假日想在車水馬龍的台北，找個距離不遠的踏青路線嗎？百貨公司、大樓林立的台北，其實擁有不少健行登山步道！不只有大家熟悉的象山步道、陽明山擎天岡，本篇推薦10條台北登山步道，包含信義區、北投、內湖、陽明山等，甚至是台北近郊的步道，且步道難度不高，連爬山新手也能樂在其中，看完之後這週末就出發遠離塵囂吧！
文章重點
台北戶外休閒推薦
台北登山步道｜金面山剪刀石步道
位在台北市內湖區的「金面山剪刀石步道」，不需舟車勞頓，搭捷運文湖線即可抵達，是一條僅需約1小時就可攻頂的網美步道。
（圖片授權：IG@yueyuewannatry）
從登山口出發不久，即是特殊的大岩壁攀岩地形，沿途繩索設置完善饒富樂趣。
（圖片授權：IG@miruruchen）
可在「論劍亭」稍作休息後，不久即可抵達巨石林立的頂端。在這不僅可以站在石頭上，環視360度以101為亮點的台北盆地，更有機會看到台灣藍鵲的身影。
（圖片授權：IG＠__callie.c）
Info.
地址：台北市內湖區環山路一段136巷底
營業時間：24小時
海拔高度：約258公尺
步道長度：全長約2.3公里
難易度：低～中
金面山親山步道
網友紅豆牛奶冰的心得：*安全第一* *建議無爬山經驗者勿輕易嘗試*
*一定要穿適合運動的鞋*
*帶水及補充能量的食物*
*不要太晚上山* *天氣不佳也不建議前往*
大台北爬山的極熱門景點 很不錯
如果打算從環山路一段136巷的登山口出發
距離最近的捷運是西湖站
不想走路,可選擇從捷運站騎YouBike到德明財經大學對面,再步行前往
有兩條路線A經過大岩壁 B清代採石場
可以自己準備好抓繩攀爬石頭的手套
一些路段需要手腳並用
爬岩壁只要不往下看其實並不會很可怕
有抓繩子安全度還是可以的 很好玩
山上風景很棒 值得推薦👍🏻👍🏻
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
推薦影片
台北登山步道｜陽明山夢幻湖步道
位在陽明山上的「夢幻湖」是個生態保護區，不僅在湖中可見瀕臨絕種的台灣水韭，以雨水為主要來源的湖面，在雨季過後湖水豐富，配上長年雲霧繚繞的特性，山湖水景如夢似幻。
（圖片授權：IG＠betty835920）
放晴時則有煦煦陽光將山景倒映在湖面，站在觀景台上靜靜凝望湖面也彷彿置身夢境。步道全長雖有1.5公里，但從「夢幻湖停車場」進入，僅需約20分即可輕鬆抵達觀景台！
（圖片授權：IG＠andrewgb0329）
Info.
地址：台北市北投區
營業時間：24小時
海拔高度：約870公尺
步道長度：全長約1.5公里
難易度：低
夢幻湖
網友shuhui chen的心得：海拔870公尺、比平地氣溫約低5度，是台北夏季的最佳避暑地，由夢幻湖停車場步行0.6公里就可達，還可連接七星山東峰及主峰、冷水坑；2007被選為國家級重要濕地、2020年成為第一條「都會寂靜山徑」，夏天的夢幻湖低水位、讓台灣特有植物「台灣水韭」成為眼中主角（太魯閣國家公園首任處長徐國士和夫人張惠珠老師共同發現），是一條珍貴又易達的步道
台北推薦懶人包
台北登山步道｜陽明山二子坪親山步道
「二子坪親山步道」是陽明山上頗出名的一條踏青步道，沿途林蔭適合夏日避暑外，且步道地勢平緩，連輪椅、娃娃車都可放心通行，是條野外的無障礙親子步道。全長約1.8公里，沿途無大幅度起伏，漫步在闊葉林裡能愜意地吸收滿滿的芬多精，終點為伴隨小橋的山中人工生態池，平日在湖畔草坪野餐也是不錯的選擇！
（圖片授權：IG@liao908）
Info.
地址：新北市三芝區
營業時間：24小時
海拔高度：約840公尺
步道長度：全長約1.8公里
難易度：低
二子坪步道
網友Maggie的心得：位於陽明山國家公園的二子坪生態自然步道上，有許多值得前來欣賞的臺灣特有種植物，七葉一枝花、玉山薊、臺灣紅楠等，由於這些花花草草偏布的範圍不是很廣，所以下次您造訪此區域時，不妨留心步道旁的植被，也許你也會得到像我一般的收獲唷！
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜北投軍艦岩步道
「北投軍艦岩步道」也是一條羽量級步道，且半小時就能攻頂環視市區風景！
（圖片授權：IG@doris.hhy）
旅人們可由「陽明大學登山口」進入，沿途爬在坡度不陡的人工步道上，途中可在「大學亭」稍作休憩後，最後抵達突起有如軍艦般巨岩的終點。
（圖片授權：IG@yanzhen0725）
岩石周邊有多處平緩處，攻頂後可席地而坐，遠眺基隆河與市區共譜的樣貌。不僅是假日登山熱點，也是台北夜景點首選之一。
（圖片授權：IG@sophialala123）
Info.
地址：台北市北投區立農街二段
營業時間：24小時
海拔高度：約164公尺
步道長度：全長約500公尺
難易度：低
軍艦岩親山步道
網友張家瑜的心得：可從陽明大學內啟程
步道有完善規劃 很好走
但夏天來爬真的蠻熱的
還好登頂不用太久 半小時即可 適合來愜意走走流流汗
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜天母古道親山步道
藏身天母中山北路尾端的「天母古道親山步道」，雖然起登時是一段爬坡的石階有點令人卻步，但途中不僅能看到從日治時期保至今的百年大黑水管，還有隱藏版的金黃色翠峰瀑布。沿途不時還有機會撞見野生猴子與松鼠的身影，還能側看台北盆地。更值得一提的是，2020年起才對外開放的陽明湧泉也在古道上，找對時間來，會是一條很精彩的健行步道。
（圖片授權：IG＠adstar0928）
Info.
地址：台北市士林區中山北路七段
營業時間：24小時
海拔高度：約300公尺
步道長度：全長約2.6公里
難易度：低
天母古道親山步道
網友David Yeh的心得：中山北路七段附近的天母古道親山步道是一條可以強健體力及腳力的石梯步道,之前已多次造訪過此步道,遊客們入此步道可有兩種選擇:今我選第二案健行
案一✅中山北路七段的天母登山口
第一段路程:
會選擇從天母古道登山口直接進入,經過古厝旁邊一條上坡的連續石板階梯走到大樟樹及小水池處(此段路程是最費體力的)！
第二段路程:
往上再繼續走石階梯經黑色大水管來到自在亭稍為休憩一下,補充水份,準備進入平坦小碎石路段的相思枯木-獼猴活動區大岩壁走到拓印亭及翠峰亭-這一段路很平坦好走沿途樹林遮蔽即使是夏天走這段路也是很涼爽舒坦！
第三段路程:
最后一小路段也是向上的石板階梯約步行25分鐘就會到達天母古道親山步道愛富三街的登山口了,全長2600米,步行約1.5-2小時！此處連接陽明山天主堂及文化大學附近商圈！
案二✅中山北路七段190巷可接大樟樹
這次我依google 地圖指示從190巷產業道路進入,沿途是坡度很陡的道路,兩旁都是大房別墅區健走有點喘,約28分鐘才走到大樟樹及小水池👍！
再接到黑色大水管走石板階梯來到自在亭進入平坦小碎石路段的相思枯木-大岩壁-拓印亭-翠峰亭-,最后到達天母古道親山步道愛富三街的登山口,全長(從190巷口)步行時間約95分鐘！
整體而言-今天選案二路程不走前段石板階梯(步行時間約25-30分)改走旁邊中山北路七段190巷入口接古厝小水池,產業道路沿途向上陡度很大也不好走,費時28分鐘才接到黑色大水管,但兩種走法都一樣鍛練自身腳力是很棒的一種體驗👍👍
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜劍潭山親山步道
緊鄰台北士林夜市的「劍潭山親山步道」，是個搭捷運就可抵達的世外桃源， 可說是最容易抵達的台北登山步道。登山口位在捷運「劍潭站」2號出口後方，來回也僅需一個小時路程。終點站就是航空迷最愛的「老地方觀景平台」，在這可將台北101、美麗華摩天輪、大直橋、甚至是台北新光三越等著名地標一次收盡。最重要的是松山機場就在前方，寬闊美景外、還可欣賞飛機起降，晚上更是看夜景的秘密基地。
（圖片授權：IG＠a088906）
Info.
地址：台北市中山區中山北路四段71巷2弄69號
營業時間：24小時
海拔高度：約153公尺
步道長度：全長約4公里
難易度：低
劍潭山親山步道
網友小P的心得：這是一條親子步道，又稱《圓山十美》
每一個美，都代表著一個景點。
爬完就10全10美啦(´▽｀)
(我自己說的🫶🏻）
.
.
劍潭山也是小百岳之一，一小時內可以攻頂
快的話30分鐘內沒問題
老地方觀景台可以看得到飛機起降松山機場
天氣好的話，視野真的算不錯
所以很多情侶晚上來約會看夜景😎
.
.
很適合情侶、朋友、家人一起來的步道
原來的路線是老地方觀景台的A進B出步道
但其實怎麼樣都會通٩( ᐛ )و
不過我們走的路線比較不一樣
不想走原路回來
所以一路從士林翻山到了內湖，出口在劍南站。
說實在也不遠，我們邊走邊玩邊拍照
三小時內從劍潭站抵達劍南站，不會很累
但很熱，所以但需要帶足水.ᐟ .ᐟ .ᐟ
.
.
之前有剪過影片的親子步道
不論是白天有日景、晚上有夜景
交通便利好抵達，台北離捷運站最近的山之一
劍潭捷運站步行5分鐘就可以開登
比象山離捷運站還要近
在都市內就可以容易抵達的小山。
.
.
📍路途上有1-10的標記
可以當作搜集增加樂趣
圖中有附上我和他們合照的照片
圖末有路線圖，可以參考
真的很適合新手、想散步看景的人兒
從小山開始鍛鍊體力
試著跨出親近戶外的第一步
就會知道自己可以的( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
早上起登很剛好，太陽不會過大🔆
中午可以在山上吃個午餐、眺望市景
下山後的行程
可以去剛開幕不久的 #台北表演藝術中心 走走🌼
士林夜市逛街吃飯
留下來看晚霞和夜景也都不錯
建議帶個頭燈，比較安全💡
(夜爬比較危險，建議不要一個人，可以互相照顧)
📷 喜歡拍照的人可以尋找我首圖的位置
在原路途上會經過，剛好在中間
背景可以拍到大市景，還蠻漂亮的*ˊᵕˋ)੭
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜頂山石梯嶺步道
登山好手一定要來挑戰這條位在陽明山上的「頂山石梯嶺步道」，中難度等級的步道，有芒草相伴，寬闊處則連綿山巒。
（圖片授權：IG＠iarongrong）
沿途可見人工柳杉黑森林，找個樹幹坐下來邊享受芬多精、邊享用補給後，走出森林即可抵達彷彿天地相連的「石梯嶺草原」，運氣好還有機會在大草原上遇見牛群低頭吃草的曼妙姿態。最後，可由陽明山擎天岡離開，是一條適合秋冬健行的國家步道！
（圖片授權：IG＠andychen023）
Info.
地址：台北市士林區
營業時間：24小時
海拔高度：約862公尺
步道長度：全長約6.4公里
難易度：中
頂山石梯嶺步道
網友wei choco的心得：陽明山東西大縱走(大約=台北大縱走第二段第三段，按照下切點可以完成部分第一段)，長程縱走11H10連峰，此次只有走8連峰：
東端➡️風櫃嘴起登，經過頂山、石梯嶺、竹篙山(可以順便走擎天崗環型步道、冷擎步道、風擎步道)、七星東峰、七星主峰、小油坑遊客中心。
西端➡️大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山，也會有山友加碼成15連峰(劍潭站起登)撤退點多且小油坑可以裝水，天氣炎熱務必注意防曬和補水。
1️⃣⭕️頂山、石梯嶺稜線是昔日大屯山與七星山火山熔岩覆蓋所形成，故其山型不明顯且較為平緩但美景棒，沿途行經金包里大路城門、磺嘴山登山口、石梯嶺、頂山，最後抵達萬溪產業道路之風櫃嘴登山口，也可以相反走
2️⃣竹篙山位於擎天崗南方最高的山頭上，多條路線都能到，能遙望紗帽山、七星山、竹子山和觀音山，遠眺淡水河與大台北地區，來擎天崗踏青絕對不能錯過鄰近的竹篙山還有附近的眾多牛牛跟圓形碉堡。
3️⃣七星山主峰高1120公尺是台北市的最高峰，因火山劇烈活動噴出大量岩漿，冷卻凝固後於火山口形成7個大小不一的活成炎山頭而得名，且是天然的地質教室，小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑，都是認識火山地形的絕佳處所。
4️⃣大屯山主峰、西峰、南峰為連走熱門路線：
大屯山主峰山形渾圓壯闊，直峭陡上的石階，山頂有民航局助航站及觀景平台，飽覽七星山、大屯山南峰、大屯山西峰等群山、台北盆地、淡水河口，是著名的「大屯夕照」、「大屯雲海」的最佳觀景點。大屯山南峰至大屯山西峰，山勢陡峭，土徑濕滑需攀繩陡上陡下，亦可銜接至鄰近二子坪遊憩區
5️⃣面天山-向天山步道由二子坪遊憩區進入，入口後會出現「皇太子殿下行啟紀念碑」均為大屯山的寄生火山，向天山多為乾涸狀，但大雨過後會蓄積為水塘，稱為「向天池」。
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜象山步道
位在台北信義區，也是搭捷運就能抵達的「象山步道」，這條也是不少台北人假日健行再熟悉不過的登山路線了吧！不需半小時即可登上側看台北101及信義區豪宅的「攝手平台」，這裡是近距離欣賞以台北夜景最佳視角之一。
（圖片授權：IG＠staywithmax）
繼續往上將抵達IG打卡聖地「六巨石」，每年跨年煙火必定擠爆的觀賞點就是這裡！下山可選此處折返或繼續往前至「永春崗公園」或其他「四獸山步道」。
（圖片授權：IG＠leilei_0818）
Info.
地址：台北市信義區
營業時間：24小時
海拔高度：約183公尺
步道長度：全長約2.3公里
難易度：低
象山
網友Poseidon Atom (Immortals)的心得：很讚的運動好地方
從最多人的地方入口進去
約30分鍾就能爬到四巨石看美麗的101😆
超推的夜景好選擇
台北登山步道｜虎山親山步道
如果你已經爬過象山步道，不妨到四獸山中人氣第二名的「虎山親山步道」走走！從登山口進入不需幾分鐘的時間，即可抵達步道上的打卡熱點－拱橋。
（圖片授權：IG＠anitazhen320）
石拱橋橫跨虎山溪，配上兩旁青苔密佈的石牆，十分詩情畫意，到此別忘了停下腳步與這幅畫來張合影！夏季來到此地，沿著河道漫步直行，一旁有虎山溪相伴十分消暑。
（圖片授權：IG＠watery725）
最後，可來到標高144公尺的虎山頂點「虎山峰（虎山觀景台）」，南港地區景致一覽無遺，這裡也是另一個欣賞台北101的熱門視角喔！
（圖片授權：IG@ponponna）
Info.
地址：台北市信義區
營業時間：24小時
海拔高度：約140公尺
步道長度：全長約2.5公里
難易度：低
虎山親山步道
網友M的心得：從松山慈惠堂入口（步道口有收費的汽車停車場，也有不少機車停車位），沿著虎山溪步道走，步道口一小段便有漂亮的拱橋和親水環境，溪水裡有魚，很自然很適合拍照的點；經過拱橋和虎嘯亭，下方有一個階梯式的親水廣場，水很淺可以踩踩水戲水（週邊並無公告不能戲水），但4月底這時候雨水可能太少，水量有點不足，泥沙量比較多，但還是能夠看到溪水裡有魚喔，就算不戲水也可以坐在階梯邊休憩親水，舒適的停留點。
往上走階梯步道後會經過南天宮（✅有廁所），再往前走到真光禪寺（✅有廁所），禪寺旁邊可以接賞螢步道往上再走一小段便到復興園，可以遠眺101和台北市景緻，但個人覺得視野沒有仙跡岩或老地方等其他眺望點漂亮。
復興園算是虎山環狀步道的中途休息點，可以連接各個步道，從松山慈惠堂走虎山溪步道上，賞螢步道回走，算是比較輕鬆的路線。這邊應該是台北市賞螢的景點之一，除了標示賞螢步道，沿線都有提示晚上盡量不要開燈，有興趣的朋友螢火蟲季晚上可以一訪。
從復興園往賞螢步道走一小段時，左側有一條階梯小徑街景地圖看起來可以往回走到南天宮或真光禪寺附近，但步道上有一條黑狗一直吠，不確定是否是住家飼養的，宜多留意。
從復興園接賞螢步道，步道前段平緩好走階梯少，後段幾乎都是往下一直到慈惠堂的連續階梯，如果反向從慈惠堂往上走賞螢步道，大概會比較吃力。如此可以繞一個環形步道下山，有不同的景緻體驗很棒！
路上可以看到許多爬蟲類和昆蟲，沒什麼感覺到有蚊子或小黑蚊，沿線大部分都是走在樹蔭下，如果天氣不太悶熱，算是很舒適好走的步道。體力較好的4、5歲幼兒也能夠獨自完成喔✅
【沿線設施】涼亭數座、休憩座椅、飲水機、廁所，服務設施健全。因為是很貼近市區的步道，山下就有7-11可以補給，很方便！
【路程】成人獨自走完一圈應該不到1小時，但帶著幼兒如果要走完環形建議預留1-2小時。
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜白石湖吊橋步道
在台北市區既可以走吊橋，又可以採草莓，同時還有台北101美景可眺望的就屬「白石湖吊橋步道」！
（圖片授權：IG＠wynnchang_travel）
抵達內湖「碧山巖」先別急著離開，一旁的廣場可是遠眺台北101大樓的絕佳視角之一。步行不久即抵達有「台北小天梯」之稱，全長116公尺的「白石湖吊橋」，紫色橋體拍照非常上相。走過吊橋後，還有浪漫的「同心池」以及緊緊相依的「夫妻樹」。若逢冬天草莓季，甚至不用遠赴苗栗大湖，在這就有數家農場可享採草莓的樂趣！
（圖片授權：IG＠jou_huang_pin）
Info.
地址：台北市內湖區碧山巖
營業時間：24小時
海拔高度：約256公尺
步道長度：全長約1.5公里
難易度：低
白石湖吊橋
網友陳阿暄的心得：白石湖地區重要景點之一，紫色的吊橋（雖然名為吊橋，但其實不太晃）連接著山谷兩側，一邊是碧山巖（建議搭乘小2公車上山）、忠勇山，一邊是同心湖、夫妻樹，附近還有圓覺步道、鯉魚山等景點，也有許多咖啡廳、草莓園，都在徒步可到達的一日觀光圈內。
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
台北登山步道｜整體心得
以上10條登山步道通通位在大台北市區，如果意猶未盡的話，不妨再把腳步延伸至新北近郊，例如九份的「琉榔路觀光步道」、金瓜石的「燦光寮古道」，或是能眺望龜山島的「草嶺古道」等新北市步道，一起走出戶外森呼吸吧！
看更多台北市旅遊資訊請參考：台北旅遊網 Facebook 與 台北旅遊網 Instagram！
相關文章 »
