輕旅行

選單

登山前哨站|登山睡墊用途特色!泡綿式、充氣式、自動充氣式,R值怎麼看?

登山或從事戶外活動時不免要在山上過夜,兼具舒適與保暖的睡墊能讓你一夜好眠、補充好明天所需的體力~然而,登山睡墊種類百百款,該怎麼選?分成哪些種類?如何得知登山睡墊?以下簡單介紹登山睡墊的種類和特色,讓你在選購登山睡墊時能更得心應手!

延伸閱讀
戶外涼鞋品牌推薦!帶你上山又下水
戶外活動「洋蔥式穿搭」是什麼?


睡墊用途

睡墊並不等於睡袋,功能也大不相同;睡墊主要用來隔絕和保暖、並增加睡眠的舒適性,其功能不能以瑜珈墊、錫箔紙、一般地毯、毛巾來取代,更不是一條超保暖超厲害的睡袋就能代替,擁有一個好的睡墊能避免在睡覺時被冷醒甚至失溫,是登山過夜不可或缺的必備物品;而選購時,睡袋的方便攜帶性也是相當重要的考量之一,減少收納和背負行囊時的困擾。

  • 隔絕與保暖:阻隔地面及空氣中的水氣和寒氣;減少人體熱能的流失,維持體溫、保持溫暖。
  • 舒適:減少地形不平坦造成的身體不適,增加睡眠的舒適性。
  • 便利性:好收納、好整理、好攜帶,都是選購睡袋時要考量的因素。

睡墊種類

雖然睡墊種類百百款,且登山和露營所需要的睡墊功能也不盡相同,不過大致能區分為以下三種類型:泡綿式睡墊、充氣式睡墊、自動充氣式睡墊。
 

1. 泡綿式睡墊(closed-cell foam)

泡綿式睡墊是傳統型的睡墊,因其外觀凹凸不平而又被稱作「蛋殼睡墊」。

泡綿式睡墊只要攤開就能使用、相當方便簡單,且重量輕巧、減輕背負重量,就算有輕微受傷也不影響使用,甚至還能充當臨時座椅、不怕髒又好清潔,且價格相較其他款式睡墊親民許多,是許多登山新手喜歡的登山睡墊款式。

不過,泡綿式睡墊因厚度薄、容易擠壓變形,進而影響其隔絕保暖性和舒適度,且因其體積較大、通常無法收進背包內,只能外掛於背包上,在通過險峻地形時要格外留意,以免睡袋勾到樹枝或岩石而跌倒。

 

  • 優點:方便使用,重量輕巧,耐用耐髒,價格親民
  • 缺點:體積大,厚度薄較不舒適,易變形影響隔絕和保暖性

 

2. 充氣式睡墊

充氣式睡墊要經由人工充氣方能使用,有嘴吹充氣、手動打氣、電動打氣等款式。

充氣式睡墊最大的優點就是洩氣後體積最小、方便攜帶,能輕易打包收納,且厚度較厚、能有效隔絕凹凸的地面,加上運用氣室靜置空氣、增加填充保暖設計,因此保暖效果相當不錯,適合在寒冷的環境使用,是許多登山客的愛用款式。

然而,通常充氣式登山睡墊使用時也比較容易發出嘈雜的噪音,且質料較薄,容易被尖銳物品戳破或遭外力撕扯破裂,也較泡棉式睡墊較容易潮濕發霉,需要較小心使用、保養上也要比較細心。

  • 優點:體積小、易攜帶,阻隔保暖效果佳,舒適性好
  • 缺點:較容易損壞,保養上較困難,需充氣後才能使用


3. 自動充氣式睡墊

自動充氣式睡墊顧名思義可以自動充氣,無須靠人人工充氣,解決使用充氣式睡墊時總要花大把時間吹氣的問題。

自動充氣式睡墊躺起來相當舒適,內有填充氣體能有效隔絕地面的異物、維持溫暖,也較不用擔心睡墊被擠壓變形,有些睡墊甚至能運用氣閥調整軟硬度,幫自己客製化一張最舒適的床,而其最大優點肯定是能自動充氣,使用上相當簡單不費力,是許多露營愛好者的心頭愛。

而自動充氣式睡墊的體積較傳統泡棉式小很多,卻仍較充氣式睡墊體積稍大、重量稍重,收納時所需的空間也會比較多,不過,由於是充氣式睡墊,仍要小心避開尖銳物品、避免睡墊破裂,也要多注意受潮與發霉住況,保養上要多費一點心思。

  • 優點:舒適性高,保暖效果好,阻隔性,不必人工充氣
  • 缺點:使用與保養上要較小心,收納體積較充氣式睡墊稍大,重量稍重

 

睡墊保暖R值

保暖R值(R-value)是一種衡量熱阻隔性(thermal resistance)的指標,不只可以用於評估睡墊的保暖程度,也被廣泛用來衡量其他物品,如:窗戶或玻璃纖維等。

睡墊的保暖R值受材質和厚度影響,保暖R值越高,表示其保暖效果越好、熱能越不易流失;不要誤會,保暖R值指標不是「產熱」指標,指數越高不代表睡袋就可以自行發出熱能,僅表示熱能越不容易流失。

通常,可以參考以下保暖R值標準選購睡袋:
1. 溫暖/夏季:R值推薦0.5-2
2. 三季適用:R值推薦2-3.5
3. 全季適用:R值推薦3.5-4.5
4. 酷寒環境:R值推薦4.5以上

不過,保暖R值並非選購睡袋的唯一指標,睡袋的舒適性、便利性也都同等重要,加上每個人的體質、身長、對溫度的適應性、使用與睡眠習慣等都不同,且衣物、睡袋、帳篷等也都會綜合影響維持體溫的效果,因全盤考量後再購入適合自己的睡墊。


●參考資料:百岳戶外學院城市山人thermarestseatosummit

●以上分享如有侵害內容版權,煩請來信告知:[email protected],我們將會儘速處理或移除,謝謝您 / If the content infringe the copyright, please imform us by email: [email protected] We will remove it ASAP, thank you.

詳細位置 »

文章出處: https://travel.yam.com/
關閉視窗

儲存至我的收藏

關閉視窗

新增收藏分類

top