宜蘭｜太平山一日遊指南：漫遊愜意鳩之澤自然步道，欣賞白嶺巨木、體驗溫泉煮蛋

一條靜幽又有著翠綠闊葉樹林的林間步道，沿途豐富生態、各樣蕨類、地被植群及蟲鳴鳥啼，走進林間，暫且脫下口罩，大口森呼吸，這感覺真棒，這裡是位於大同鄉的鳩之澤自然步道。

從見晴懷古道走回來後，因時間的關係就不再往上跑，而是在回程途中繞進鳩之澤溫泉區，順道用餐。

太平山國家森林遊樂區｜白嶺巨木

在路旁宜專一線14.5K左右，停下來看看白嶺巨木（海拔約1285公尺）。

白嶺因午後常雲霧籠罩，山頭一片白茫茫因而得名，同時白嶺也是太平山針葉樹與闊葉樹種的分水嶺。白嶺巨木其實是由三棵紅檜巨木集合所成，樹高30公尺，約十層樓高，胸徑3.4公尺，胸圍9.4公尺，至少要6人才能合抱，站在巨木下仰望真的好高大，想起中橫碧綠神木了，一樣也是在路旁，不過碧綠神木樹齡有3千多年。

仔細看，巨木因曾遭雷擊，樹體成中空狀，但四周的後生木質部份仍堅實完好，由於樹木生長所需的水分是木質根部向上輸送，光合作用製造的養分是由樹皮內層的韌皮部向下輸送，所以巨木雖是中空，仍可藉後生的木質部來維持生機，不斷生長，大自然的奧妙讓人驚嘆！

太平山國家森林遊樂區｜旭澤屋餐廳

看過白嶺巨木後就來到鳩之澤溫泉，位置：宜專一線約4.1K，因走完見晴懷古步道後也是近中午，來到鳩之澤其實也餓的慌，車停好後便來到旭澤屋餐廳，走到服務台問有什麼可以選擇，櫃台根據我們的人頭數，介紹4到5人的中式合菜（五菜一湯），1個人費是400元，想著，既然來了就不妨嚐個鮮，於是就坐好等上菜。

首先第一道、第二道上的是富貴雞盤、悶筍控肉。雞肉顏色一看就好美味，淋上店家的醬汁更是好入口，另外悶筍控肉光看那一盤就留口水，實在是太好下飯。

第三道、第四道上的是碧綠雙脆、筍干湯，接連上的這幾道剛好都是我們喜歡吃的，沒有踩雷，湯頭也適中，喝上二碗好滿足。

第五道、第六道是季節蔬菜、清蒸時魚，大同鄉山區盛產高麗菜，果然高山的高麗菜特別鮮脆可口，魚蒸的也很入味，雖然我們只有4人，但五菜一湯的份量非常足夠，幾乎全都掃光。另外也有一份季節水果，上的是一盤李子，李子就稍微差了些，不甜不酸，感覺水水的。整體來說：在山區能吃到這樣的菜色算是及格囉！

吃飽後見後方有一吊橋及步道，商議著時間應該足夠走一回鳩之澤自然步道，見情懷古步道太短，還沒走夠，不如再攻一步道。

太平山國家森林遊樂區｜多望吊橋

多望吊橋，在2017年1月啟用。多望吊橋有「深情多望」的美意，且吊橋海拔剛好520公尺，有著「我愛妳」的諧音，故也有著情人橋美名。

多望吊橋橫跨寬闊河道，橋形優美，主索一端採背拉式固定，吊橋索件與鋼構件皆探用雙重防蝕設計，延長使用年限，減少後續的維護管理費用，橋塔頂端設避雷設施以防雷擊保護遊客安全，橋身並以寬尾鳳蝶意象點綴。

站在這裡看過去是鳩之澤煮蛋槽，吊橋下是多望溪（土場溪）。

穿過多望吊橋後看一下鳩之澤自然步道路線圖，除了自然步道外還有手作步道，但手作步道因坍方，仍封閉中，所以只能走鳩之澤自然步道。因友人們累了，只會在吊橋附近走走並在陰涼處等我下來，抓準時間，決定自己就快走一回步道。

太平山國家森林遊樂區｜鳩之澤自然步道

鳩之澤自然步道，全長1.2公里，以環狀方式環繞山林，海拔大約500到624公尺。

步道來回約需1個小時，走進步道幾乎都在濃密的林蔭下。

步道幾乎是每100公尺就設有一里程數，因考量到友人在山下等著，所以腳程比較快，雖是如此，沿路倒也是沒忘了東拍西拍。

鳩之澤自然步道，因有著河谷地形，孕育出豐富多樣的生態，因群山環繞、多望溪穿越形成澤地，加以棲息鳥類繁多，鳥鳴聲不絕於耳而得其名。

步道以木棧道、石板路、原始路徑為主，路面好走也沒什麼大陡度，適合國小生以上的親子健行。

很快來到400公尺處，熱鬧的森林俱樂部，由於溫暖潮濕的環境，所以闊葉林的葉子都很大片，而且葉子都不厚、透光性佳，地下植物種類多又茂密，有許多動物在此棲息。

400公尺處有一路口，請由指示牌方向，從這裡往上去會呈環型狀（繞一圈），再從這路口的另一側下來，在從這裡會合下山回到多望橋。

繼續來到約550公尺處，見一指示牌往觀景台，本欲走上去，但見遊客從觀景台下來說：沒什麼景觀都被樹給擋住，剛好也趕時間，索性就不走到觀景台，於是往上繼續爬。

 一個轉角，拜訪森林大公寓，如果我們將森林裡的樹木比喻成一間公寓，裡頭住著許多植物及小動物，它們跟人一樣，過著團體生活，各取所需、密不可分，樹幹上有許的的苔蘚與蕨類植物，它們靠著葉縫下的陽光、雨滴等生長，大樹也提供動物、昆蟲休息及覓食的空間。

步道兩側整理的相當乾靜及清爽，沿著小徑滿眼綠意在加上各種樹葉的香氣，非常舒暢。

走到700公尺，看看時間才花15分鐘，可見這一路上來腳程多快，其實也不想讓友人們在山下等太久，畢竟此行為一日快閃宜蘭大同，還得返回花蓮，故不想拖累回程時間。

大約在750公尺左右，路旁又有一指示牌寫著：休憩平台，走到這裡就完全沒遇上別的遊客，往上看平台不遠，好吧，就上去看看。

真的只是一個小平台，來到綠活慢療區。告示牌上介紹了「森林益康」，森林益康是一種自然體驗療法，是運用大自然的素材和感官來促進人類身心的舒活，凡是在森林裡散步、進行環境教育、復健、團體活動或植物芳香治療等活動，都是森林益康的一種。

休憩平台停二分鐘就回到步道繼續向前，這裡的植物真的很豐盛，有茂密的腎蕨、水麻、冷清草及蕁麻科等植物，還有大葉楠、楓香、牛奶榕等闊葉樹林，另外像是亞熱帶森林常見的筆筒樹與台灣桫欏也處處可遇。

在850公尺處步道旁見一處小空間，設有好幾張木桌椅供人休息。告示牌上解釋了「森林食堂──蜜源植物」的意思。裡頭提及：「多數植物在開花時提供豐富的花蜜，並吸引蜜蜂、蝴蝶及其他昆蟲吸食，就稱為蜜源植物。昆蟲們靠蜜源植物共存、繁衍；而蜜源植物則依賴昆蟲完成授粉，彼此關係密不可分。」

過了900公尺後，開始走下坡路段，還好也沒有很陡，順著台階也算好走。

很快的，來到1公里處，這一路快走也只花了22分鐘，是有多趕呀。

從900公尺到1100公尺都是下坡路段，雖陡度不高，但因屬下坡，多少要留意一下腳步。

過了1100公尺後看到交叉路口了，這路口就是爬上來時上山里程數是400公尺處的那個路口。

這個路口下山的里程數是1200公尺，也是自然步道的終點，不過不要以為走到這裡就好唷，因為還有400公尺才能回到多望吊橋處。

剩下的400公尺那就走的更快，不用幾分鐘就回到吊橋處，鳩之澤自然步道1.2K，算算時間這一趟來回只走了33分鐘，而見晴懷古步道全長900公尺，沿路走拍花了1小時25分鐘，可想而知，這一趟的腳程是飛奔來的。

太平山國家森林遊樂區｜煮蛋槽區

步道走完後，內心也滿有成就感，因為這一天同時解鎖了二個步道（見晴懷古步道、鳩之澤自然步道），非常充實。回到吊橋處再繞到煮蛋槽區，當天遊客不少，頂著太陽又要站在高溫的溫泉旁煮蛋、煮玉米，那汗流浹背也是滿辛苦。因才剛吃飽又怕熱，所以煮蛋下回再來吧。

雖然沒有煮蛋，但看著別人在煮也滿開心，拍幾張照片回家記錄。

看到溫泉玉米其實也滿心動，要知道姐超愛啃玉米了。另外一處的泡湯區因沒去泡湯就不方便拍照，希望下回來時是在冬季，除了能欣賞不同季節的林相之外，若能泡個溫泉就更棒了，是不是？

宜蘭太平山的一日快閃、快登就圓滿結束，事實上太平山國家森林遊樂區仍有許多的景點還沒去過，像是台灣山毛欅步道、翠峰湖環山步道、茂興懷舊步道等都好走，只能寄望下一個機緣的到來。

太平山國家森林遊樂區｜景點資訊

太平山國家森林遊樂區
地址： 267宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號