南部|新手友善踏青步道TOP10:全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、路程10分鐘的小百岳,一次收下!

台灣山林景象豐富、步道路線多,推薦南部10條步道,每條步道難度都不高,適合新手健行、全家出遊,是踏青親近自然的好選擇!這10條南部步道的景色都絕美療癒,且都各有不同特色:全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、漫遊竹林和茶園、登高遠眺波光粼粼的海洋,一起享受台灣山脈步道的獨特魅力!

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南部新手友善步道|嘉義:蘭潭後山步道、紅毛埤山

紅毛埤山最高海拔僅有150公尺、是嘉義市的最高峰。走入蘭潭風景區,一路上林蔭相隨、遮蔽了炙熱的艷陽,鬱鬱森森的景致走起來心曠神怡;雖然沿途風景較少但環境舒適,讓這裡成為附近居民熱門的休閒地。

不少人會選擇從二漢坡或好漢坡啟登,沿著平緩的步道健行而至、或順著階梯上行,不一會兒便能抵達,輕鬆的路線適合全家休閒爬山、親近自然;若想要快速抵達三角點,也可以開車到紅毛埤巷,不到10分鐘的腳程就能將一座小百岳收下了!不過,若離開主線步道、想探索其他路徑的話,建議先下載離線GPX地圖,以免迷失在山林之中。

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(圖/IG @duduting16 授權分享)

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蘭潭後山步道、紅毛埤山

  • 最高海拔:約150公尺
  • 路徑長度:約4.5公里
  • 步行時間:約1.5小時
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蘭潭後山步道

Google 評分:4.4

網友陳俊誠的心得:111.7.10( 日), 導航設定在濟福宮,有停車場跟公廁,往嘉義大學北側門走,步行約30 公尺後左轉,就可以看到步道入口,依序,筍寮- 涼亭- 新樂園- 湖底- 桃花心木林- 紅毛埤山( 需離開步道主線)- 鎮德宮( 有公廁)- 好漢坡( 路面濕滑下好漢坡取左)- 環潭公路- 濟福宮停車場,全程今天O型環繞一圈,共用了2 小時10 分鐘,步道算好走,雖然上上下下的,應該沒有什麼困難度!要注意的是,前晚有下雨,所以步道有些路段很泥濘,不好走,如果連續下雨,就不建議來走步道,如果要揀紅毛埤山,往鎮德宮方向,看到一個大型的水泥水塔,往右邊直走,接近馬路叉路口,再往右走200-300 公尺( 正確距離忘了注意),接著注意右手邊路口( 山友有綁登山布條), 往右走大約30-50 公尺,就會看見三角點了!看更多評論內容


聯絡電話:05 229 4593
店家地址:600台灣嘉義市東區
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
  • 星期五: 24 小時營業
  • 星期六: 24 小時營業
  • 星期日: 24 小時營業

推薦影片

南部新手友善步道|嘉義:梨子腳山步道

梨子腳山步道僅有1公里,沿著石階步道健行而上,明媚的風光映入眼簾,茶園、竹林、層層山巒,眼見所及綠意盎然、視野開闊,讓心情不禁跟著放鬆起來。此外,這裡也是欣賞日出、日落的絕佳之地,幸運的話還能見到夢幻雲海!梨子腳山平緩舒適,適合全家出門踏青,趕緊將這個輕鬆的步道收藏起來,下次出遊時就來這裡吧!

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(圖/IG @yenyen6972 授權分享)

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梨子腳山步道

  • 最高海拔:約1176公尺
  • 路徑長度:約1公里
  • 步行時間:約1小時
詳細資訊

梨子腳山

Google 評分:4.3

網友Ken Chen的心得:【雲嘉北段六連峰】 望風斷崖(太平山西峰)--太平山--梨子腳山--馬鞍山--二尖山--大尖山--碧湖山 從竹林茶坊出發,路經三元宮,三元宮是太平的信仰中心,有停車場及洗手間,之後接「梅花路步道」,梅花路步道雖然不長,但卻一路陡上。出步道後左轉,往望風斷崖方向走,抵達電信轉播站,取左從電信轉播站旁小徑進入即可到達望風斷崖,此處有一太平山西峰H1065M的標示牌,當天因有白牆,無任何展望,之後返回電信轉播站,從電信轉播站前水泥產道進入竹林,於叉路處取右,經過一工寮,直走出茶園,取右茶園階梯陡上,接回往太平山之傳統路徑,此時往右走,就可看到前方的那幢水泥屋,旁邊就是「太平山」的基石所在。太平山標高1082M,也是大尖山脈最南的一座山,有一顆觀光局阿管處立的WN008號精導點基石,就藏在中華電信機房後方。拍完照後,原路沿著登太平山的傳統路徑下山,沿途茶園、竹林景致優美,視野展望極佳,穿過竹林後來到一鞍部T叉,往前可看到往梨仔腳山的登山口,往右可接嘉151縣道,回到三元宮,取直走往梨仔腳山。 往梨仔腳山的步道以茶園景觀為主,看著翠綠的茶園很有療慾的效果,放眼所及一片都是綠色,真的很舒服,最後再走上石梯便可登頂梨子腳山,梨子腳山:又稱祝壽山,H1176M、有一顆編號228的三等三角點,同時它也是編號057號的小百岳,腹地不大且無展望。 繼續往下一個山頭前進,沿著陵線,美麗的茶園風光盡收眼底,馬鞍山: H1265M,有一編號BEA1212圖根點基石,腹地不大,且山頭位於竹林中無展望。 繼續往前走,經過一片一直下坡的竹林,路過龍興宮,龍興宮是當地的信仰中心,位置在嘉151號的路上開車也可以到,續走陡長階梯,這步道很好走,就是有點長,長到看不到頂端,黃色的階梯,紅色的欄杆,翠綠的茶園,形成一幅好美的畫面,繼續往前走,看到一處涼亭,二尖山三角點就在涼亭旁,但現已不在,僅存一海拔標示,二尖山:H1274M,原省政府圖補點已經遺失,山頭則大約位在第一觀景平台旁邊。 續走經過餐廳穿過茶園,又有一座涼亭,繼續往大尖山前進,大尖山:H1305M,編號056號的小百岳,山頂上有一顆一等三角點,同時它也是嘉義縣十二名山之九,山頂腹地很大展望極佳。 之後折返回二尖山,然後走產道下到龍興宮,於叉路口取右進入茶園,於前方100公尺處,取左走往下階梯步道,下階梯後接馬路取右,抵達龍興宮,續走接到嘉151線道,叉路處取左往碧湖山觀光茶園,到達碧湖山觀光茶園叉路口,取右行,看到前方的水塔,從水塔前的電線桿(龍眼53分13)旁的小徑進入,到達碧湖山(碧鳳山)最高點,海拔1137公尺,有顆阿里山林補點基石,編號08。 折返走嘉151線道回竹林茶坊,完成今天的六連峰。看更多評論內容


店家地址:603台灣嘉義縣梅山鄉太平村
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
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南部新手友善步道|嘉義:奮起湖大凍山步道

大凍山海拔將近2000公尺,位於奮起湖風景區內,經過規劃的步道走起來相當宜人,漫步山林之間,蓊鬱的環境令人心曠神怡;高聳的樹木林立四周,溫暖的陽光穿透樹林、灑落在步道上,優美的山林景致使人放鬆。

大凍山步道有多種路徑,選擇一個方便且適合自己的登山口、並規劃好路線,沿著木棧道、石階、原始山徑慢走健行,沿途路徑大多平坦、不太難走;徜徉在綠意山林中,登上標高近2000公尺的大凍山觀景台,遠眺玉山群峰、阿里山遊樂園區、嘉南雲峰等,一覽無遺附近的山岳,幸運的話還能看見浪漫雲海呢!

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(圖/IG @jimzz37 授權分享)

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奮起湖大凍山步道

  • 最高海拔:約1976公尺
  • 路徑長度:約3.8公里
  • 步行時間:約2小時
詳細資訊

大凍山登山步道

Google 評分:4.4

網友陳俊誠的心得:111.10.6( 四) 有兩個登山口,頂湖登山口跟多林登山口,今天走頂湖登山口,在台18線66 k處左轉頂湖,直行就到頂湖停車場,大凍山步道算是熱門的步道,今天非例假日,來爬山的人還蠻多的,整個步道算好走,今天看見很多老人家也來走步道,過了大凍山觀景台後,步道在增建木棧道,雖然有拉起封鎖線,但是還是可以行走,繞行O型一圈,只是步行時要稍微小心一點! 走完主線步道後,接著又去看了,在副線路線上的鐵達尼石,峭壁雄峰,防空洞,龍珠石,最後今天走完用了3 小時30 分鐘左右! 算是比較慢的!看更多評論內容


聯絡電話:05 278 7006
店家地址:604台灣嘉義縣竹崎鄉
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
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南部新手友善步道|嘉義:獨立山國家步道

跟著火車去爬山,鐵道迷別錯過這座山頭!

獨立山國家步道是全台唯一沿著鐵路而行的登山步道,並採用「螺旋狀三迴旋」的建築工法,繞獨立山三圈之後方能抵達山頂,是一條相當有特色的步道。走在步道上,時不時能聽見火車的鳴笛聲!

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(圖/嘉義林管處 分享)

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(圖/IG @han_jirui 授權分享)

由於鐵道上每天都有火車會行駛,依照鐵路管理局規訂是不能行走在鐵道上的。另外林務局規劃的「獨立山國家步道」路線,也沒有走在鐵路上的路段。所以來「獨立山國家步道」建議大家依林務局所規定的路線行走喔!

獨立山國家步道

  • 最高海拔:約816公尺
  • 路徑長度:約3.5公里
  • 步行時間:約2小時
詳細資訊

獨立山國家步道

Google 評分:4.5

網友胡傑方的心得:這次走懶人行程,車停在樟腦寮車站外面的私人停車場,位置非常多一天50元,離車站也比較近。從樟腦寮車站搭乘小火車到達獨立山車站,50元/人可以省去向上爬的辛苦💦,沿著步道可以到達獨立山三角點,輕鬆撿個小百岳,然後一路向下回到樟腦寮車站,路上有一段鐵軌滿漂亮的,要注意列車通行的時候走這段很危險要避開。整體而言算是很輕鬆的半日遊,適合各年齡家人朋友外出踏青,如果有體力可以再更往上走到奉天岩挑戰看看💪看更多評論內容


店家地址:604台灣嘉義縣竹崎鄉緞繻村
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
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南部新手友善步道|台南:竹子尖山步道

竹子尖山主要有四條路徑可以選擇:梅峰、伍龍、觀音和梅龍步道,每個步道都各有特色、路況多元,建議旅人可以交互規劃路線,走不同的路徑上下山,欣賞竹子尖山的不同面貌。

其中,梅龍步道青苔多、溼滑難行,比較適合安排在上坡路段,而雖然伍龍和觀音步道相較平緩大眾化、適合踏青健行,不過少數路段也頗具挑戰性,需要拉繩輔助攀登,考驗旅人的臂力;而梅峰步道樹木生長茂密,浪漫的景象宛如走進童話故事中的神秘森林一般。值得一看的是,每逢冬日降臨,竹子尖山一帶梅花綻放、遍佈山頭,「嶺梅映雪」的美景總吸引不少旅人前來朝聖;而每到春夏交際,恰逢螢火蟲季、繁花盛開,整座山頭熱鬧不已,豐富的大自然景象令人嚮往不已!

小提醒:竹子尖山一年四季都適合攀登,唯獨雨後或濕氣較重時地板會相當溼滑,建議挑個晴天出發!

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竹子尖山步道

  • 最高海拔:約1110公尺
  • 路徑長度:約4公里
  • 步行時間:約2小時
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竹子尖山

Google 評分:4.4

網友陳俊誠的心得:111.11.27( 日)導航設定在二層坪停車場,梅嶺有很多步道路線,都可以到竹子尖山,遠近看個人選擇,今天選了最短的O型路線一圈,梅龍步道上,觀音步道下,梅龍步道是Z字型爬升,而且可能前幾天有下雨的關係,有些路段較泥濘比較滑,下山的話比較危險易滑倒,所以建議先由梅龍步道登頂,再從觀音步道下山! 觀音步道就比較單純簡單,就是木頭跟水泥階梯,只是要注意一下,有些階梯高度差比較高,另外觀音步道寬度比較窄,大概只能一個人的寬度,上下交會的時候要注意一點!從竹子尖山三角點下來,到觀景坪視野不錯,也可以續行約15 分鐘,到梅峰平台,順便把梅峰揀起來,不過梅峰沒有三角點,只有一根海拔標高的木頭柱子!看更多評論內容


店家地址:715台灣台南市楠西區竹子尖山

南部新手友善步道|台南:崁頭山步道

崁頭山步道的路徑親民,優美瑰麗的景致、多元的生態,吸引著旅人前來踏青、親近自然。漫步在被竹林包圍的石階步道上,微風輕拂、竹葉婆娑,像是在欣賞一幅古典山水畫般,如詩如畫的景象令人心情放鬆;再往下走一點,蓊鬱的山林夢幻不已,陽光從葉子中間灑落,隨手一拍就充滿意境;而當遇到近鄰斷崖的陡峭山徑時,記得一定拉著旁邊的攀繩輔助,踩穩腳步慢慢行走,安全第一。

好不容易登上崁頭山山頂,別忘了到一旁的情人石打個卡,不僅能坐在石頭上拍張網美照,還能從石頭上眺望遠方風景,將嘉南平原的遼闊景緻一覽無遺;幸運的話,還能欣賞到唯美的雲海呢!

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崁頭山步道

  • 最高海拔:約844公尺
  • 路徑長度:約3.5公里
  • 步行時間:約1.5小時
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崁頭山

Google 評分:4.3

網友湘婷想要出去玩的心得:崁頭山導航可以導到仙公廟(孚佑宮)開車上山會經過蜿蜒不絕的山路,導航會導一些奇怪的小路,基本上順著柏油路走,沿途還有仙公廟的指示便能順利抵達,幸好山路不算狹窄,會車不會太困難,如果不想開車也有公車可以到達。 整個崁頭山植被茂盛,一片綠意盎然,上山的路多為石頭階梯,不會太難走,但仍需主注意青苔,週六下午前去意外的人少,走起來很舒服。 走到涼亭處有個可以拍網美照的小平台(不是三角點喔!),再往後走50m就有三角點的拍照處,天氣好時拍出來的效果超棒,如果是喜歡拍照的人千萬不能錯過❤️看更多評論內容


店家地址:733台灣台南市東山區
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
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  • 星期日: 24 小時營業

南部新手友善步道|高雄:鳴海山、網子山登山步道

鳴海山本身難度並不高,困難的是抵達登山口前的產業道路,舊茂林產業道路彎度大、路況較差,建議若擔心車子受損的話可以先停在前面一點的地方,多走個一、兩公里的路程到登山口。

看到樹枝上眾多的登山布條,就表示抵達登山口;雖然路徑原始,但路徑相當寬敞,漫步在茂密的山林間,欣賞巨木參天的浪漫山景,走起來輕鬆又舒適;不久後,便會抵達網子山和鳴海下山的三角點,且因前身為日治時期的警備道,因此一路上能看見許多歷史遺址,引發思古幽情;再前行一會,便會抵達警備道的制高點「鳴海山」哩!

南部|新手友善踏青步道TOP10:全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、路程10分鐘的小百岳,一次收下!,嘉義,台南,高雄,屏東,小百岳,郊山步道,健行,步道,蘭潭後山步道,紅毛埤山,梨子腳山步道,奮起湖,大凍山步道,獨立山國家步道,竹子尖山步道,崁頭山步道,鳴海山,網子山登山步道,大社觀音山步道,笠頂山步道,大山母山步道,新手友善步道-13
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鳴海山、網子山登山步道

  • 最高海拔:約1411公尺
  • 路徑長度:約4.3公里
  • 步行時間:約4小時
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Minghai Shan

Google 評分:4.1

網友陳進堂的心得:具有歷史的六龜戰備道,留存有許多駁坎和駐在所遺蹟,但留意沿途可以停車的位置,前半之字石子路,登山口開始,平緩上坡好走看更多評論內容


店家地址:Minghai Shan茂林區高雄市台灣 851

南部新手友善步道|高雄:大社觀音山步道

想要挑戰體能、鍛鍊體力,也想要輕鬆踏青、看看風景,不如到觀音山吧!雖然觀音山海拔不高,但路徑多元複雜、有好幾個登山口,從闔家事宜的新手級步道到充滿挑戰的健腳級步道都有,不論你是新手老手都能在觀音山規劃出一條適合自己的路線。

觀音山步道的主路線大多平緩好走、步道整治完善,向上的石階步道鍛鍊著旅人的耐力,是訓練腿力的好地方,總體而言輕鬆舒適、卻不失運動目的;不過,一路上林蔭較少,出發前記得要做好防曬、攜帶足夠的水分,並適度休息;來到這裡,也千萬別錯過日治時代挖掘的戰備步道「天洞」,洞裡十分狹窄昏暗,建議要小心通過、並攜帶頭燈進入。

南部|新手友善踏青步道TOP10:全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、路程10分鐘的小百岳,一次收下!,嘉義,台南,高雄,屏東,小百岳,郊山步道,健行,步道,蘭潭後山步道,紅毛埤山,梨子腳山步道,奮起湖,大凍山步道,獨立山國家步道,竹子尖山步道,崁頭山步道,鳴海山,網子山登山步道,大社觀音山步道,笠頂山步道,大山母山步道,新手友善步道-14
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南部|新手友善踏青步道TOP10:全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、路程10分鐘的小百岳,一次收下!,嘉義,台南,高雄,屏東,小百岳,郊山步道,健行,步道,蘭潭後山步道,紅毛埤山,梨子腳山步道,奮起湖,大凍山步道,獨立山國家步道,竹子尖山步道,崁頭山步道,鳴海山,網子山登山步道,大社觀音山步道,笠頂山步道,大山母山步道,新手友善步道-15
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大社觀音山步道

  • 最高海拔:約184公尺
  • 路徑長度:約7公里
  • 步行時間:約3小時
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觀音山登山步道

Google 評分:4.3

網友誠的心得:登山步道路面好走,路線清楚選擇性多,可選擇親子、高齡的大眾路線,或者走挑戰性較高一山接一山的連峰。 大眾化親子路線一小圈約1小時左右,挑戰路線則視走幾座小山而定,部分休息區有設置涼亭、簡易運動器材供爬山健行人使用。 當地特色小吃是土雞料理及烤地瓜,大覺寺旁三角窗地瓜攤生意很好也最好吃,土雞料理很多家販售,各家皆有其特色。 山腳下眾多當地生鮮蔬果、小吃、農作物、加工品、雜貨等販售,一般爬山的朋友路過多少會選購。看更多評論內容


店家地址:815台灣高雄市大社區
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  • 星期日: 24 小時營業

南部新手友善步道|屏東:笠頂山步道

笠頂山是高屏地區的名山,每逢假日總是熱鬧滾滾,是南臺灣相當熱門的郊山步道之一。

笠頂山步道的路徑平緩好走、平易近人,石階與泥土路交互混雜的山徑,讓人輕鬆親近自然的同時,又不失健行運動的樂趣;不過,笠頂山山徑步道多元,光單單登笠頂山的路線就有4條、可以安排環狀上下山;一路上自然景色豐富,還有機會遇到平時不常見的山豬,記得遇上小動物時不要驚慌、也不要刻意打擾牠們;登上笠頂山山頂,視野遼闊、風光明媚,能將整個屏東盡收眼底,天氣好時甚至能遠眺高雄呢!

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(圖/IG @ara.lee_npsw 授權分享)

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(圖/IG @ara.lee_npsw 授權分享)

笠頂山步道

  • 最高海拔:659公尺
  • 路徑長度:單程0.8公里
  • 步行時間:約1小時(往返)
詳細資訊

笠頂山登山步道

Google 評分:4.3

網友I CHUAN HO的心得:笠頂山 北大武山支脈 海拔659公尺 小百岳 No76 三等三角點7109號基石一座 無展望😔 3號步道單程3.2K 拍照+午餐+休息=3:50hr😁 🚘建議停在啞叔停車場 收費很佛心 平日$30 假日$40 附設洗手間 沖洗鞋子區 雜貨店 販賣冷飲乾糧毛巾等..... 起登時遇上熱心山友帶路指引 笑傲笠頂山的樹屋後遇叉路取左 400階的稜線階梯 視野不錯 無奈今日霧霾 屏東平原霧沙沙一片😢 路徑明顯 沿途有一些指標 但分歧的叉路很多 走錯會到別的登山口 步道後段比較多陡上的路段 練大腿肌力的好地方😁看更多評論內容


聯絡電話:080 080 0121
店家地址:903台灣屏東縣瑪家鄉沿山公路
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
  • 星期五: 24 小時營業
  • 星期六: 24 小時營業
  • 星期日: 24 小時營業

南部新手友善步道|屏東:大山母山步道

大山母山難度並不高、路徑清晰,步道高低起伏不大、平坦好走,一路被花草樹木包圍,體驗漫步於自然中的快樂;不過值得注意的是,每逢上雨季或天氣潮濕時,前段路面便會泥濘不堪,建議穿著高統雨鞋攀登,且有些植物高過於人,建議穿著長袖長褲避免割傷;此外,大山母山步道沿路遮蔭少,夏季來訪時務必做好防曬、適時補充水分。

大山母山不只山頂風光好,沿途也能回望南灣海灘、欣賞顯眼的大尖石山,蔚藍海岸波光粼粼,與藍天白雲相輔相成,亮麗的美景令人忘憂!

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(圖/IG @ocean.hedonic 授權分享)

大山母山步道

  • 最高海拔:325公尺
  • 路徑長度:約2.5公里
  • 步行時間:約2小時
詳細資訊

大山母山

Google 評分:4.4

網友朱鄭盟的心得:開車從南灣渡假村旁邊的產業道路而上,大概800公尺後到達墓園,路邊有幾個空地可以停車,路的盡頭就是登山口。這一段到山頂距離大約二公里,一路平緩好走,上山花了40分鐘,下山約30分鐘。山頂有一座一等三角點,展望很好,可以看到鵝卵鼻這邊海岸,往基點另一邊走可以看到核三廠。花一點點體力,就能看到如此無敵美景,很划算。看更多評論內容


店家地址:946台灣屏東縣恆春鎮大山母山

●參考資料:健行筆記台灣山林悠遊網歐都納輝哥的天空

常見問題 Q&A »

  • 南部推薦低難度步道有哪些?

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  • 嘉義的梨子腳山步道有什麼特色?

    梨子腳山步道僅1公里,沿著石階步道健行而上,,茶園、竹林、層層山巒,這裡也是欣賞日出、日落的絕佳之地,幸運的話還能見到夢幻雲海!

  • 嘉義的獨立山國家步道有什麼特色?

    獨立山國家步道是全台唯一沿著鐵路而行的登山步道。

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文章出處: https://travel.yam.com/
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