工欲善其事，必先利其器！穿著適當的衣著是從事戶外活動的必要條件，不僅能在運動健行期間更加舒適，也能保護身體，避免失溫、保持乾燥。想去戶外走走，卻還不知道怎麼穿比較好嗎？掌握「洋蔥式」穿法，多層次的增減衣物，絕對是從事登山健行時的好選擇！洋蔥
在搜尋登山健行的資料或在爬山的過程中，時常會聽到看到「單攻」、「稜線」、「爬升高度」等，或是有資深前輩告訴你要預防「雪盲」、「高山症」，但由於這些詞彙平常較少使用，常常聽得一知半解、往往只能從字面上猜測意思～搜集18個登山健行常見詞彙，讓你
基隆是許多人周末踏青的首選之地，除了相較於其他地方人潮較少外，許多郊山的景色也都相當優美，可以將小鎮、山巒、海洋的景致一覽無遺；而且有趣的是，由於基隆正面臨海，特殊的地理位置使基隆成為昔日的軍事要地，在許多山稜間仍能見到古蹟砲台、軍營門牆等
新北小百岳步道眾多，吸引許多愛好戶外活動、登山健行的旅人拜訪，每座山脈都各有特色，有的藏有戰場濠溝、古井、槍孔宅，有的是賞櫻花、桂花、油桐花的秘境，或是有著近乎垂直的刺激「崖梯」，等著山友旅人一探山林的迷人樣貌！推薦新北9座小百岳給你，找一
兩天一夜的觀霧行，除了在觀霧山莊認真放鬆、賞櫻外，上來前做了功課，山莊附近的步道也是非常精彩，無論是要看壯觀的巨木、還是遠眺日出、聖稜線等等，都可以根據自已所愛、體力，挑選喜愛的步道。開始主修神木瀑布系的我，挑選檜山巨木群步道及觀霧瀑布步道
週休二日去哪裡走走？最近我們很常去爬山或走步道，有時候走著走著會有意想不到的收穫，這收穫就是美景呈現在眼前，台灣處處是亮點真的沒有錯，每一條步道都有它的獨特之處，我們正努力要走遍台灣各條的步道呢！這篇選出了新北市15條特色步道，週休二日我們
藤枝森林遊樂區曾經休園12年！有「南台灣小溪頭」之稱的藤枝國家森林遊樂區，是絕佳避暑勝地。每日限額500人，入園得先預約。離高雄市約莫2小時車程的藤枝國家森林遊樂園區，過去是布農族人的生活區域，現需預約開放大家入園。不管是登山健行、旅遊避暑
隨著溫度漸漸降低，也宣告著秋日正式來臨，假日想要到幽靜的景點散散心、放鬆？其實台灣有不少值得一訪的登山健行古道，它們不像玉山、雪山那般難行，卻也不會像墾丁海邊那樣人擠人，而是擁有開闊海景湖色的登山步道，更擁有深度的歷史與文化背景，親自以雙腳
炎炎夏日去那玩好呢？除了海邊玩水就是上山避暑了，我們發現新北一條適合全家大小健行賞景的步道，沿途都有樹蔭遮蔽，不置於太熱，微風吹來真的非常舒暢，重點是這裡的景觀真的一極讚，不僅可以看到101、新光三越、圓山飯店、新店、180度無死角觀景平台
端午連續假期，大家都出去玩了，人家也好想跟著出去玩喔～～（你們也跟我一樣在家耍廢嗎？哈哈）也覺得好久沒爬山了，還是需要適時的吸收一點芬多精和流一些的汗。不然真的是太宅了，宅到都長霉了！所以，也是很臨時起意的邀約朋友一起走走。走完後，我覺得這
