追求生酮減醣的朋友們有福啦！在台中有小名氣的「酮溫層」推出了主打生酮低醣早午餐的全新品牌「減醣趁早」，讓平常就愛吃健康餐盒的魚編特別開心，因為市面上的早餐選項多以澱粉跟高醣食物為主，市面上幾乎找不到生酮早餐，想要自己做也相當搞剛；重點是「減醣趁早」的價位比
彰化健康餐新品牌推薦！從高雄起家的「艾波廚房」有別於一般的健康餐，主打以豆腐飯為特色的健身生酮料理，取代米飯主食不但同樣也能擁有飽足感，目前甚至還有提供九種好油可以搭配！如果懶得出門，也可以在家自己料理豆腐飯冷凍包，還能搭配自己想吃的配菜，簡單快速又方便～
來自高雄的人氣健身減醣餐盒專賣店艾波廚房在彰化也開分店囉～主打生酮飲食，獨家首創豆腐飯取代了傳統精緻澱粉飲食，減醣高蛋白，營養又有飽足感，非常適合健身及想要維持好身材的朋友們～艾波廚房彰化站前店位在彰化市光復路上，距離彰化火車站步行只要3分鐘這邊還有提供開
豆腐飯餐盒只有『艾波廚房』吃得到，更酷是減醣健身餐盒還能吃到蔥爆牛肉！這次要介紹是來自高雄艾波廚房，以豆腐取代部分主食，搭配高蛋白含量豆腐製成，打造出健身減糖、減脂餐盒，不僅如此還有蔥爆牛肉、咖哩、泰式打拋豬等多種口味可選，因此讓你吃健身餐時再也不是傳統低
台中漢堡專賣店其實不算少間，不過選用台灣牛的漢堡你們也有吃過嗎？現在在台中勤美附近就能吃到全台唯一的台灣牛漢堡！更酷的是目前店內選用的台灣牛漢堡肉，是與入選米其林必比登的「尚牛二館」聯名合作，同時還有另類的生酮飲食早午餐可以選擇，想要小酌的朋友也有臺虎精釀
強生與小吠這幾年由於開始健身的關係對於飲食部份都有進行控制，原本很愛吃的麵包甜點之類也因為本身偏高油又加上高碳水而漸漸比較少攝取，但偶而還是很會想大吃一頓呀！這樣一來挑選比較健康取向的烘焙方式對我們來說會是比較好的選擇，這天來到的這家▸BOSKE Bake
BOSKE Bakery Cafe 咖啡麵包坊：台中市北屯區松竹路二段661號＼04 2241 3530 ＼ 週二～週五 7:00~20:00；六日 8:00~20:00（週一休）＼ 官網 ＼ 官方商城 ＼Facebook隨著資訊的發達、醫學的進步，關於許
近年來因為健身風氣盛行，加上減肥永遠是女孩們一生的志業啊！這陣子也不難發現台中街道上多了不少以低GI或是水煮餐為主打的健康低卡便當店，最近因為去上教練課發現這家5月初才新開幕的酮溫層就是主打生酮低碳飲食專賣店，以＂同溫層＂的諧音，使用前陣子很夯的生酮飲料的
