農曆新年是台灣人最期盼的團圓時刻。隨著2026馬年的到來，街道上逐漸染上喜慶的紅與金。在準備圍爐、採買年貨的同時，還有許多過年習俗、禁忌， 透過這些儀式感，我們能更有感地告別過去、迎接未來。以下幫大家整理了從除夕到元宵的完整習俗表、禁忌懶人包，以及超實用的馬年吉祥話與紅包攻略，讓大家輕鬆準備過年各個環節，度過一個歡喜滿分的快樂年假！
（圖／Canva）
⚠️ 本文所提之過年習俗與禁忌僅供參考。隨著時代變遷，建議以現代生活節奏量力而為，不宜過度迷信；保持心情愉悅、與家人和諧相處，才是新年好運的關鍵！
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文章重點
2026過年習俗活動一覽表
| 農曆日期 | 國曆日期 | 過年習俗 |
| 12月 | 2月 | 辦年貨，年貨大街採買 |
| 12/16 | 2/3 | 尾牙，祭拜土地公 |
| 12/23 | 2/10 | 祭灶節，灶神回天庭前，用糖果祭拜灶神 |
| 12/24 | 2/11 | 送神日，送神後進行大掃除 |
| 12/25 | 2/12 | 年前蒸年糕，如：甜粿、菜頭粿、發粿等 |
| 12/29 *今年為12/28 |
2/15 | 小年夜，大掃除、拜天公、貼春聯、團圓圍爐、早睡 |
| 12/30 *今年為12/29 |
2/16 | 除夕，白天祭拜神明、地基主、祖先，下午貼春聯、大掃除，晚上團圓圍爐，餐後發紅包，夜晚守歲過半夜12點 |
| 1/1 | 2/17 | 初一，一早放鞭炮，早起、穿新衣、走春拜年、到廟裡拜拜 |
| 1/2 | 2/18 | 初二，出嫁女兒回娘家 |
| 1/3 | 2/19 | 初三，睡到飽、早睡不外出，赤狗日不宜外出拜年 |
| 1/4 | 2/20 | 初四，接神日，下午接神，安太歲、點光明燈 |
| 1/5 | 2/21 | 初五，開工、迎財神、丟垃圾 |
| 1/6 | 2/22 | 初六，開工、丟垃圾 |
| 1/9 | 2/25 | 初九，玉皇大帝聖誕、拜天公 |
| 1/15 | 3/3 | 元宵節，吃元宵、湯圓、賞燈會、猜燈謎 |
※ 因今年12月只有29天，所以小年夜、除夕農曆日期提前。
（圖／Canva）
過年習俗｜除夕禁忌、習俗：辭舊迎新，守歲聚財
2026除夕時間：2026/2/16 週一
除夕是年曆年的最後一天，象徵著一年的圓滿與結束，也是迎接新年的關鍵時刻！這天是家庭圍爐吃飯的日子，象徵團圓，席間必備「長年菜」不可切斷，象徵長命百歲，「魚」也不可吃乾淨，有「年年有餘」的寓意。吃飽後家人們相聚在一起，長輩發紅包（壓歲錢）給晚輩，看著除夕過年節目一同守歲祈福。傳說「祟」怪獸會在除夕夜摸睡著孩子的頭，導致孩子生病，大人便用紅紙包銅錢（壓祟錢）放在枕頭下，以紅色和錢聲嚇退邪祟，寓意「壓制不好的事物」。晚輩守歲至深夜，傳統上能為父母增福添壽。
除夕禁忌要注意
- 不可掃地與倒垃圾：打掃最好在下午 5 點前，或吃年夜飯前完成，避免把財運送走。
- 忌打碎器物： 若不慎打破碗盤，請即刻說出「歲歲（碎碎）平安」。
- 不可言行負面： 嚴禁爭吵、說髒話或喪氣話，應以「吉祥話」開啟新年的正能量場。
- 勿入夜後洗澡與洗衣：會洗去財運，且除夕夜不可晾曬衣物，以免招來陰氣，記得在下午或傍晚前完成清理。
- 欠錢不欠過年：記得在除夕前償還所有欠款，避免影響來年財運。
- 不借錢、討債：以防財運外流或帶來衰運。
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過年習俗｜初一禁忌、習俗：萬象更新，走春開運
2026初一時間：2026/2/17 週二
初一是一年的開始，大家會早起穿上新衣、向長輩拜年，外出走春給親朋好友送上祝福、互道恭喜，並到廟裡拜拜祈求新的一年平安健康順利，也有許多人會搶頭香、領發財金，祈求神明保佑。
初一禁忌要注意
- 不可洗衣洗頭：傳說初一、初二是水神生日，洗滌行為會洗掉財富與好運。
- 早餐不吃稀飯：傳統觀念中稀飯代表窮困，初一吃乾飯象徵整年富足。
- 不掃地與倒垃圾：仍然不宜掃地倒垃圾，以免把財運掃掉。
- 避免使用剪刀或針線：避免「剪斷財路」或「破財」。
- 不可睡午覺：初一「睡不過午」，睡午覺象徵懶散，影響事業運。
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過年習俗｜初二禁忌、習俗：回娘家團聚，好事成雙
2026初二時間：2026/2/18 週三
初二又稱「迎婿日」，是出嫁女兒攜夫帶子回娘家敘舊、感念親恩的日子。 帶回娘家的禮盒、紅包金額應以「雙數」為佳，象徵成雙成對、圓滿富貴。
初二禁忌要注意
- 不宜待到太晚：建議於中午前到，並在傍晚前離開，在娘家吃午餐但不要留下來吃晚餐，傳統上有「吃窮娘家」的涵義（現代已多轉化為早點團圓的溫馨建議）。
- 不可洗衣：避免洗掉好運跟財富，建議等到初三再洗。
過年習俗｜初三禁忌、習俗：赤狗日靜養，老鼠娶親
2026初三時間：2026/2/19 週四
初三是過年期間難得的休息日，民間相傳這天是「赤狗日」，容易有口舌之爭，經歷了前三天的勞頓，初三最適合補眠，讓身心恢復能量，大家可以睡到飽，並且待在家休息跟家人團聚，傳統上還會在家中角落撒些米鹽，稱為「老鼠分錢」，象徵與萬物共好，並且記得早點上床睡覺，避免打擾老鼠娶親。
初三禁忌要注意
- 不宜拜年：由於赤狗日易生口角，傳統上不建議在這天拜訪親友，以免壞了和氣。
- 不宜晚睡：不要過於忙碌，同時不打擾老鼠娶親。
過年習俗｜初四禁忌、習俗：恭迎灶神，接神回凡間
2026初四時間：2026/2/20 週五
初四是神明從天庭返回凡間的日子，尤其是守護家宅的「灶神」與「家神」。大家會在下午時分準備牲禮、甜點（如糖果、糕餅），誠心迎接神明歸位，保佑家宅平安。許多人會在這天安太歲、點光明燈，祈求平安順遂。
初四禁忌要注意
- 不宜出遠門：傳說灶神回來會「查戶口」，全家人應留守家中迎接，不宜遠行。
過年習俗｜初五禁忌、習俗：破五隔開，開市招財
2026初五時間：2026/2/21 週六
初五象徵過年的禁忌在此解除（破五），也是迎接「財神」最重要的日子，家家戶戶將把過年期間累積的垃圾一次清空，象徵送走窮神，迎來新氣象，且多數商家會選在初五鳴炮開市，迎接五路財神，祈求生意興隆。
初五禁忌要注意
- 不要囤積垃圾： 若這天不將垃圾清走，傳說會讓窮氣留在家中，影響全年的財運表現。
- 不要拜訪親友： 因為大家都在送窮、迎財神，這天出門串門子容易沾染窮氣，將財氣沖散、晦氣帶給他人。
（圖／Canva）
過年習俗｜馬年吉祥話
除了春節期間有許多習俗、禁忌要注意，每次拜年、發紅包都必備的「馬年吉祥話」編輯也幫大家整理好了！無論是需要使用在職場的正式祝福話、傳統四字成語，還是想在社群上發布、親友間拜年時增添歡喜氛圍的輕鬆諧音梗，或是要跟國外好友送上祝福的英文版通通有！讓大家在農曆新年期間不再想破頭，輕鬆把祝福送給身邊的每一個人！
正式信件及賀卡祝福：大氣得體，四字成語顯格局
- 萬馬奔騰： 象徵事業規模宏大，聲勢壯闊。
- 馬到成功： 最經典的祝福，寓意工作順利、目標快速達成。
- 龍馬精神： 祝賀長輩或同事充滿活力、精力充沛。
- 一馬當先： 祝福在競爭中脫穎而出，勇奪先機。
- 馬躍新程： 適合用於祝賀公司轉型、個人升遷或轉換跑道。
- 金馬迎春： 傳統優雅的開頭語，象徵財富與春天的到來。
親友、社群發文祝福：創意諧音，幽默感十足
- 馬上有錢： 「馬上」系列祝福語，也可以搭配不同的祝福，如：馬上脫單、幸福馬上來、財富馬上到等。
- 好運馬不停蹄： 形容好運接二連三，完全停不下來。
- 神「馬」都好： 引用流行語「神馬（什麼）」，祝福新的一年什麼都順心。
- 龍馬（攏嘛）平安： 台語諧音「全部都」，祈求家人朋友全部都平安健康。
- 馬力全開： 象徵新的一年能量爆棚，為了目標全力衝刺。
- HAPPY 馬（抹）煩惱： 結合英文字母，祝福新的一年沒有煩惱。
英文馬年祝福語 (Year of the Horse)：國際化交流必備
- Happy Year of the Horse! 祝你馬年快樂！
- Success comes instantly in the coming year. 祝你馬到成功。
- May your year be as strong and spirited as a horse. 願你今年像駿馬一樣充滿力量與朝氣。
- Great luck and fortune in the Year of the Horse! 馬年大吉！
- Wish you advancement and wealth. 祝你升官發財。
- Wish you longevity. 祝你長命百歲。
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過年習俗｜紅包
紅包不僅是一份心意，更是一門傳遞祝福的藝術。紅包金額大家可以量力而為，但有些格式、禁忌需要留意，華編幫大家整理出包紅包的注意事項，讓大家可以照著做，度過歡喜滿滿的新年！
紅包袋寫法、挑選
挑選紅包袋應以喜慶、吉祥的圖案為主，並確保袋身完整清潔。現在也有許多人會自製紅包袋，替過年氣氛增添許多趣味，大家可以依照自己的需求選擇喜歡、適合的方式喔！以下介紹較傳統的紅包袋寫法及如何挑選紅包袋。
- 挑選重點： 選擇紅色、金色為主色調，象徵喜氣與財富。2026 年為馬年，建議檢查圖案是否相符，避開過往生肖，並挑選全新、無皺褶的紅包袋，避免使用舊損或重複使用的紅包袋，以免「好運被拿走」。
- 書寫格式：賀詞置中、左下署名，包給長輩寫「敬賀」，包給晚輩則寫「賀」即可。推薦使用簽字筆或自來水毛筆題字看起來更有質感喔！
紅包金額與數字禁忌
紅包金額大多以「雙數」為主，象徵「好事成雙」、「雙喜臨門」。
- 吉利數字：建議善用 2、6、8，如 1200、3600、6600 等。唯一例外是 9，諧音「長長久久」，非常適合包給長輩。
- 避開禁忌：避開「4」（諧音死），「8」的話因為諧音別，包給傳統長輩時需要特別留意。
- 長輩優先：若與長輩同時包給晚輩，金額應略低於長輩，以表尊重。
- 避免減少：晚輩包給長輩的紅包稱「添歲錢」，主要希望長輩健康平安、長命百歲，每年金額增長代表祝福越來越多，有經濟考量也可以持平，如果有經濟上的困難量力而為即可，也可以跟長輩坦誠說明這件事，不要讓原先喜氣洋洋的習俗造成自己的壓力！
- 建議使用新鈔，象徵「一元復始，萬象更新」，且鈔票不要對折放入。
- 不封口：紅包袋口打開象徵「財氣流通」。
- 元宵後再使用： 將紅包壓在枕頭底下，元宵節後再使用保留祝福、財氣。
給紅包、收紅包時記得雙手拿取，並且可以同時送上吉祥話，收紅包後不要當場拆開，禮貌收取更能給人良好觀感喔！
（圖／Canva）
看完了這麼多習俗與禁忌，或許你會覺得過個年規矩真不少？但在這裡我們要溫馨提醒大家：「傳統習俗僅供參考，不代表做了就一定會衰，沒做就會走霉運。」在現代快節奏的生活中，許多傳統禁忌的背後原意其實是為了讓大家有機會好好休息、和睦相處，時代在變，心意最重要！無論是紅包的金額、年菜的排場，還是繁瑣的祭拜儀式，請大家務必「量力而為」。不需要因為習俗而備受束縛，更不要讓原本美意的紅包與聚會變成沉重的經濟或精神壓力。
過年的本質是「團圓」與「愛」，只要能與心愛的人聚在一起，開開心心、平平安安地迎接新的一年，就是最棒的過年方式！
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