讓海聲帶你遠離紛擾，浪濤捲走了煩惱，也暫時把自我也捲走，就暫時留下空殼般的自己，你才能看見仍帶著初衷的自己。
宜蘭擁有的海景，就跟人一樣，每處都有自己的特色，所以來到這裡別擔心找不到能夠撫平你心裡的歸宿，因為你一定能找到一個跟自己合得來的。
北關海潮公園
又名蘭城公園的北朝海關公園，是台灣北濱公路上必去景點之一，當站在觀海亭上時，還能遠眺龜山島、外澳海灘、或是欣賞火車呼嘯而過的景色，當漫步在蜿蜒的海岸走道時，也能一路看著黝黑的山地形，與整齊排列的豆腐岩，穿過由巨石組成的一線天時，也能在礁岩上感受海潮的撼動，聆聽細浪的低語。
地址：宜蘭縣頭城鎮台二線135.5公里
永鎮海濱公園
位在永鎮廟後方的永鎮海濱公園，除了擁有細緻的沙灘和海濱植物外，著名的海濱景點，與細膩的沙質，都很適合當做放鬆心情的地方，特別在清晨日出與黃昏時，就能見到許多攝影愛好者，搶拍龜山島的日出或火燒雲等美景，在木棧道的上方，也有一座東港榕樹公園，可以讓人休息。
地址：宜蘭縣壯圍鄉永鎮路
南方澳觀景台
海拔約140公尺處的南方澳觀景台，可鳥瞰南方澳、北方澳，還能夠欣賞大海與藍天連成一線的美景，西側翠綠的虎頭山、也能欣賞北側內埤海灣的水藍，豆腐岬的景色，另外三面環山的天然港灣，也能把地勢一覽無遺，把蘭陽的景色盡收眼底。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮台9縣蘇花公路108公里處
內埤海灣
在山嵐與海洋間的私藏海灣「內埤海灣」，海港外側以沙丘提案與太平洋相隔，背山面海的地形，不只能欣賞旭日東昇的景象，當浪濤席捲沙灘時，佈滿著紋路色彩不一的小礫石，則隨著陽光閃閃發光，寧靜的氣息也受到許多情侶的喜愛，因此也有「情人灣」之稱。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路（北濱公園旁）
朝陽漁港
位在蘇澳鎮朝陽里海邊的「朝陽漁港」，因為海域資源豐富，成為磯釣客的最愛，不同於其他漁港，這裡沒有漂流物、垃圾、魚腥味，有得只有海港帶給人的寬闊，由於南澳外海海域水深，又有黑潮經過，所以大多能捕獲中大型的魚類，喜歡新鮮魚貨的人，來這裡就對了。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮朝陽路1號附近
豆腐岬風景區
又名「沙頸岬」的南方澳漁港東側，是全台最大的沙頸地形，弧狀凹槽面向大海，狀似豆腐的景觀，也被稱為「豆腐岬」，沿著海岸步道走，不僅能在灣口戲水、浮潛，也能到鄰近的筆架山，欣賞陡峭的山壁，近期新興的水上活動「SUP立式單槳衝浪」，也吸引許多喜愛衝浪運動的人前來喔。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港東側
濱海自行車道
又稱為宜蘭濱海自行車北線的「北濱自行車道」，起點由東港榕樹公園往北，經過永鎮海濱公園到竹安河口，總長約14 公里，在車道兩旁種植的白色花朵，在海風的吹拂之下，伴隨在騎乘的過程中，沿途遼闊的太平洋、龜山島，都讓人能享受一趟愜意的單車小旅行。
地址：宜蘭縣壯圍鄉
在宜蘭的這7處景點，找到最適合自己的海潮之聲，不管是走踏在沙灘上，或是在步道旁輕鬆散步，這天勇敢做自己就對了！
圖片來源：宜蘭縣政府提供
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