台灣山林景象豐富、步道路線多，推薦南部10條步道，每條步道難度都不高，適合新手健行、全家出遊，是踏青親近自然的好選擇！這10條南部步道的景色都絕美療癒，且都各有不同特色：全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、漫遊竹林和茶園、登高遠眺波光粼粼的海洋，一起享受台灣山脈步道的獨特魅力！
文章重點
南部新手友善步道｜嘉義：蘭潭後山步道、紅毛埤山
紅毛埤山最高海拔僅有150公尺、是嘉義市的最高峰。走入蘭潭風景區，一路上林蔭相隨、遮蔽了炙熱的艷陽，鬱鬱森森的景致走起來心曠神怡；雖然沿途風景較少但環境舒適，讓這裡成為附近居民熱門的休閒地。
不少人會選擇從二漢坡或好漢坡啟登，沿著平緩的步道健行而至、或順著階梯上行，不一會兒便能抵達，輕鬆的路線適合全家休閒爬山、親近自然；若想要快速抵達三角點，也可以開車到紅毛埤巷，不到10分鐘的腳程就能將一座小百岳收下了！不過，若離開主線步道、想探索其他路徑的話，建議先下載離線GPX地圖，以免迷失在山林之中。
(圖/IG @duduting16 授權分享)
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蘭潭後山步道、紅毛埤山
- 最高海拔：約150公尺
- 路徑長度：約4.5公里
- 步行時間：約1.5小時
蘭潭後山步道
網友陳俊誠的心得：111.7.10（ 日）, 導航設定在濟福宮，有停車場跟公廁，往嘉義大學北側門走，步行約30 公尺後左轉，就可以看到步道入口，依序，筍寮- 涼亭- 新樂園- 湖底- 桃花心木林- 紅毛埤山（ 需離開步道主線）- 鎮德宮（ 有公廁）- 好漢坡（ 路面濕滑下好漢坡取左）- 環潭公路- 濟福宮停車場，全程今天O型環繞一圈，共用了2 小時10 分鐘，步道算好走，雖然上上下下的，應該沒有什麼困難度！要注意的是，前晚有下雨，所以步道有些路段很泥濘，不好走，如果連續下雨，就不建議來走步道，如果要揀紅毛埤山，往鎮德宮方向，看到一個大型的水泥水塔，往右邊直走，接近馬路叉路口，再往右走200-300 公尺（ 正確距離忘了注意），接著注意右手邊路口（ 山友有綁登山布條）, 往右走大約30-50 公尺，就會看見三角點了！
- 星期一: 24 小時營業
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推薦影片
南部新手友善步道｜嘉義：梨子腳山步道
梨子腳山步道僅有1公里，沿著石階步道健行而上，明媚的風光映入眼簾，茶園、竹林、層層山巒，眼見所及綠意盎然、視野開闊，讓心情不禁跟著放鬆起來。此外，這裡也是欣賞日出、日落的絕佳之地，幸運的話還能見到夢幻雲海！梨子腳山平緩舒適，適合全家出門踏青，趕緊將這個輕鬆的步道收藏起來，下次出遊時就來這裡吧！
(圖/IG @yenyen6972 授權分享)
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梨子腳山步道
- 最高海拔：約1176公尺
- 路徑長度：約1公里
- 步行時間：約1小時
梨子腳山
網友Ken Chen的心得：【雲嘉北段六連峰】
望風斷崖(太平山西峰)--太平山--梨子腳山--馬鞍山--二尖山--大尖山--碧湖山
從竹林茶坊出發，路經三元宮，三元宮是太平的信仰中心，有停車場及洗手間，之後接「梅花路步道」，梅花路步道雖然不長，但卻一路陡上。出步道後左轉，往望風斷崖方向走，抵達電信轉播站，取左從電信轉播站旁小徑進入即可到達望風斷崖，此處有一太平山西峰H1065M的標示牌，當天因有白牆，無任何展望，之後返回電信轉播站，從電信轉播站前水泥產道進入竹林，於叉路處取右，經過一工寮，直走出茶園，取右茶園階梯陡上，接回往太平山之傳統路徑，此時往右走，就可看到前方的那幢水泥屋，旁邊就是「太平山」的基石所在。太平山標高1082M，也是大尖山脈最南的一座山，有一顆觀光局阿管處立的WN008號精導點基石，就藏在中華電信機房後方。拍完照後，原路沿著登太平山的傳統路徑下山，沿途茶園、竹林景致優美，視野展望極佳，穿過竹林後來到一鞍部T叉，往前可看到往梨仔腳山的登山口，往右可接嘉151縣道，回到三元宮，取直走往梨仔腳山。
往梨仔腳山的步道以茶園景觀為主，看著翠綠的茶園很有療慾的效果，放眼所及一片都是綠色，真的很舒服，最後再走上石梯便可登頂梨子腳山，梨子腳山：又稱祝壽山，H1176M、有一顆編號228的三等三角點，同時它也是編號057號的小百岳，腹地不大且無展望。
繼續往下一個山頭前進，沿著陵線，美麗的茶園風光盡收眼底，馬鞍山： H1265M，有一編號BEA1212圖根點基石，腹地不大，且山頭位於竹林中無展望。
繼續往前走，經過一片一直下坡的竹林，路過龍興宮，龍興宮是當地的信仰中心，位置在嘉151號的路上開車也可以到，續走陡長階梯，這步道很好走，就是有點長，長到看不到頂端，黃色的階梯，紅色的欄杆，翠綠的茶園，形成一幅好美的畫面，繼續往前走，看到一處涼亭，二尖山三角點就在涼亭旁，但現已不在，僅存一海拔標示，二尖山：H1274M，原省政府圖補點已經遺失，山頭則大約位在第一觀景平台旁邊。
續走經過餐廳穿過茶園，又有一座涼亭，繼續往大尖山前進，大尖山：H1305M，編號056號的小百岳，山頂上有一顆一等三角點，同時它也是嘉義縣十二名山之九，山頂腹地很大展望極佳。
之後折返回二尖山，然後走產道下到龍興宮，於叉路口取右進入茶園，於前方100公尺處，取左走往下階梯步道，下階梯後接馬路取右，抵達龍興宮，續走接到嘉151線道，叉路處取左往碧湖山觀光茶園，到達碧湖山觀光茶園叉路口，取右行，看到前方的水塔，從水塔前的電線桿(龍眼53分13)旁的小徑進入，到達碧湖山(碧鳳山)最高點，海拔1137公尺，有顆阿里山林補點基石，編號08。
折返走嘉151線道回竹林茶坊，完成今天的六連峰。
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全台各地推薦懶人包
南部新手友善步道｜嘉義：奮起湖大凍山步道
大凍山海拔將近2000公尺，位於奮起湖風景區內，經過規劃的步道走起來相當宜人，漫步山林之間，蓊鬱的環境令人心曠神怡；高聳的樹木林立四周，溫暖的陽光穿透樹林、灑落在步道上，優美的山林景致使人放鬆。
大凍山步道有多種路徑，選擇一個方便且適合自己的登山口、並規劃好路線，沿著木棧道、石階、原始山徑慢走健行，沿途路徑大多平坦、不太難走；徜徉在綠意山林中，登上標高近2000公尺的大凍山觀景台，遠眺玉山群峰、阿里山遊樂園區、嘉南雲峰等，一覽無遺附近的山岳，幸運的話還能看見浪漫雲海呢！
(圖/IG @jimzz37 授權分享)
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奮起湖大凍山步道
- 最高海拔：約1976公尺
- 路徑長度：約3.8公里
- 步行時間：約2小時
大凍山登山步道
網友陳俊誠的心得：111.10.6（ 四） 有兩個登山口，頂湖登山口跟多林登山口，今天走頂湖登山口，在台18線66 k處左轉頂湖，直行就到頂湖停車場，大凍山步道算是熱門的步道，今天非例假日，來爬山的人還蠻多的，整個步道算好走，今天看見很多老人家也來走步道，過了大凍山觀景台後，步道在增建木棧道，雖然有拉起封鎖線，但是還是可以行走，繞行O型一圈，只是步行時要稍微小心一點！ 走完主線步道後，接著又去看了，在副線路線上的鐵達尼石，峭壁雄峰，防空洞，龍珠石，最後今天走完用了3 小時30 分鐘左右！ 算是比較慢的！
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南部新手友善步道｜嘉義：獨立山國家步道
跟著火車去爬山，鐵道迷別錯過這座山頭！
獨立山國家步道是全台唯一沿著鐵路而行的登山步道，並採用「螺旋狀三迴旋」的建築工法，繞獨立山三圈之後方能抵達山頂，是一條相當有特色的步道。走在步道上，時不時能聽見火車的鳴笛聲！
(圖/嘉義林管處 分享)
(圖/IG @han_jirui 授權分享)
由於鐵道上每天都有火車會行駛，依照鐵路管理局規訂是不能行走在鐵道上的。另外林務局規劃的「獨立山國家步道」路線，也沒有走在鐵路上的路段。所以來「獨立山國家步道」建議大家依林務局所規定的路線行走喔！
獨立山國家步道
- 最高海拔：約816公尺
- 路徑長度：約3.5公里
- 步行時間：約2小時
獨立山國家步道
網友胡傑方的心得：這次走懶人行程，車停在樟腦寮車站外面的私人停車場，位置非常多一天50元，離車站也比較近。從樟腦寮車站搭乘小火車到達獨立山車站，50元/人可以省去向上爬的辛苦💦，沿著步道可以到達獨立山三角點，輕鬆撿個小百岳，然後一路向下回到樟腦寮車站，路上有一段鐵軌滿漂亮的，要注意列車通行的時候走這段很危險要避開。整體而言算是很輕鬆的半日遊，適合各年齡家人朋友外出踏青，如果有體力可以再更往上走到奉天岩挑戰看看💪
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南部新手友善步道｜台南：竹子尖山步道
竹子尖山主要有四條路徑可以選擇：梅峰、伍龍、觀音和梅龍步道，每個步道都各有特色、路況多元，建議旅人可以交互規劃路線，走不同的路徑上下山，欣賞竹子尖山的不同面貌。
其中，梅龍步道青苔多、溼滑難行，比較適合安排在上坡路段，而雖然伍龍和觀音步道相較平緩大眾化、適合踏青健行，不過少數路段也頗具挑戰性，需要拉繩輔助攀登，考驗旅人的臂力；而梅峰步道樹木生長茂密，浪漫的景象宛如走進童話故事中的神秘森林一般。值得一看的是，每逢冬日降臨，竹子尖山一帶梅花綻放、遍佈山頭，「嶺梅映雪」的美景總吸引不少旅人前來朝聖；而每到春夏交際，恰逢螢火蟲季、繁花盛開，整座山頭熱鬧不已，豐富的大自然景象令人嚮往不已！
小提醒：竹子尖山一年四季都適合攀登，唯獨雨後或濕氣較重時地板會相當溼滑，建議挑個晴天出發！
(圖/IG @1202_freedom 授權分享)
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竹子尖山步道
- 最高海拔：約1110公尺
- 路徑長度：約4公里
- 步行時間：約2小時
竹子尖山
網友陳俊誠的心得：111.11.27（ 日）導航設定在二層坪停車場，梅嶺有很多步道路線，都可以到竹子尖山，遠近看個人選擇，今天選了最短的O型路線一圈，梅龍步道上，觀音步道下，梅龍步道是Z字型爬升，而且可能前幾天有下雨的關係，有些路段較泥濘比較滑，下山的話比較危險易滑倒，所以建議先由梅龍步道登頂，再從觀音步道下山！ 觀音步道就比較單純簡單，就是木頭跟水泥階梯，只是要注意一下，有些階梯高度差比較高，另外觀音步道寬度比較窄，大概只能一個人的寬度，上下交會的時候要注意一點！從竹子尖山三角點下來，到觀景坪視野不錯，也可以續行約15 分鐘，到梅峰平台，順便把梅峰揀起來，不過梅峰沒有三角點，只有一根海拔標高的木頭柱子！
南部新手友善步道｜台南：崁頭山步道
崁頭山步道的路徑親民，優美瑰麗的景致、多元的生態，吸引著旅人前來踏青、親近自然。漫步在被竹林包圍的石階步道上，微風輕拂、竹葉婆娑，像是在欣賞一幅古典山水畫般，如詩如畫的景象令人心情放鬆；再往下走一點，蓊鬱的山林夢幻不已，陽光從葉子中間灑落，隨手一拍就充滿意境；而當遇到近鄰斷崖的陡峭山徑時，記得一定拉著旁邊的攀繩輔助，踩穩腳步慢慢行走，安全第一。
好不容易登上崁頭山山頂，別忘了到一旁的情人石打個卡，不僅能坐在石頭上拍張網美照，還能從石頭上眺望遠方風景，將嘉南平原的遼闊景緻一覽無遺；幸運的話，還能欣賞到唯美的雲海呢！
(圖/IG @horse0803 授權分享)
崁頭山步道
- 最高海拔：約844公尺
- 路徑長度：約3.5公里
- 步行時間：約1.5小時
崁頭山
網友湘婷想要出去玩的心得：崁頭山導航可以導到仙公廟（孚佑宮）開車上山會經過蜿蜒不絕的山路，導航會導一些奇怪的小路，基本上順著柏油路走，沿途還有仙公廟的指示便能順利抵達，幸好山路不算狹窄，會車不會太困難，如果不想開車也有公車可以到達。
整個崁頭山植被茂盛，一片綠意盎然，上山的路多為石頭階梯，不會太難走，但仍需主注意青苔，週六下午前去意外的人少，走起來很舒服。
走到涼亭處有個可以拍網美照的小平台（不是三角點喔！），再往後走50m就有三角點的拍照處，天氣好時拍出來的效果超棒，如果是喜歡拍照的人千萬不能錯過❤️
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南部新手友善步道｜高雄：鳴海山、網子山登山步道
鳴海山本身難度並不高，困難的是抵達登山口前的產業道路，舊茂林產業道路彎度大、路況較差，建議若擔心車子受損的話可以先停在前面一點的地方，多走個一、兩公里的路程到登山口。
看到樹枝上眾多的登山布條，就表示抵達登山口；雖然路徑原始，但路徑相當寬敞，漫步在茂密的山林間，欣賞巨木參天的浪漫山景，走起來輕鬆又舒適；不久後，便會抵達網子山和鳴海下山的三角點，且因前身為日治時期的警備道，因此一路上能看見許多歷史遺址，引發思古幽情；再前行一會，便會抵達警備道的制高點「鳴海山」哩！
(圖/IG @yongkai_kai 授權分享)
鳴海山、網子山登山步道
- 最高海拔：約1411公尺
- 路徑長度：約4.3公里
- 步行時間：約4小時
Minghai Shan
網友陳進堂的心得：具有歷史的六龜戰備道，留存有許多駁坎和駐在所遺蹟，但留意沿途可以停車的位置，前半之字石子路，登山口開始，平緩上坡好走
南部新手友善步道｜高雄：大社觀音山步道
想要挑戰體能、鍛鍊體力，也想要輕鬆踏青、看看風景，不如到觀音山吧！雖然觀音山海拔不高，但路徑多元複雜、有好幾個登山口，從闔家事宜的新手級步道到充滿挑戰的健腳級步道都有，不論你是新手老手都能在觀音山規劃出一條適合自己的路線。
觀音山步道的主路線大多平緩好走、步道整治完善，向上的石階步道鍛鍊著旅人的耐力，是訓練腿力的好地方，總體而言輕鬆舒適、卻不失運動目的；不過，一路上林蔭較少，出發前記得要做好防曬、攜帶足夠的水分，並適度休息；來到這裡，也千萬別錯過日治時代挖掘的戰備步道「天洞」，洞裡十分狹窄昏暗，建議要小心通過、並攜帶頭燈進入。
(圖/IG @thegloriakao 授權分享)
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大社觀音山步道
- 最高海拔：約184公尺
- 路徑長度：約7公里
- 步行時間：約3小時
觀音山登山步道
網友誠的心得：登山步道路面好走，路線清楚選擇性多，可選擇親子、高齡的大眾路線，或者走挑戰性較高一山接一山的連峰。
大眾化親子路線一小圈約1小時左右，挑戰路線則視走幾座小山而定，部分休息區有設置涼亭、簡易運動器材供爬山健行人使用。
當地特色小吃是土雞料理及烤地瓜，大覺寺旁三角窗地瓜攤生意很好也最好吃，土雞料理很多家販售，各家皆有其特色。
山腳下眾多當地生鮮蔬果、小吃、農作物、加工品、雜貨等販售，一般爬山的朋友路過多少會選購。
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南部新手友善步道｜屏東：笠頂山步道
笠頂山是高屏地區的名山，每逢假日總是熱鬧滾滾，是南臺灣相當熱門的郊山步道之一。
笠頂山步道的路徑平緩好走、平易近人，石階與泥土路交互混雜的山徑，讓人輕鬆親近自然的同時，又不失健行運動的樂趣；不過，笠頂山山徑步道多元，光單單登笠頂山的路線就有4條、可以安排環狀上下山；一路上自然景色豐富，還有機會遇到平時不常見的山豬，記得遇上小動物時不要驚慌、也不要刻意打擾牠們；登上笠頂山山頂，視野遼闊、風光明媚，能將整個屏東盡收眼底，天氣好時甚至能遠眺高雄呢！
(圖/IG @ara.lee_npsw 授權分享)
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笠頂山步道
- 最高海拔：659公尺
- 路徑長度：單程0.8公里
- 步行時間：約1小時（往返）
笠頂山登山步道
網友I CHUAN HO的心得：笠頂山 北大武山支脈
海拔659公尺 小百岳 No76
三等三角點7109號基石一座 無展望😔
3號步道單程3.2K 拍照+午餐+休息=3:50hr😁
🚘建議停在啞叔停車場 收費很佛心 平日$30 假日$40
附設洗手間 沖洗鞋子區 雜貨店 販賣冷飲乾糧毛巾等.....
起登時遇上熱心山友帶路指引 笑傲笠頂山的樹屋後遇叉路取左
400階的稜線階梯 視野不錯 無奈今日霧霾 屏東平原霧沙沙一片😢
路徑明顯 沿途有一些指標 但分歧的叉路很多 走錯會到別的登山口
步道後段比較多陡上的路段 練大腿肌力的好地方😁
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南部新手友善步道｜屏東：大山母山步道
大山母山難度並不高、路徑清晰，步道高低起伏不大、平坦好走，一路被花草樹木包圍，體驗漫步於自然中的快樂；不過值得注意的是，每逢上雨季或天氣潮濕時，前段路面便會泥濘不堪，建議穿著高統雨鞋攀登，且有些植物高過於人，建議穿著長袖長褲避免割傷；此外，大山母山步道沿路遮蔭少，夏季來訪時務必做好防曬、適時補充水分。
大山母山不只山頂風光好，沿途也能回望南灣海灘、欣賞顯眼的大尖石山，蔚藍海岸波光粼粼，與藍天白雲相輔相成，亮麗的美景令人忘憂！
(圖/IG @ocean.hedonic 授權分享)
大山母山步道
- 最高海拔：325公尺
- 路徑長度：約2.5公里
- 步行時間：約2小時
大山母山
網友朱鄭盟的心得：開車從南灣渡假村旁邊的產業道路而上，大概800公尺後到達墓園，路邊有幾個空地可以停車，路的盡頭就是登山口。這一段到山頂距離大約二公里，一路平緩好走，上山花了40分鐘，下山約30分鐘。山頂有一座一等三角點，展望很好，可以看到鵝卵鼻這邊海岸，往基點另一邊走可以看到核三廠。花一點點體力，就能看到如此無敵美景，很划算。
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