過去有許多的研究都說明了一件事情：親近大自然是有益身心健康的。於是以大自然為「綠色健身房」的概念，逐漸地受到大家的重視和喜愛，然而它強調的不單只是接近大自然，把它視為主要的療癒場域而已，還包括了在進行活動的同時，也須從事著相對應的行為、動作
你知道在與南港的邊境有一座小山，只要十幾分鐘的時間就能輕鬆登頂，還能眺望雙北的都市、山林美景嗎？這座被暱稱為「小南港山」，正式名稱為「橫科山」的郊山，與小百岳的南港山相比真的輕鬆很多很多，不論年紀與登山經驗，都能在不會滿身大汗的前提下，登上
每次來貓空都是搭乘空中纜車，或是於山腰上泡茶賞風景，實在很少有機會走訪貓空的其他景點，這次我們決定花更多時間細訪貓空！漫步在茶園與綠蔭步道中，消耗卡洛里的同時，也將貓空山下風景盡收眼底。「貓空」這地名聽起來十分特別，第一次聽到時，還以為某個
台灣山林景象豐富、步道路線多，推薦南部10條步道，每條步道難度都不高，適合新手健行、全家出遊，是踏青親近自然的好選擇！這10條南部步道的景色都絕美療癒，且都各有不同特色：全台唯一「螺旋狀三迴旋」鐵路步道、漫遊竹林和茶園、登高遠眺波光粼粼的海
台灣山林景象豐富、步道路線多，推薦北部10條步道，每條步道難度都不高，適合新手健行、全家出遊，是踏青親近自然的好選擇！這10條北部步道的景色都絕美療癒，且都各有不同特色：砲台遺址、無敵展望、芒草勝地、遠眺台灣海峽等，一起享受台灣山脈步道的獨
台灣山林景象豐富、步道路線多，推薦中部10條步道，每條步道難度都不高，適合新手健行、全家出遊，是踏青親近自然的好選擇！這10條中部步道的景色都絕美療癒，且都各有不同特色：拜訪廟宇古剎、漫步茶廠、遠眺日月潭美景、欣賞浪漫五月雪等，一起享受台灣
台灣是個多山的島嶼，我們生活所居，幾乎都看得到那些山巒起伏。生活在這樣的環境裡，好像沒有什麼不往山上走走，親近美麗山林的道理。而說到爬山，那種兩三千公尺的大山實在太具挑戰，就讓我們從周邊的郊山開始，登上頂峰，看見不一樣的台灣之美吧~以下嚴選
在踏入仙氣十足的望古瀑布之前，最早開始玩攝影時，反而先被滿滿日式孤獨的望古車站深深吸引眼球，就像是之前去過來金瓜寮魚蕨步道一樣，來到這，都有種與世隔絕的秘境感。嶺腳寮登山步道，對於我來說，是有著多樣面貌的步道，仙氣的望古瀑布、日式孤獨的望古
新北的步道都好美，選對步道輕鬆好走外，美景更是讓人陶醉～想探訪燭臺雙嶼好久了，原先想說要走步道，會不會要走很久？會不會很難走？所以就一直擱著，終於在一個平日趁著孩子上學我們就來走新北金山【獅頭山公園步道】了！實際走了之後才發現這步道簡直是幼
新北樹林約會賞景好去處【大同山觀景台】，可以站在高處將大台北美景一覽無遺，晚上來還可以賞夜景，是大台北地區賞夜景不錯的景點！來到【大同山觀景台】還可以順遊大同山步道、青龍嶺、大凍山步道等，爬山健身也享受大自然的美好、大口呼吸新鮮空氣，爬完山
