全年齡層都可以玩的SUP正風靡全台！不論是追求刺激的好手，或者是初學者，台灣都有各種不同河流、湖泊、海域地形可以從事SUP，像是較為平穩的花蓮鯉魚潭、南投日月潭等，從年長者到小朋友都能輕鬆駕馭。即便水性不佳，也可以安心穿上救生衣，優游東北角
每年初夏就是黑鮪魚的漁汛期，這個時候來蘇澳，就有季節限定的黑鮪魚大餐可品嚐，今年我們因為擠不進去南方澳一級戰區餐廳街，卻也意外找到了這條蘇港路上的兩間餐廳，不僅食材用料不馬虎，價格還很平易近人，用完餐，還可以到對街買顆世界冠軍麵包，這才發現
南方澳內埤海灘情人灣最美咖啡廳「笑ㄟcafe」，是宜蘭礁溪百萬夜景景點「空ㄟ農場」同一品牌，位在宜蘭蘇澳鎮是一家擁有第一排海景視野極佳的咖啡廳下午茶， 每人只要低消一杯飲品或餐點就能享有無敵美景，超級划算的～笑ㄟCafe｜店家介紹採取現場候
有一段時間沒有來南方澳觀景台......原本是打算來這裡看日出，只是枕頭山比日出更吸引我，趕到現場時，太陽都已經起床很久了，一些來拍日出的攝影大哥都準備收攤了，只好勉強拍了幾張照片～也許是疫情的影響，這裡的遊客變少了，還是太早了，也太熱了，
到了五月，夏天的氣氛也越來越鮮明，相信這兩天的氣溫大家也能有深刻的感受。而夏天裡最重要的美食自然就是冰品了，今天MALU就幫大家精選了四間日式刨冰專門店，並且推薦非常特別的創意冰品給大家喔～1. 台北｜昭和冰室昭和浪漫冰室粉絲團：https
蘇澳隱藏小景點1之2号一直放在我的口袋名單裡，找了個黃道吉日來去踩點，有著低調黑色外觀的平房，餐廳的大面玻璃窗隨著陽光折射營造很棒的用餐氛圍，戶外自然生態魚池、鵝與鴨悠然游在池塘裡，像個隱世獨立的私房小景點，餐點也好好吃！1之2号在7-11
東台灣的自然景色特別，尤其台灣東部海岸的景致更讓人癡迷，不僅有許多適合新手的衝浪勝地、唯美的面海盪鞦韆、還有浪漫的「天空之鏡」景觀；許多地方都是當地人私藏的賞海秘境，適合看日出、踏浪！一起來到海邊，感受海風輕拂、聆聽海浪規律的拍打聲、享受浪
蘇澳除了有名的蘇澳冷泉外，超多的蘇澳美食料理也別錯過！南方澳美食新鮮的活海鮮、在地小吃、無菜單創意料理、古早味冰品，鄰近蘇澳車站與新站美食超方便。最後再帶份蘇澳名產回去當伴手禮，最棒的蘇澳之旅必須用蘇澳美食來點綴！蘇澳美食推薦｜南方澳美食、
這次去南方澳的流浪小旅行，可以說就是為了去這間「與潮咖啡」而安排的隱藏在相對比較偏遠的南方澳小漁村巷弄裡，卻是一間從咖啡到甜點都讓人喜愛與沉溺的咖啡館，怎能不讓人嚮往呢?沿著南方澳南天宮金媽祖走過第一漁港，經過綿綿冰之後的轉角處轉進四維巷就
到宜蘭想看海、觀浪、玩沙，【內埤海灘】一直是我的首選，從孩子還很小時就帶著來這有著情人灣浪漫名稱的【內埤海灘】喝咖啡、玩沙！至今好幾年我們也來過好幾次了，如果小朋友喜歡玩沙很推薦來這裡，是細砂與石礫混合而成的沙灘，會玩得非常開心～【內埤海灘
