炎夏到來，水上活動紛紛出爐，近年最熱門的SUP立式划槳，也在全台各大水上風景區、濱海及海上秘境出現，像是日月潭、清水斷崖、小琉球
台灣山林景象豐富、步道路線多，推薦東部7條步道，每條步道難度都不高，適合新手健行、全家出遊，是踏青親近自然的好選擇！這7條東部步
充滿自然生態、山明水秀的花蓮，自然有不少的天然步道可以健行，除了可觀海景的大石鼻山步道、親不知子海上古道、觀夜景的楓林步道，以及
來到苗栗苑裡吃吃喝喝，除了要到市場內買有名的耕牛園炸雞、垂坤採買伴手禮，當然也不能錯過豪宅外型且超氣派的大鼎夏荷牛肉麵館，平日就
全年齡層都可以玩的SUP正風靡全台！不論是追求刺激的好手，或者是初學者，台灣都有各種不同河流、湖泊、海域地形可以從事SUP，像是
