新北|4座適合跑步的公園:從凌晨到清晨都跑的安心又自在,一邊運動一邊欣賞沿路風景~

面對炎熱的天氣,旅友們是不是只想著吃冰喝飲料呢?可是天天吃這些日積月累下來對身體也是一種負擔,加上現代人使用3C產品時間更長,因此也容易產生神經疲勞、身體疲憊、心靈鬱卒等狀況,但是這些問題都可以透過運動來得到改善。其中跑步是一項最省錢也最方便的運動,不論性別年齡都可以輕易做到,也較不受場地限制,而且跑步的益處良多,比如能強健骨骼、改善心臟健康、降低罹患慢性病風險、緩解焦慮、維持記憶力等等。

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而本篇介紹位於新北的4個公園,通通都經過小編實測,從清晨到凌晨跑都相當安全,沒有怪怪的人、只有半夜也還在跑步的同路人,所以不管任何時段,都能跑的很悠遊自在~

跑步公園推薦|新北大都會公園

想必這個地方新北人多少都略有耳聞,它是新北市最大的河濱運動公園,占地約424公頃,相當於16個大安森林公園的面積!而大都會公園的規劃相當完善,裡面有好幾個園區,比如小朋友放電天堂「熊猴森樂園」、寵物飼主最愛「蘆堤寵物公園」以及各類運動設施。

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這邊也因為占地廣大,時常會有路跑活動在這裡舉辦,不過不用擔心來跑步時遇到活動,大都會公園有足夠的空間供大家使用,所以不會覺得擁擠或遇到狹路相逢的狀況。在這裡練跑可以說是非常舒適,有大片遼闊的綠色草地,邊跑還可以邊了解各個園區,以後來到這除了跑步外也可以做些其他運動喔~

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唯一的缺點大概就是它真的太大了,小編每次來、每次都忘記自己的機車到底停在哪,建議騎車來的朋友,請務必要記得停放的地方,不然找機車絕對會找到崩潰~

地址:新北市三重區水漾路一段

詳細資訊

新北大都會公園

Google 評分:4.6

聯絡電話:02 8969 9596
店家地址:241台灣新北市三重區水漾路一段
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
  • 星期五: 24 小時營業
  • 星期六: 24 小時營業
  • 星期日: 24 小時營業

跑步公園推薦|陽光運動公園

這是小編平時練跑最愛去的公園~不管晨跑夜跑都非常舒適,沿路跑可以通到碧潭風景區欣賞優美的湖泊,如果體力時間允許,再順便走個和美山步道,或者逛逛IKEA、京站小碧潭店。若不想跑到碧潭單純在陽光運動公園的話,園區面積也很廣,占地約20公頃,裡面有自行車道、沙灘排球場、越野自行車競技跟兒童遊戲區,夜晚的陽光運動公園路燈充足,陸橋也有絢麗亮彩的燈光,即使凌晨時分,依舊還有不少人在這裡跑步呢~

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地址:新北市新店區安業街

詳細資訊

陽光運動公園

Google 評分:4.5

聯絡電話:02 8969 9596
店家地址:231台灣新北市新店區安業街
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
  • 星期五: 24 小時營業
  • 星期六: 24 小時營業
  • 星期日: 24 小時營業

跑步公園推薦|永和綠寶石河濱公園

位於永和的綠寶石河濱公園,是可以從上述的新店陽光運動公園一路相通,雖然步行仍有段距離,不過其實慢慢跑在不知不覺當中就跑到了~這裡的占地有35公頃,在地狹人稠的雙和地區是非常遼闊的公園,裡面運動設施更是應有盡有,像是各種球類運動場地、腳踏車越野練習場和寵物公園。

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這邊的寵物公園評比是新北市境內第一,寵物相關設施非常完善,並將大小型犬的運動場劃分開,讓飼主可以安心讓愛犬放風。

地址:新北市永和區綠寶石河濱公園

詳細資訊

綠寶石公園籃球場

Google 評分:4.3

店家地址:234台灣新北市永和區環河西路二段
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
  • 星期五: 24 小時營業
  • 星期六: 24 小時營業
  • 星期日: 24 小時營業

跑步公園推薦|江子翠景觀河濱公園

江子翠景觀公園與新北大都會公園從地理上來看距離非常近,它們之間只隔了一條大漢溪,只要過了新北大橋,就可以去到對方的領地,只是面積上江子翠公園占地只有大都會公園的約六分之一,大概70公頃,而因為它位於新店溪與大漢溪的交接處,因此風景非常美麗,當徐徐微風吹過讓人更加的心曠神怡,當腦中有許多煩憂的時候,這邊是一個非常能放鬆兼放空的好地方。

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地址:新北市板橋區江子翠景觀河濱公園

詳細資訊

江子翠景觀河濱公園

Google 評分:4.2

聯絡電話:02 8969 9596
店家地址:220台灣新北市板橋區
營業時間:
  • 星期一: 24 小時營業
  • 星期二: 24 小時營業
  • 星期三: 24 小時營業
  • 星期四: 24 小時營業
  • 星期五: 24 小時營業
  • 星期六: 24 小時營業
  • 星期日: 24 小時營業

 

文章出處: https://travel.yam.com/
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