在太魯閣高山崚嶺裡有處遺世獨立的小部落，沒有捷徑，只能靠著雙腳徒步直爬，同著好姐妹一同探索隱於山區裡的教堂，猶如世外桃源：大禮部落有時候出發靠著的是說走就走的行動力，剛好，身邊也有一個這樣的姐妹，一拍即合，於是，就有了這趟終生難忘的爬山體驗
太魯閣國家公園境內的黑暗部落：大同、大禮，山區秘境，恬靜、淳樸、自然，與世隔絕，探訪這二處雲端部落沒有捷徑，只能靠雙腳一步一步爬升才能抵達。親身走過這太魯閣族的二部落，雖然爬的噹噹噹，但非常值得而且永生難忘～繼上篇一路爬到立霧山三角點的健行
太魯閣國家公園砂卡礑步道從入口到三間屋全長約4.1公里，步道沿着砂卡礑溪山壁開鑿，一路上植被茂密、鳥叫蟲鳴不絕於耳。砂卡礑溪16公里的流路中，形成峻秀的峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林，是太魯閣國家公園最受遊客喜愛的步道。砂卡
