台東美食｜台東必吃在地美食名單！台東早餐、美食餐廳、無菜單料理、特色咖啡廳

台東好吃美食這麼多怎麼挑？就讓熱愛台東的小編，來推薦台東必吃的【 2021台東美食懶人包 】，總共有15家必吃的台東美食餐廳 ，包含： 台東市區美食 、 正氣路美食 、無菜單料理…等，一次報給你知！現在就跟著小編一起吃遍 台東美食地圖 吧～

文章重點

台東美食｜必吃早餐

瘦仔羊肉

身為台灣人光是早餐就有非常多的類型可以選擇！台東必吃早餐第一站，小編要來推薦屹立不搖60年的老店－「瘦仔羊肉」。堅持用當天新鮮現宰的溫體肉，加上藥膳慢熬的羊肉湯是在地人的心頭好，軟Q帶勁的口感，配上鮮甜的湯頭讓人一大早就有滿滿的幸福感！

台東,早餐,無菜單料理,咖啡廳,懶人包,台東美食 — 圖片授權：IG @whatchien

瘦仔羊肉
地址：台東縣台東市寶桑路189號
時間：06:30 – 13:30
電話：0933–370–443

早點大王

喜歡中式早餐的朋友們一定不能錯過這間正氣路美食！經營將近70年，有著「台東阜杭豆漿」美名的「早點大王」，專門販售中式早點，從厚實的蛋餅、燒餅油條，到黑胡椒蔥餅都相當熱門。實惠的價格加上實在的用料，只營業到早上十點，不起個大早來排隊可是吃不到喔～

早點大王
地址：台東縣台東市正氣路242號
時間：04:30 – 10:00（周四公休）
電話：08–932–0605

麻里マリ朝午食

日系小清新風格的「麻里マリ朝午食」，不只裝潢可愛，餐點更是獨特創新！小編特別推薦使用雙蛋製作，每一口都吃的到滿滿誠意的章魚燒蛋餅，和光看就讓人流口水的檸檬奶酥厚片～美味程度看排隊人潮就知道！吃膩一般早餐的話不妨換個口味，來麻里マリ嘗試看看吧～

麻里マリ朝午食
地址：台東縣台東市中華路二段166號
時間：07:00 – 13:40
電話：08–932–2166

台東美食｜風格咖啡廳

嘎嘎烏賴賴

嘎嘎烏賴賴是由老闆嘎妞和老闆娘小賴，一起在烏石鼻落腳後所開的海景咖啡廳～店內不只裝潢溫韾，還有意圖使人發懶的和室區！除了室內座位外，戶外還有超夢幻的海景，點一杯特調的小米酒咖啡，配上慵懶的氛圍，一不小心就會忘了時間～

嘎嘎烏賴賴
地址：台東縣長濱鄉烏石鼻6之2號
時間：11:00 – 17:00（週四公休）
電話：0925–372–576

巫弩客木屋

巫弩客是一間將手做、傳統與在地食材結合的工作室。在店內不僅可以品嘗到老闆娘用酒釀製成的糕點外，還能預約阿美族的傳統編織活動，一步一步了解地方的文化，非常推薦給喜歡深度旅遊的朋友們！用好吃的蛋糕、木頭的香氣，加上可愛的小貓，打造一個完美的午後～

巫弩客木屋
地址：台東縣長濱鄉134-1號
時間：不定期公休
電話：0988–451–555

森森咖啡sunsuncoffe

森森咖啡最大的特色在於它是一間主打以「蛋奶素食材」為主的咖啡館！古樸的老屋風格加上大量植栽裝飾，讓店內整體都相當舒服～餐點則以手作健康蔬食為主，依照四季更換的大份量的蔬菜，配上紫米，以及各式強調食物的原型原味的餐點，吃起來清爽無負擔！

森森咖啡sunsuncoffe
地址：台東縣台東市新生路503巷1號
時間：11:00 – 20:00（週三公休）
電話：0988–827–250

台東美食｜特色小吃

蘇天助素食麵

來到台東不只有 正氣路美食 ，寶桑路也是在地人推薦的美食一級戰區！這間營業超過50年的「蘇天助素食麵」，菜單內容非常簡單，只有：筍湯、湯麵、乾麵、米糕四樣，由此可知老闆對自家料理的自信！老闆用心熬製的獨門素肉燥，搭配麵條或是米糕都好吃到讓人欲罷不能，是小編推薦必吃的台東市區美食！

蘇天助素食麵
地址：台東縣台東市寶桑路195號
時間：16:00 – 23:00（週二公休）
電話：08–932–3672

大池豆包豆皮豆漿店

在台東池上美食榜上已經赫赫有名的「大池豆包店」相信大家都不陌生，賣的品項也非常簡單，只有香煎豆包、豆花、豆漿三樣，食材簡單但製成卻一點也不馬虎，濃郁的豆香味就是店家用心的最好證明，難怪大家內用完還會外帶好幾份在路上回味！

大池豆包豆皮豆漿店
地址：台東縣池上鄉39之2號
時間：07:00 – 14:00（週三公休）
電話：0952–011–556

台東推薦懶人包

台東美食｜人氣冰品甜點

Wu Lou Pie Pie 巫露派派

位在池上的「巫露派派」是一間只有內行人才知道的派點專賣店。來自法國的老闆Louis和台灣老闆娘Annik，一起用藤類和香草植物將店鋪打造成小小的花園，讓人相當放鬆。不只裝潢用心，連店內的鹹派都是使用當地小農的友善耕的季節蔬食，是一間從裡到外能享受到店主人用心的超讚好店！

Wu Lou Pie Pie 巫露派派
地址：台東縣池上鄉慶福路53號
時間：15:00 – 21:00（週二、三、四公休）

逗留豆遊

如果來到台東想要放慢腳步，體會一下生活，那麼都蘭會是非常好的選擇！這間位在糖廠旁邊的「逗留豆遊」，經過時便會被它溫馨的氛圍所吸引，店內不僅咖啡好喝，親切的老闆娘還會仔細介紹每一個豆子的味道。除此之外，小編最推薦限量甜點的檸檬塔！微酸微甜的滋味讓人欲罷不能，如果可以真的會想外帶整顆回家享用呢～

逗留豆遊
地址：台東縣東河鄉都蘭村121-1號
時間：10:00 – 18:00（週三、四公休）
電話：0912–352–025

台東美食｜無菜單料理

夜月酒食

完全預約制而且只供應晚餐的「夜月」，隱藏在相當隱密的真柄部落內，屬於無菜單料理。從生魚片、熟食、湯品到甜點約莫八道菜，採用當地美日新鮮食材，道道都可以看出主廚的用心。日系極簡的水泥小屋能容納的客人數量並不多，提醒要前往的朋友們務必提前預訂喔！

夜月酒食（預約制）
地址：位置於台11縣82.7k處（真柄部落上緣鄰近舞木民宿）
時間：18:00 – 20:00
電話：0978–371–859

長濱100號

來到「長濱100號」只要花300～500的價位，就能吃到媲美台北高級餐廳的無菜單料理！食材挑選上，不僅海鮮來自漁獲豐富的成功漁港，蝦子和魚類都又大又肥美，米飯更是選用口感極佳的長濱米，讓每一口都充滿幸福的滋味，被譽為台東長濱必吃餐廳真的是實至名歸～

長濱100號（預約制）
地址：台東縣長濱鄉長濱92號
時間：12:00 - 13:00／18:00 - 19:00（週日公休）
電話：08–983–2886

美好拾光

進到美好拾光入座後，一定會被他們落地窗外的海景所吸引，湛藍的海景配上超高CP值的無菜單料理，讓人超級享受！定時開飯的儀式感，更讓用餐變成一件值得重視的事，在色、香、味與氛圍的作用下，讓每一道菜都更多了一份無法取代的價值，好好吃飯、好好生活就是最美好的時光～

美好拾光（預約制）
地址：台東縣長濱鄉田組13號
時間：12:00 – 14:00／18:00 – 20:00（週三、四公休）
電話：私訊臉書訂位

台東美食｜在地限定料理

旗遇海味

來到以捕捉旗魚、鬼頭刀聞名的成功鎮，怎麼可以不品嘗看看當地的海鮮呢！這間位在漁港旁的「旗遇海味」由承襲了上一代50多年漁業經驗的昱濱老闆經營。店內的所有漁貨，都是每天到漁市挑選後直接送往餐廳，真正的「從產地到餐桌」，不管怎麼料理都保證新鮮好吃，小編拍胸脯大力推薦！

旗遇海味
地址：台東縣成功鎮港邊路19之8號
時間：10:00 – 20:00
電話：08–985–2889

一耕食堂

想要體驗最道地的傳統滋味嗎？那麼小編一定要推薦大家這間位在長濱的「一耕食堂」。有別於傳統風味餐，老闆娘巴奈用盡心思，將部落的Silaw（生醃豬肉）、Fukah（醃筍）、阿拿度（醃魚）等各種傳統飲食，用不同的料理方式呈現，不僅一般人也能接受，重點是相當美味，只要500元就可以享受到超豐盛的阿美族傳統原民料理！