早安~Gokyo湖
活動行程
第1天 臺灣-香港-尼泊爾加德滿都（Kathmandu）。
第2天 加德滿都-盧卡拉（Lukla,H2,850m）-法克定（phakding,H2,640m）（下降230m，里程約7K，時間5小時）。
第3天 法克定-南崎巴扎（Namche Bazaar,H3,440m）（上升400m，里程約8.5K，時間8小時）。
第4天 南崎巴扎高度適應日（上升400m，來回里程約6K）。
第5天 南崎巴扎-多列（Dole,H4,200m）（下降300m，總上升1,000m，里程約10.2k，時間9小時15分）。
第6天 多列-馬札莫（Machermo,H4,470m）（上升270m，總里程數4.7k，時間5小時30分）。
第7天 馬札莫-Gokyo湖區（前3湖，H4,790m）（上升320m，總里程數7.1k，時間5小時）。
第8天 Gokyo湖區全日探險
第9天 探訪Gokyo湖區（第4、5湖，H4,990m）（上升200m，總里程數14k，時間6小時）。
第10天 登頂Gokyo Ri（H5,360m,上升570m，總里程數3k，時間5小時）-搭直升機返回盧卡拉。
第11天 盧卡拉市區漫遊、慶功。
第12天 盧卡拉-加德滿都（購物）。
第13-14天 加德滿都市區觀光-香港-臺灣-賦歸。
夢幻仙境Gokyo湖
晨起見Gokyo湖倒映雪山風景剎是好看，且光影變化也隨時間而有所不同，昨夜腳輕微抽筋，婉拒cindy姐與黃大哥探訪第5湖邀約（Gokyo共有6湖區，惟路途遙遠），今日便與其他隊友至Gokyo湖環湖，上午助理嚮導蘭及加瑪帶我們步行至湖泊旁小山坡頂，俯視全湖，雖然寒風刺骨，碧綠湖泊及卓奧友峰雪山之美仍讓大家流連忘返，山坡另一側即為喜馬拉雅山脈最長冰川果宗巴冰河（Ngozumpa Glacier），未至雪季，應被冰雪所覆蓋地方只剩坑坑洞洞痕跡及若干池塘，蘭及加瑪本來要帶我們下去探訪，惟寒風實在太強，只得作罷>_<。
晨起
與綠色湖泊合照
果宗拉冰河及卓奧友峰
下午2時沿湖側而行，Gokyo湖泊群是薩加瑪塔國家公園貧養湖，亦為世界上海拔最高的淡水湖系統，看似碧綠色實則清澈見底湖水輕輕拍打岸邊激起陣陣浪花，回頭眺望湖面水氣飄渺，遠方建築彷若海市蜃樓，行至水源地數條小溪流表面已結冰，周邊則為濕地地形，行走其中得小心避免踩進爛泥中，最後於湖畔印度神廟祈福後，回民宿休息。
海市蜃樓
Gokyo水源地
新鮮刨冰
於印度廟祈福
嚮導客人角色互換
昨日已婉拒第5湖邀約，結果本日預定行程第4湖居然沒人要去，只剩我，在大家鼓勵下，乾脆加碼去第5湖好了^0^。從民宿往返海拔4,950公尺第5湖Ngozumba需走14公里，鑑於昨日隊友因晚歸受強烈河谷寒風而感冒，我便打定主意趕於下午2時寒風尚未轉強前回民宿，由助理嚮導加瑪帶路8時15分出發後，我一路向前衝（背包拜託他背），步道礫石滿布，幸好坡度尚且平緩，約1個多小時抵達3公里遠的第4湖Thonak，白灰色的湖水沒有特色，我們停留片刻即離開，再繼續走約10時30分抵達第5湖Ngozumba。
第4湖Thonak
繼續趕路~往卓奧友峰方向就對了！
Ngozumba雖與Thonak湖水顏色相近，卻鄰近聖母峰（我們又見面了^0^）等高山，此時陽光尚未直射，山形映照湖面景色相當特殊，近5,000公尺環境白灰色的湖水、雪山及湛藍色的天空令人覺得來到異世界，加瑪見時間仍早，提議帶我到前方鄰近卓奧友峰基地營的第6湖（海拔5,200公尺），但我考量明日還得攀爬Gokyo Ri拒絕了，於Ngozumba湖停留約1小時後返回，回程頂著迎面而來、越發強烈寒風，歸心似箭的我拼了命地向前走，反而加瑪拉著我休息，2人好像角色互換@@，吃中餐時他的是一般大餅，我看他興趣缺缺，把我的炸模模（類似水餃）給他，他基於職業道德只吃少許，真對他不好意思，如果我沒來他可能沒吃這麼差=_=，最後總算在預定時間內（下午2時30分前）回民宿，其實今天最大的心得是我終於把這幾日囤積的熱量都消耗掉了^^。
第5湖Ngozumba湖到了
又見聖母峰^^（中間那座山頭）
通往第6湖方向也是卓奧友峰基地營的方向
登頂Gokyo Ri（山）
時間總是過得飛快，在Gokyo也至最後一天，11月5日上午6時40分從民宿出發準備攀登湖邊的Gokyo Ri（山），標高5,360公尺與EBC相仿，從登山口到山頂僅1.5公里，海拔卻上升將近500公尺，路又急又陡，強風捲起塵沙形成陣陣氣旋，我與文鈴姐還有助理嚮導藍一步步往上走，連日低溫以及奔波使我咳嗽及流鼻水症狀更加嚴重，而高海拔低氧環境則讓我心跳加速，走幾步路即氣喘連連需要休息，走走停停約3小時後總算抵達山頂。
走才能到達山頂
山頂繫滿祈福五色旗，遠眺果宗巴冰河另一邊，聖母峰、洛子峰及馬卡魯峰（Makalu，標高8,485公尺）等8千公尺以上高山彷彿近在眼前，Gokyo3湖連結串成翡翠項鍊，湖面還有直升機飛行激起的浪花，站在高崗上擁抱湖光山色，心中充滿喜悅，感謝隊友給我這個機會到此；結束Gokyo所有行程，我帶著不捨的心情與隊友搭乘直升機回盧卡拉，從天空俯視Dudh Koshi河谷，回憶過去每日所走過的趣事與辛苦，拜直升機所賜，回盧卡拉僅8分鐘時間，抵達機場一瞬間突然有「啥？我辛苦走5天，科技只需8分鐘」無奈之感，人生首次直升機體驗滿奇妙的@@。
翡翠項鍊~Gokyo湖泊群
Phari Lapche山（6,017m）
聖母峰（中）、洛子峰（右3）及馬卡魯峰（右2）
國旗是一定要的
再見Gokyo Ri
搭直升機回盧卡拉與助理嚮導加瑪合照
旅行是人生必備良藥
回到盧卡拉代表這次健行活動已至尾聲，在這寧靜的小山城中於星巴克喝咖啡感覺自己終於返回了文明世界，感謝協助我們的嚮導及協助後，11月7日搭乘國內班機抵達加德滿都，加德滿都是個「亂中有序」的城市，雖然路面處處充斥著令人瞪目結舌違反交通規則的車輛，及震耳欲聾的喇叭聲，但神奇的是車輛間彼此有默契不會發生事故，且對喇叭聲民眾習以為常，如日常生活一部分；參觀博拿佛塔及巴德崗後，我們踏上歸途，對我來說，旅行能欣賞各地人文美景以增長見聞、開闊心胸，同時藉由認識各類型的旅伴，學習人與人相處之道，實是人生不可或缺事物，更是當你陷入低潮、倦怠或想重新開始的良藥與助力，所以偶爾放自己一次假、來趟旅行吧！
慶功宴及三層肉豬排XD
在星巴克喝咖啡感覺好像回到文明世界
我的登山證
回加德滿都啦
吵雜的城市
博拿佛塔
巴德崗古城
~完~
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