台灣高山林立，超過3000公尺的高山甚至超過200座，可謂登山者的天堂～如果你是新手想要開啟登山之路，有哪些必要的準備工作呢？在踏上山林前，先了解哪些裝備是不可或缺的？目標登山路線的地形、天氣變化及相關的安全資訊也至關重要。在這篇文章中，編輯整理了新手登山
到國家公園遊玩登山前，不妨先瀏覽「國家公園步道系統分級」，並參考「個人及團體裝備檢查表」，有需要時到「台灣登山申請一站式服務網」上網申請，讓登山之旅更安全！（圖／台灣國家公園官網）台灣山脈林立，山林景象豐富、地形多變，可謂登山健行的天堂！尤其台灣的國家公園
工欲善其事，必先利其器！穿著適當的衣著是從事戶外活動的必要條件，不僅能在運動健行期間更加舒適，也能保護身體，避免失溫、保持乾燥。想去戶外走走，卻還不知道怎麼穿比較好嗎？掌握「洋蔥式」穿法，多層次的增減衣物，絕對是從事登山健行時的好選擇！洋蔥式穿法大致可分為
台灣高山林立，超過3000公尺的高山甚至超過200座，可謂登山者的天堂～台灣的山脈步道能區分為郊山、中級山、高山，又從中選出小百岳、百岳；出發登山健行之前，先來了解這些分類的不同吧！郊山、中級山、高山是依照「海拔高度」區分，越高的山不代表越困難，較矮的郊山
在搜尋登山健行的資料或在爬山的過程中，時常會聽到看到「單攻」、「稜線」、「爬升高度」等，或是有資深前輩告訴你要預防「雪盲」、「高山症」，但由於這些詞彙平常較少使用，常常聽得一知半解、往往只能從字面上猜測意思～搜集18個登山健行常見詞彙，讓你無痛入門登山健行
台灣的山脈縱橫交錯，山林美景令人讚嘆，地形多樣豐富，是登山健行的理想之地！由於山脈、步道、山屋等分別由不同的機構管理，各有不同的規定和流程，因此欲規劃登山行程前要先了解如何申請入山證、入園證以及山屋營地登記，以避免違法受罰。（圖／IG@mandy60517
每個戶外咖多少都擁有一件羊毛織物，尤其能夠防臭排汗的羊毛襪更是人手一件！羊毛因擁吸濕汗、防臭、恆溫、彈性佳等天然特性，適合作為戶外用品衣著～來看看羊毛衣物有那些優點、該怎麼保養，以及有什麼常見的羊毛戶外產品與品牌吧！戶外用品推薦｜羊毛優點（美麗諾羊毛）．吸
戶外咖必備一雙機能性絕佳的戶外運動涼鞋！穿著一雙水陸兩棲的涼鞋，就能登山越野、健行踏青，也能溯溪攀岩、露營出遊，上山下水都不是問題；此外，現在各品牌出的涼鞋樣式都相當時髦，讓戶外涼鞋不僅是從事戶外活動時必備的機能性單品，也成為潮流的指標呢～延伸閱讀👉登山
登山或從事戶外活動時不免要在山上過夜，兼具舒適與保暖的睡墊能讓你一夜好眠、補充好明天所需的體力～然而，登山睡墊種類百百款，該怎麼選？分成哪些種類？如何得知登山睡墊？以下簡單介紹登山睡墊的種類和特色，讓你在選購登山睡墊時能更得心應手！延伸閱讀👉戶外涼鞋品牌
