我喜歡感受在地小旅行，傾聽職人們的故事，感受當地氛圍，記錄每一個精彩的當下，這次是由勞動部勞動力發展署高屏澎東分署，幫我們精心規劃的遊程，裡面的遊程內容都屬於勞動部多元就業開發方案的項目，有吳若石神父的足部反射療法減壓，百年老屋的眺港咖啡品嘗特色甜點，小村遠遠調製個人香氛，再前往蘭調織女欣賞特色工藝編織。
文章重點
台東景點一：吳若石神父全人發展協會
- 電話:089-831428
- 地址:台東縣長濱鄉長濱村13鄰258號
體驗：『吳若石神父足部反射健康法』專業足療
- 服務時間：每天早上 8 點~下午 5 點、下午 5 點~晚上 8 點需預約
- 收費方式：600 元 40 分鐘、1000 元 60 分鐘
- FJM 足療和按摩的區別(資料來源：吳若石神父足部健康驛站)
來到台東長濱的天主堂，最先吸引我的就是門口的綠建築，是適合拍網美照的場景，原本是天主堂所在的位置，現在則是民宅，
對面的園區是吳若石神父足部反射健康療法的所在地，牆面還有神父的側面雕刻。
我們也在現場跟吳神父近距離接觸，一頭白髮的他非常親切，絲毫沒有架子，而且中文很好，應該是因為來台灣40多年的關係XD，吳神父跟我們說當初剛到台灣時，水土不服，關節嚴重疼痛，有一位修士送給他德文的足部健康用書，他便照著上面的指示開始幫自己按摩，想不到症狀緩解很多，便開始投入研究，將自己悟出的按摩療法集大成，
大家所熟知的"腳底按摩"其實是吳若石神父最初將"足部反射健康法"引進時的一種代稱，不過兩者在本質上截然不同，按摩是在身體酸痛的部位，用按、摩、推、拿的方式，降低痠痛得到舒緩，反射健康法則是在足底刺激身體的反應區，讓對應器官能夠自我調整，市面上很多打著吳神父的名號的按摩店，其實都跟他無關，也並不是用足部反射健康法，為了端正視聽，才正式將名稱訂為"吳若石神父足部反射健康法"，英文簡稱"FJM"
分享的最後，吳若石神父也示範怎麼透過手部按摩，讓身體的疲勞症狀獲得緩解，
在現場也有接受過"吳若石神父足部反射健康法"的師傅們，幫大家按壓腳底，藉此深入體驗足部健康法的神奇之處，因為我本人長期處於趕稿壓力大，新陳代謝不好的狀態，所以FJM的師傅，就輕輕幫我按，畢竟按太大力，我會叫，尤其是腳趾頭跟腳踝的位置，特別有感，現場跟FJM師傅交流過後，決定把按壓技巧記下來，回家再好好幫自己放鬆，
商店小舖有販售吳若石神父的著作和足部反射健康法的週邊商品。
台東景點二：成功鎮導讀 漁港百年故事
成功鎮街區導覽
- 導覽老師：鄭國正先生 導覽時間：1 小時
- 收費方式：依成團人數酌收不同費用 400~2000 元不等
- 預約窗口：成功鎮愛鄉協會 089-851174、0919-128-356
這一站特別請了導覽老師跟我們分享成功鎮的故事，成功鎮最早舊地名是"麻荖漏"，後來改名為"新港"，戰後才更名為成功鎮，現在是東部最大的漁港，至於為什麼叫麻荖漏?到現在說法不一，只知道直到清末，這裡都還是阿美族人耕作生活的地方，所以應該是原住民語，民國三十四年光復初期的時候，因為有三個地方都叫新港，為了避免大家混淆，再加上感念鄭成功從安平登陸，驅逐荷蘭人，於是最後正式更名為"成功鎮"。
成功故事館內介紹成功鎮的歷史，還有文創商品的展示與販售，
抬頭會發現天花板的燈管垂吊下來，我原本以為是藝術創作，後來才知道是地震造成，可見這個地震強度有多大。
常設展區有海洋漁業文化展示，有定置漁網作業，旗魚種類介紹，主要有劍旗魚、白皮旗魚、黑皮旗魚、紅肉旗魚和芭蕉旗魚5種，每年10-11月是旗魚盛產期，餐廳也都會推出旗魚風味餐。
漁船模型展示，捕魚的魚叉體驗拍照，拿著的時候，我都忍不住要喊一聲"阿跨麵"~~
一路走到成功漁港碼頭，漁民們正在處理捕到的漁獲，準備在下午喊價販售，台東海域盛產鬼頭刀，吃起來肉質紮實Q彈，是來此必嘗的美味魚料理。
轉角處有三座小燈塔，這時剛好有船要入港
台東推薦懶人包
台東景點三：眺港Caf'eX心驛耕新夢想計畫
(社團法人臺東縣心驛耕新關懷協會)
- 營業時間:週一到週日12:00–18:00 週四休
- 地址:台東縣成功鎮中山東路57號
- 老屋導覽目前為免費，採預約制，預約窗口 張晏先生/0937-135867
這棟2層樓老屋建築有近90年的歷史，原本是支廳長"菅宮勝太郎"的故居，
隔壁的平房戰後半世紀一直是高安診所，是當地居民看病的地方，後來多次受到颱風摧殘破壞，直到"心驛耕新夢想關懷協會"爭取了文化部的經費補助，經過2年的修復，故居恢復樣貌，讓人得以參觀，
高安診所則成為可以喝茶休憩的眺港Caf'e
裡面還保留之前藥局配藥的小空間，現在布簾掛上了眺港選物店，牆上則掛著老照片，
有榻榻米的休憩空間，老式的單人皮座椅，
高腳杯盛裝的布丁，漢方茶飲都是這棟文青咖啡的特色，後方簾幕上寫著眺港，很適合自拍，所謂眺港，其實是從這裡就能眺望到成功漁港的港口喔!
台東景點四：小村遠遠 芳香療癒體驗
(有限責任臺東縣橄欖葉合作農場)
- 粉專：小村遠遠
- 客服專線：0965-816090
- 地址：臺東縣東河鄉尚德村前寮 71 號
調香體驗【 調製專屬於自己的香味——小村精油保養油調製工作坊 】
- 採預約制，4 人(含)以上開課，體驗時間：1.5-2 小時
- 費用：$800/人（包含調香成品精油沐浴露 250ml*1 或精油保養油 15ml*1）
※本次因配合公益旅行時間安排，簡化體驗流程約 1 小時內。
小村遠遠是我很喜歡的台東在地品牌，是用來自泰源幽谷生長的香草，製作各種周邊商品，商品開箱文參考:連結
今天邀請臺東縣橄欖葉合作農場的調香職人，帶著不同的精油，讓我們調出自己的專屬香氛，聞的味道有花果類、也有木質調，我選的幾乎都是像檜木之類的味道，所以老師幫我下了一個結論，就是...我是女漢子啦XD想想真的很有道理啊(遠目)
產品類別
- 潔膚防護：天然香草漱口露、天然香草乾洗手、保濕天然精油潔膚露等
- 家事幫手：天然香草洗碗液
- 香草茶：綠色的夢、ㄧ個人的茶、蝴蝶薑茶
- 芳療用品：香草護膚保養油《山木》、《日光》、《風雨》、《海月》、玫瑰天、竺葵精油等
通路
- 實體店面：東東市（台東市鐵花村 371 號）
- 官網：小村遠遠（https://www.farfarawayvillage.com/）
- 官方 Line@：@412qhmrw
台東景點五：足跡再現特色餐坊
提供 FJM 足療服務，以及每日特色簡餐、無菜單料理(須提前至少 1 日預約)、咖啡（美式&拿鐵）
- 電話：089-855098
- 地址:台東縣成功鎮中山東路46號
- 營業時間：足療時間：9:00-17:00（下午 5 點後足療採預約制），用餐時間：11:30-13:30，每週四公休，不定期店休請詳見粉專。
- 菜單：※每日提供 1 款特餐，想要享用無菜單料理需先預約
室內有專門的FJM足療服務區，用餐前先來鬆一下是最好不過啦!
市內還有等待休憩區跟足部健康法的周邊商品販售
在這裡用餐，景色優美，半開放式的用餐區，可遠眺成功漁港，
我覺得套餐份量都很豐富，還有滿多的青菜，營養兼顧，擺盤很美觀，看了就讓人胃口大開呢!
吃完還有紅豆湯當甜點
台東景點六：蘭調織女 移印染工坊
(台灣原夢瑪巴琉協會)
- 粉專：蘭調織女
- 營業時間：上午 9:00-17:00，每週三公休。
- 工作室地址：都蘭新東糖廠對面的貨櫃屋
這個貨櫃屋的場地很特別，門口就有以苧麻編織的大型地景藝術，
這是都蘭部落婦女的一項技藝，為了讓這項在地特色文化更廣為人知，透過台灣原夢瑪巴琉協會成立蘭調織女這個品牌，並且在勞動部勞動力發展署高屏澎東分署的協助下，加入多元就業開發方案，一起培育部落工作者，打造品牌，
蘭調織女這個品牌的核心精神就是希望找回以前的工藝價值，所以捨棄容易取得且價格低廉的人造纖維，用天然強韌具有光澤並耐潮濕的苧麻作為素材，小至杯墊大到手提包都是可以呈現編織藝術的作品，再加上織女都擅長的鉤織技法，能幫貝殼或小石頭"穿上衣服"，點綴成美麗的飾品收藏。
除此之外，還有一項"移印染"是最大特色，這是一種天然印染的手法，把植物的葉子或是花瓣固定在布料，
再用比較特殊的方式捲緊，加入植物染液之後，蒸煮上色，
這樣染完的布料就會留下植物的輪廓，呈現獨一無二的美感，
因為每個人編排植物的方式不同，捲緊力度跟蒸煮時的情況也不一樣，所以不會有兩條完全一模一樣的作品，更能顯出獨特之處，可以線上預約體驗，讓蘭調織女協助，當個手作職人。
另一棟貨櫃屋外觀有美麗的植栽，裡面有各種手作藝術品販售，
戶外陽台則有鞦韆跟造景，在拍了大概800多張美照之後，這次的台東在地職人小旅行才畫下完美的ENDING。
⚫ 工藝體驗課程 ※體驗皆採預約制，請至粉專私訊；2 人(含)上成團，可依需求客製體驗內容。
※無限制體驗時間，可分次上課、直到完成成品為止。
基礎鉤織：
$1,200/人 杯墊、手機袋、石頭或海洋廢棄物編織 （不定期舉辦嗨嗨海邊工作坊）
進階鉤織：
$3,500/人 苧麻包、斜背包 羊角鉤
$2,000/人 、網袋 植物移印染基礎
$2,000/人 植物移印染羊毛圍巾乙條 、植物移印染進階
$2,500/人 植物移印染羊毛圍巾、棉布巾各乙條。
基礎 vs 進階不同處 基礎班的圍巾沒有底色；進階班則備有另 一缸特殊染料，以不同的工法、染製方式，讓植物移印染在棉布巾、羊毛圍巾呈 現不同的顏色，並且棉布巾會有底色。 *上圖為棉布巾的移印染成品
⚫通路 實體店面：蘭國 A’tolan Style、沐藍池上、島人藝術空間、白水商號×橋 本書屋 網路：Pinkoi（品牌名稱：蘭調織女）
結語：透過這次勞動部勞動力發展署高屏澎東分署輔導的勞動部多元就業開發方案，規劃的在地職人小旅行，我們認識了許多認真推廣台東特色文化的職人們，也藉由這樣的遊程，看見不一樣的台東。
成功漁港
- 星期一: 24 小時營業
- 星期二: 24 小時營業
- 星期三: 24 小時營業
- 星期四: 24 小時營業
- 星期五: 24 小時營業
- 星期六: 24 小時營業
- 星期日: 24 小時營業
眺港café
- 星期一: 12:00 – 18:00
- 星期二: 12:00 – 18:00
- 星期三: 休息
- 星期四: 12:00 – 18:00
- 星期五: 09:00 – 17:00
- 星期六: 12:00 – 18:00
- 星期日: 12:00 – 18:00
小村日和(竹北店)
- 星期一: 10:00 – 18:00
- 星期二: 休息
- 星期三: 10:00 – 18:00
- 星期四: 10:00 – 18:00
- 星期五: 10:00 – 18:00
- 星期六: 10:00 – 18:00
- 星期日: 10:00 – 18:00
足跡再現（ 足療 無菜單料理 簡餐 海景咖啡）
- 星期一: 09:00 – 17:00
- 星期二: 09:00 – 17:00
- 星期三: 09:00 – 17:00
- 星期四: 休息
- 星期五: 休息
- 星期六: 休息
- 星期日: 休息
蘭調織女
- 星期一: 08:00 – 17:00
- 星期二: 08:00 – 17:00
- 星期三: 08:00 – 17:00
- 星期四: 08:00 – 17:00
- 星期五: 08:00 – 17:00
- 星期六: 08:00 – 17:00
- 星期日: 08:00 – 17:00
錦波染料行
- 星期一: 10:30 – 17:00
- 星期二: 10:30 – 17:00
- 星期三: 10:30 – 17:00
- 星期四: 10:30 – 17:00
- 星期五: 10:30 – 17:00
- 星期六: 休息
- 星期日: 休息
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