新竹戶外休閒|新年新願景!挑戰自我的室內輕旅行:室內跑酷、室內彈跳床運動

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新的一年,給自己一個全新的挑戰吧!2021年才剛開始,你是否許下新年新希望了呢?新的一年,不妨挑戰一些自己從未做過的事,像是潛水、攀岩、滑雪等,但天氣陰晴不定的冬天,該怎麼進行這些挑戰呢?其實,在台灣有很多設施完備的室內景點,讓人可以風雨無阻地訓練自我,挑戰更好的自己!

【什麼是跑酷?】

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圖/Sebastian Garcia on Unsplash

跑酷是一種沒有既定規則的極限運動,一般來說,跑酷通常是在城市裡進行,透過各種建築設施之間的跑跳來訓練應變能力。對於熱衷於跑酷的熱衷者來說,這是種運動的藝術,更是種生活方式,因為沒有既定規則、沒有限定場地、沒有規定動作,每個人都能自由地跑出自己的獨特方式。

【什麼是彈跳床運動?】

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圖/Air-Gene 官網

彈跳床運動是指在彈跳床上的跳躍運動,這種運動不需要任何裝備,也不用任何先決條件,誰都可以玩。相較於其他運動,彈跳運動有著較小的衝擊力,對身體傷害較低,也不會讓人感覺痛苦無聊;此外,能輕鬆的燃燒大量卡路里,鍛鍊肌肉與強化骨骼密度,最重要的是,這項運動會讓人「玩」得很開心!

【活動之前我該做什麼準備?】

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圖/Alex Shaw on Unsplash

雖然跑酷或彈跳床運動都不需要任何門檻且規則自由,但在運動前仍須做好暖身,且不要一開始就想嘗試高難度的動作,而是循序漸進。在裝備方面,跑酷需要一雙舒適且有足夠的緩震的跑鞋;至於彈跳床運動,為避免受傷,穿上止滑襪是最好的做法。

【室內跑酷、室內彈跳推薦】

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圖/Crazy Jump肖跳 官網

想要運動但又遇上下雨天該怎麼辦?就來這些室內跑酷、室內彈跳床運動景點,快樂自在的鍛鍊自己,發現自我的無限可能!

台北、新北、台中│NINJA Factory 忍者工廠

在雙北、台中都有據點的忍者工廠,提供一個刺激好玩的運動空間,不論大人小孩在這都能暢快的運動。除了一般彈跳床外,還有彈跳籃球、體能訓練區、為孩子打造的兒童遊戲區..等各式各樣的彈跳床運動體驗,讓每個來到忍者工廠的大小朋友,都能化身為忍者,在這科幻的粉紅空間一展身手!

地址:
台北店─台北市中山區中山北路二段59巷45號B2
淡水店─新北市淡水區義山路二段303號

台中店─台中市西屯區台灣大道二段886號B1

開放時間:
台北店
11:00–20:00(週末 10:00-20:00)
淡水店─11:00–21:30(週五-週日 11:00-22:00)
台中店─11:00–21:00(週四11:00-18:00,週末 10:00-22:00)

台北│GYMEFIT NINJA

你有看過日本很受歡迎的《極限體能王》嗎?想要一展身手挑戰極限,在台北就可以!

GYMEFIT NINJA可以說是全台最酷的極限體能訓練場,除了健身房豐富多樣的自由重量訓練器材外,更多了一堆神秘的道具:有從天而降的梯子、一整個牆面的天羅地網、各式懸掛星星、吊環、繩索。超過200坪的訓練空間,讓你成為真正的極限體能王!

地址:台北市信義區基隆路一段25號
開放時間:10:00–22:00(週末10:00-18:00)
更多詳細資訊請見
官網

新竹│跳潮JUMP WAVE

北台灣最大彈跳床運動館在新竹!跳潮JUMP WAVE是新竹室內運動的最好去處,提供多元的彈跳床運動體驗,像是彈跳籃球、彈跳躲避球,或是結合跑酷的V型彈跳、攀岩體驗等,讓大人小孩都能一邊開心玩樂,一邊鍛鍊體能!

地址:新竹縣竹北市勝利十一路225號
開放時間:12:00–21:00(週末10:00-21:00)
更多詳細資訊請見
官網

台中、台南│Air-Gene彈翻健身育樂中心

誰說運動一定要很辛苦?在500坪的Air-Gene彈翻健身育樂中心,你可以快樂的蹦蹦跳跳,又能燃脂健身!

AIR-GENE提供各式彈跳床運動體驗,從兒童到彈跳高手,在此都能找到自己最適合的彈跳方式;另外也有極限跑酷區、攀岩區等各式體驗。AIR-GENE致力打造高規格也最安全,最酷炫的環境,彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證,每位專業教練都擁有合格認證的教練證照。

此外,AIR-GENE也不定期舉辦主題派對/籃球比賽/躲避球比賽,還有團體課程/一對一專業課程可選擇,讓你能從玩樂中運動,讓身體心靈都很舒暢!

地址:
台中店─台中市南屯區龍富路四段439號
台南店─台南市北區文成路655號


開放時間:
台中店─11:00–20:00(週二休息)
台南店─11:00–20:00(週二、三休息)

更多詳細資訊請見
官網

高雄│Crazy Jump肖跳

到肖跳盡情歡笑吧! 肖跳獨家引進美國製造最高品質的彈跳床設施,原廠專業技師來台技術指導,讓人可以放心地從玩樂中運動。在肖跳,不只有單純的彈跳床運動,更可以勇闖「勇者堡壘滑梯遊樂區」、「XBOX互動遊戲區」、「雷射迷宮」等各項遊樂主題,相較於國內其他室內彈跳床館,肖跳又有更多不一樣的體驗。

此外,肖跳也會不定時舉辦躲避球大賽、排球大賽、雷射PARTY、彈跳團體課程,一家大小來肖跳,無時無刻充滿歡笑!

地址:高雄市前鎮區中安路1-1號(大魯閣草衙道大道西2F)
開放時間:平日11:00-22:00,週末10:30-22:00
更多詳細資訊請見
官網

新的一年,新的開始。來趟不一樣的室內輕旅行,給自己不一樣的挑戰吧!

文章出處: https://travel.yam.com/

常見問題 Q&A »

  • 什麼是跑酷?

    跑酷是一種沒有既定規則的極限運動,透過各種建築設施之間的跑跳來訓練應變能力。

  • 什麼是彈跳床運動?

    彈跳床運動是指在彈跳床上的跳躍運動,這種運動不需要任何裝備,也不用任何先決條件,誰都可以玩。

  • 在室內跑酷或彈跳床運動前該做什麼準備?

    在運動前須做好暖身,且不要一開始就嘗試高難度的動作,循序漸進。跑酷需要一雙舒適且有足夠的緩震的跑鞋;至於彈跳床運動,為避免受傷,穿上止滑襪是最好的做法。

  • 有哪些台灣的室內跑酷、室內彈跳推薦?

    台北、新北、台中的NINJA Factory忍者工廠、台北的GYMEFIT NINJA、新竹的跳潮JUMP WAVE、台中、台南的Air-Gene彈翻健身育樂中心、高雄的Crazy Jump肖跳。

  • 這些室內跑酷、室內彈跳景點有哪些特色?

    這些景點提供多元的彈跳床運動體驗,還有極限跑酷區、攀岩區等各式體驗,讓大人小孩都能一邊開心玩樂,一邊鍛鍊體能。此外,還有不定期舉辦主題派對、比賽、團體課程等活動,讓你能從玩樂中運動,讓身體心靈都很舒暢。

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