源路上，距離東港夜市只要2分鐘腳程。這棟外觀相當新穎時尚的民宿，也是生活機能派旅人最愛的選擇之一！鄰近大鵬灣國家風景區、東港夜市，生活機能相當方便，如果想順便前往小琉球旅遊，這裡甚至還有代售船票服務，真是太便利了啊！
（圖片來源：遇見秘境）
（圖片來源：遇見秘境）
走進民宿，能發現從大廳開始，就讓人感覺寬敞舒適。挑高空間搭配牆上裝飾，隨著自然光清透灑落室內，剛進民宿就有滿滿的度假感。搭乘電梯前往自己房間所屬樓層，你能發現這裡的房間相當簡潔雅緻。而民宿主人為了響應環保，除了大浴巾，其他拋棄式備品是不提供的喔！在夜幕低垂時，看看夕陽，美麗的晚霞也象徵著一夜好眠即將到來，許諾你這趟美好的旅程一路順心。
遇見‧秘境民宿（訂房點我）
屏東縣東港鎮水源路223號
全台優質民宿精選（點我查看）
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圖片來源：Instagram、OwlJourney官網
首圖來源：Instagram @ambereathamburger
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阿塱壹古道
- 星期一: 07:30 – 14:00
- 星期二: 07:30 – 14:00
- 星期三: 07:30 – 14:00
- 星期四: 07:30 – 14:00
- 星期五: 07:30 – 14:00
- 星期六: 07:30 – 14:00
- 星期日: 07:30 – 14:00
浸水營古道
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
桃源谷
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
Chill Chill House
- 星期一: 11:00 – 19:00
- 星期二: 11:00 – 19:00
- 星期三: 11:00 – 19:00
- 星期四: 11:00 – 19:00
- 星期五: 11:00 – 19:00
- 星期六: 11:00 – 19:00
- 星期日: 11:00 – 19:00
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