過去有許多的研究都說明了一件事情：親近大自然是有益身心健康的。於是以大自然為「綠色健身房」的概念，逐漸地受到大家的重視和喜愛，然而它強調的不單只是接近大自然，把它視為主要的療癒場域而已，還包括了在進行活動的同時，也須從事著相對應的行為、動作和心態，例如打開
台北市地狹人稠，是政經文化的發展中心；但你知道這座高聳大廈林立的水泥叢林中位處的台北盆地，被許多山系環抱著嗎？也因此周圍有許多親山步道，吸引許多民眾登山健行，親近大自然，再至高處俯瞰遠方美景；從不同角度眺望這座繁忙美好的城市。這篇妹高幫你挑選了7條台北市的
陽明山最輕鬆的森林步道，二子坪步道，美景如畫，輕鬆就可以享受芬多精，適合全家大小一同前往的好地方，還有提供無障礙空間，推車或是輪椅都好方便。這裡唯一的缺點應該就是車位非常的難停，建議早一點前往，或是避開假日，停車請務必攜帶悠遊卡，沒有提供現金繳費。也可以搭
有「愛國詩人」稱譽的南宋詩人陸游，在〈遊山西村〉中曾經寫到：「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，這句本來是寫景抒情，後來則引申為「絕處逢生」，意謂著就算是身處絕境，只要能夠堅定信念、勇往直前，依然可以扭轉乾坤、再現生機，為所有陷於困厄的人，注入一股強大的暖
陽明山位於台北，不論你是本地人還是來台北郊遊的旅客，說到踏青一定會優先想到「陽明山」，不管要踏青還是賞花都適合！以大屯火山群為主的火山地型景觀是陽明山的一大特色，四季都有不同的植物可以欣賞，還有好吃的山產料理、溫泉旅館，更少不了情侶們愛去的景觀餐廳，在昏暗
陽明山被稱作台北人的後花園，也是國際級的景點，或許因為太耳熟能詳了，住在台北的我們反而常常忽視它。這次回頭跑了好幾個陽明山的景點，仍然會被它的美景深深的感動著，終於明白為什麼會成為國際級的景點，完全是實至名歸阿！先前我並不知道陽明山有個二子坪步道，最知名的
