到國家公園遊玩登山前，不妨先瀏覽「國家公園步道系統分級」，並參考「個人及團體裝備檢查表」，有需要時到「台灣登山申請一站式服務網」上網申請，讓登山之旅更安全！（圖／台灣國家公園官網）台灣山脈林立，山林景象豐富、地形多變，可謂登山健行的天堂！尤其台灣的國家公園
工欲善其事，必先利其器！穿著適當的衣著是從事戶外活動的必要條件，不僅能在運動健行期間更加舒適，也能保護身體，避免失溫、保持乾燥。想去戶外走走，卻還不知道怎麼穿比較好嗎？掌握「洋蔥式」穿法，多層次的增減衣物，絕對是從事登山健行時的好選擇！洋蔥式穿法大致可分為
「雪山主峰」是台灣的第二高峰，這次終於有機會來朝聖了！雪山主東峰步道全長約10.9公里，總爬升高度約1700公尺，難度比玉山主峰來的高一些。本篇整理了雪山主峰＋雪山東峰的行程，從三天兩夜、兩天一夜，到一日單攻都有，大家可以依自己的體力及登山經驗來安排。雪山
合歡山杜鵑花約在每年四、五月間綻放，是不少登山客上山賞花的好時節，小衛兒選擇了台灣百岳登山入門首選-合歡山東峰來挑戰！就來跟大家分享一下百岳登山新手入門指南：登合歡山東峰的天氣查詢、合歡山杜鵑花況查詢、合歡山東峰要準備什麼裝備、要如何穿著、要注意什麼事？
位於台中和平區，海拔高度2180公尺的鳶嘴山，峻聳的攀岩路線，垂直挑戰步步為營的90度下坡，膽戰心驚的每一步，可說是中部最刺激又最美的中級山脈，也有不少人會把他列為台中旅遊景點之一，除了適合親子健行的大坑1-10號步道，鳶嘴山可說是中部登山超熱門話題之一！
戶外咖必備防水功能的衣物，尤其能夠防風又防雨的「風雨衣」，更是登山健行不可或缺的必備物品～而市面上販售的「防水」衣服，又能大致區分為三種，跟著文章一起認識不同的防水程度，下次選購防水衣物時，能挑選到更適合自己的產品！➤延伸閱讀：登山健行穿什麼？新手登山穿搭
每個戶外咖多少都擁有一件羊毛織物，尤其能夠防臭排汗的羊毛襪更是人手一件！羊毛因擁吸濕汗、防臭、恆溫、彈性佳等天然特性，適合作為戶外用品衣著～來看看羊毛衣物有那些優點、該怎麼保養，以及有什麼常見的羊毛戶外產品與品牌吧！戶外用品推薦｜羊毛優點（美麗諾羊毛）．吸
戶外咖必備一雙機能性絕佳的戶外運動涼鞋！穿著一雙水陸兩棲的涼鞋，就能登山越野、健行踏青，也能溯溪攀岩、露營出遊，上山下水都不是問題；此外，現在各品牌出的涼鞋樣式都相當時髦，讓戶外涼鞋不僅是從事戶外活動時必備的機能性單品，也成為潮流的指標呢～延伸閱讀👉登山
登山或從事戶外活動時不免要在山上過夜，兼具舒適與保暖的睡墊能讓你一夜好眠、補充好明天所需的體力～然而，登山睡墊種類百百款，該怎麼選？分成哪些種類？如何得知登山睡墊？以下簡單介紹登山睡墊的種類和特色，讓你在選購登山睡墊時能更得心應手！延伸閱讀👉戶外涼鞋品牌
相信登山人都期望自己能夠登上東北亞第一高峰-玉山，但做為百岳登山入門新手，還是需要從比較簡單一些的路開始訓練，這次小編將仔細介紹奇萊南華的百岳入門登山路線，一步一步往上爬，完成登山夢的第一步。奇萊南華登山介紹▲奇萊南華登山-奇萊南峰&南華山介紹。（
