台中北屯｜大坑四號步道：步步驚心，軟腳首選，挑戰仙氣爆表的圓木步道

那是一次的心血來潮，如果可以，老艾倒希望沒這麼衝動行事。

老艾這次要帶你去旅行的城市是台中，台中熱門景點多到爆炸，今天要去的是經過老艾雙腿認證過的『戶外健身房』—大坑步道。

大坑步道位於號稱台中後花園的大坑風景區內，總共設有12條步道，每條步道沿路的景色不盡相同，完成的難易度也不一樣，因應每個健人的體力及需求，你可以選擇適合你的那條步道走起。

老艾不小心在IG上被一張正妹與四號步道的合照給燒到，就這樣傻傻地揪了朋友一起來爬大坑四號步道。

一想到很快就能在美麗的大坑四號步道拍出無敵的照片，老艾就覺得開心，熱血沸騰，滿心期待。

車子直接導航『中正露營區』，在園區裡面有一處停車場可以免費停車，但車位不多，得發揮意念和運氣。沿著指標就能找到四號步道的登山口，在登山口前會遇到許多猴子，慶幸的是，這裡的猴子溫和許多，不像高雄柴山的那一群無法無天的猴子，所以你可以放一萬個心，安心通過。

對了，上山前先去上個廁所吧！才不會在半山腰上覺得屎定了！

起初，有說有笑，充滿戰鬥力決心要攻下四號步道。上山後一發不可收拾，彷彿被這美景給仙人跳了，想打退堂鼓又怕被一旁的歐巴桑嘲笑，只好硬著一股毅力，含著眼淚繼續往上爬。

這種感覺，就彷彿男孩當兵抽到海陸一樣，想哭又只能展現出『我沒事的』，過程覺得很屌，但箇中辛酸只有經歷過的人能懂得。

不知道大坑四號步道是不是所有步道中，最難相處的那一條？

整條稜線步道都是用相思圓木舖設而成的木棧道，也就是說她是一條由木頭疊起來的道路，兩旁有架設扶手，走在四號步道上，我才明白什麼叫做步步驚心。

老艾的每一步都非常專注在腳底下的木頭，因為木頭與木頭之間的縫隙頗大，一不小心踩空可能就會受傷，蛋蛋的哀傷。

老艾邊走邊驚嘆這條步道的設計，到底是花了多少人力和時間才築成這條令人讚嘆的四號步道？

這條綿延將近兩公里的山稜長城，沿路真的非常漂亮，一望無際的綠林，仙氣爆表的景色，搭配這種在台灣相當罕見的圓木步道景觀，老艾建議你，一生一定要來一次。

大坑步道群中的籤王就決定是四號步道了，這條步道的高低落差相當大，超級有挑戰性，其中有一段長達三百公尺的垂直陡坡，外號叫做『軟腳坡』，簡直是讓人一秒回到嬰兒期，一階一階徒手爬上去。

根本無法淡定，每一步都相當虐心。想割捨，又沒有勇氣，這就是一段愛與冒險的孽緣。

踩著圓木步道登上稜線，簡直是來了一趟健身房，考驗我們的平衡、肌力、心肺功能和手腳協調性，免費的健身房就是這裡啦！

路途相當險峻，但健人仍要堅持！

老艾看到許多狗也被帶來這裡練腿力，這年頭人生很艱辛，狗生也不容易。

途中會經過許多座涼亭和休息區，老艾秉持著能坐就不要站的精神，能休息就不要硬撐，路很長，健人別太揮霍體能！

四號步道的終點站是頭嵙山，也是台中市的制高點，海拔高度859公尺，是台灣的小百岳之一。一不小心，健人老艾就又攻下了一座小百岳了！

從頭嵙山上望去的視野相當棒，能將北屯區的城市樣貌盡收眼底。

我們沿著原路返回，剛好遇到美麗的日落。微微日光灑在大地上，如一團暖暖的火苗，和煦又溫暖。

看著日落餘暉的大坑，實在很難抵抗她的美，用短短的時間美麗一霎後便淡出天空的視野，卻藏著白天和黑夜都不能媲美的情節。

真的美到極致！

只是所有的美都得付出代價的，來了一趟天然戶外的健身房，操爆了大小腿，才知道自己的腿力有多弱雞，這種一碰就痛，一想就悲的事後煙故事，大概也只有在爬過大坑四號步道後，才能切身感受到。

預約一個週末，和心愛的人來大坑鍛鍊一下腿的肌耐力吧！

台中、北屯｜大坑四號步道
導航：中正露營區
路線：車開到大坑圓環，右轉橫坑巷，開到連坑巷右轉至中正露營區，停車場停車後，依循指標往「四號登山步道」，步行約0.9公里可抵達長青橋，過橋即為四號步道登山口。
工具：老艾個人覺得登山杖就不必了，整條路雙手都忙著抓兩旁的扶手，若要帶，就帶雙手套吧。
重點：務必專注於腳下的每一步，才不會踩空瘀青或扭到腳。