粮心有點菜，除了販售在地農友所種植之友善作物，也堅持將季節性友善食材融入菜餚中，推廣介紹宜蘭友善農產品的美味，推薦必吃粮心一盤及卡夫卡最愛的粮心咖哩，再來一杯當季盛產新鮮水果製作的招牌霜淇淋或是米糠起司蛋糕，感受對於在地友善農業的用心，也能吃得安心又健康！
蛇山是昔日泰雅族人耕種或狩獵之地，因為山形像是蛇的頭而得名，是一條很美的步道除了可以遠眺東澳灣美景，鳥瞰蘇花改東澳隧道，還能看到北迴鐵路的南來北往的火車和東岳湧泉，走路路程單趟15分鐘以內步道，就能探訪美麗的山海景緻，沿途多樹蔭是適合闔家走訪的優質步道，如
現代旅人為了能夠深入體驗在地文化，往往會努力尋找更適合自己的自由行玩法，但在團體自由行中，難免會為了行程喬不攏而爭吵，到底團體自由行該如何安排呢？小編整理了各種團體自由行玩法，例如：員工旅遊、家庭日、小團體，無論你是要和同事一起出遊加深默契，或是全家大小一
卡夫卡喜歡喝咖啡，也喜歡自己手沖咖啡，比起一般外面的大份量商業豆子，更喜歡自家烘焙的優質咖啡豆，因此幫大家彙整幾家宜蘭有在販賣自己烘焙的優質咖啡豆店家，想喝杯高品質的咖啡，就要找最了解咖啡的烘豆師，除了到店裡面喝，也可以購買咖啡豆回家好好品嚐，讓喜歡喝咖啡
說到部落旅遊，通常會想到阿美族的豐年祭、布農族的打耳祭，這都是台灣比較大型的部落活動，不過其實台灣的原住民文化非常豐富，還有許多部落美食、特色都很值得我們去一探究竟，想要更深入了解且體驗原住民的部落文化、想離開繁華的城市好好放鬆欣賞絕美的景致，部落旅遊應該
卡夫卡精選20間宜蘭民宿，分為親子及文青度假2種風格，讓來宜蘭玩的朋友可以輕鬆選擇優質的住宿，卡夫卡會繼續寫下去，讓外地來的朋友們也可以看到更多有趣的好店，持續新增中~~推薦總表親子風【礁溪】山林小憩、傑克魔豆溫泉民宿【冬山】小蘇打民宿【羅東、五結】雲朵朵
有別於以往總是到宜蘭頭城看海，這次我們到無人的沙灘秘境，這裡有個夢幻的盪鞦韆可以看到宜蘭龜山島，坐上去彷彿可以盪到海裡去，所有的煩惱皆煙消雲散！這麼美的景點居然隱藏在壯圍廍後社區，下回來宜蘭，不妨停下腳步，享受慢活，用心感受宜蘭的美，大自然的美是那麼的不可
卡夫卡蒐集了宜蘭必去的多家日式料理壽司、丼飯、拉麵、咖哩飯，可以吃得飽的正餐、午餐、晚餐，從宜蘭各鄉鎮宜蘭市、羅東、礁溪、頭城…都有，卡夫卡會繼續寫下去，讓在宜蘭的朋友們可以看到更多有趣的好店，持續新增中~~頭城：魚季 Sashimi&
每逢假期台北人總愛往宜蘭跑，除了人擠人的經典宜蘭景點之外，到底最近還有哪些好玩的宜蘭私房景點，或是新秘境或玩法呢？今天就讓小編從9個分類來介紹一下超好玩的宜蘭私房景點，來趟輕鬆又簡單的宜蘭景點小旅行吧！要去各大宜蘭景點玩，最怕的就是塞車，所以怎麼安排交通很
宜蘭人吃火鍋不分季節，冬天濕濕冷冷的天氣吃火鍋，炎熱的夏天吹冷氣也能暢快吃火鍋，一年四季都能吃火鍋，因此卡夫卡嚴選了自己喜歡的多間火鍋店每間都各有自己的風格特色，有的是湯頭獨特、有的是食材豐富、有的是CP值很高，還有幾間是如同精品般夢幻火鍋店，讓宜蘭的朋友
