2025沙巴旅遊攻略：自由行必看！入境須知、機票航班、景點推薦

喜愛沐浴在沙灘、大海、森林的自然風光中，深深迷戀海島既愜意又充滿活力的生活情調，那就不能錯過馬來西亞的「沙巴 Sabah」！台灣可以直飛輕鬆抵達，市區物美價廉還可以品嘗馬來西亞的在地美食，跳島、潛水、爬山豐富活動讓你每天都充滿歡樂，記得前往丹絨亞路海灘欣賞擁有世界三大落日美景之稱的絕美夕陽，為整趟旅程留下難以抹滅的動人回憶。準備好來場與大自然的親密接觸了嗎？以下整理沙巴自由行攻略給大家，簽證、機票航班、景點推薦全收錄，行前規劃就看這一篇！

2025沙巴自由行｜介紹

馬來西亞的 沙巴 Sabah 是一處充滿自然魅力的城市，除了首都亞庇（Kota Kinabalu, KK）之外，多數地方仍保有原始森林風貌，可以一次享有碧海藍天、沙灘夕陽、高聳山巒的美景，度過愜意的假期，也可進入純淨美麗的海洋中欣賞繽紛的水中生物，踏入高山享受攀爬的刺激與登頂的成就感，或是體驗跳島、木筏、泛舟等多元活動，享受每個島嶼宛如琉璃般清澈耀眼水面，沉浸在令人無法自拔的海島風情中！

（圖／IG @venustsai_ 授權分享）

位於馬來西亞婆羅洲島北部，隔著海峽與菲律賓相望，西南方是馬來西亞另一大城市砂拉越，南面則與印尼北加里曼丹相接，沙巴共有32個族群，共80種方言，其中三大民族分別為華人、卡達山人、巴瑤人，可使用官方語言馬來語、英文進行溝通，因為馬來西亞有很多華僑，甚至有時講中文、閩南語、廣東話也可以進行溝通！

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2025沙巴自由行｜最佳旅遊季節

沙巴最佳旅遊季節為5～9月，這時為旱季降雨量較小，適合前往以大自然美景聞名的沙巴，盡情享受沐浴在陽光下的綠意盎然、碧海藍天。雨季則為每年10～3月之間，容易有午後雷陣雨，空氣也較為潮濕，但相對地遊客也較少，而且雨通常不會下一整天，大雨後天氣更為涼爽，所以如果想享受寬廣不擁擠的沙巴，推薦可以在此時前往，享受舒服宜人的海島假期。

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沙巴神山全年開放，但如果遇到大雨、強風等天氣，則會關閉攻頂的路段，確保登山者安全，因此建議想爬神山的人可於乾季1～4月前往，享受登頂眺望遠處的美麗！

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2025沙巴自由行｜氣候

沙巴位處赤道附近，屬於熱帶雨林氣候，全年溫暖潮濕，平均氣溫落在23°C～32°C，早晚溫差不大，穿著夏裝即可，下雨後天氣轉涼則可加件薄外套，如果有考慮到高山上則要準備保暖衣物，早晚溫差較大，白天約為15°C～24°C，夜晚可能會降到最低6°C，並且山上氣候變化較大，出發前記得特別留意氣候狀況！

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2025沙巴自由行｜簽證

目前前往馬來西亞旅遊的台灣旅客，可免簽證停留30天！※記得將「有效期限六個月以上之台灣護照」、「回程機票或赴其他國家之機票」、「每日生活費100美元／同等財力證明」、「馬來西亞數位入境卡（MDAC）」這些文件準備好喔！

2025沙巴自由行｜入境規定

入境必帶物品

• 六個月以上效期之中華民國護照
• 回程機票
• 馬來西亞數位入境卡（MDAC）
• 每日生活費100美元／同等財力證明

禁止攜帶物品

• 超過美金10000元
• 每人限帶1公升酒類
• 菸類，包括電子菸
• 肉類、蔬果類、動植物、乳製品

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馬來西亞數位入境卡（MDAC）

前往馬來西亞可以免簽入境，不過要記得在抵達的前三天內上網填寫馬來西亞數位入境卡（MDAC）！填寫好線上入境卡後可以直接使用自動通關系統入出境，目前可自動通關入出境之國際機場僅限於吉隆坡國際機場KLIA及KLIA 2，暫不包括其他州屬之國際機場。

馬來西亞數位入境卡（MDAC）網址：https://imigresen-online.imi.gov.my/mdac/main

2025沙巴自由行｜機票航班

亞洲航空可從台北直飛沙巴，無須經過轉機，華航、長榮、星宇、亞航及馬航也每天都有航班可以往返台北到吉隆坡，前往這片美麗的自然園地享受海島風情！不過因為是廉航，要留意行李限制、餐點等相關服務是否需要加購。

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2025沙巴自由行｜交通

沙巴沒有地鐵、捷運，主要可以透過巴士、租車、包車、叫車APP進行交通。

• 巴士：從機場到飯店建議可以搭乘「機場巴士」，市區移動時則可考慮「沙巴巴士」，基本上知名景點皆可抵達。
• 租車：沙巴為右駕，並且需要國際駕照才能租車，出發前要記得先前往監理站申請，並且遵守當地交通規則。
• 包車：如果人數較多，也可選擇包車移動的方式，更為輕鬆自在。
• 叫車APP：可使用東南亞主要的叫車APP「Grab」，使用方式跟Uber差不多，價格清楚、叫車方便也可減少因語言不通、地區不熟遇到的問題，記得出發前可以先下載APP並設定好信用卡，使用時才不會手忙腳亂，使旅程更加順利！。

2025沙巴景點推薦｜京那巴魯國家公園 Taman Negara Kinabalu

走進京那巴魯國家公園（Taman Negara Kinabalu），就像踏入一座藏在雲霧中的奇幻森林！這裡是馬來西亞第一個世界自然遺產，也是冒險者夢寐以求的樂園，壯麗的京那巴魯山高聳入雲，是東南亞的制高點，吸引無數登山客挑戰自我。

（圖／IG @wilang_explorer 授權分享）

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除了登山活動還有熱帶雨林步道、吊橋體驗、波林溫泉和珍稀動植物，保證讓你每一步都驚喜連連。

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2025沙巴景點推薦｜丹絨亞路海灘 Tanjung Aru Beach

想看一場全世界最浪漫的夕陽嗎？那你絕不能錯過丹絨亞路海灘（Tanjung Aru Beach）！這裡距離亞庇市中心僅約15分鐘車程，卻彷彿進入一幅畫：金色沙灘綿延數公里，椰影婆娑，海風輕拂。而每當傍晚來臨，天空被染成橘紅與紫藍交織的魔幻色彩，夕陽緩緩沉入南中國海，氣氛夢幻得像電影場景。

（圖／IG @venustsai_ 授權分享）

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沙灘旁還有在地小吃攤、椰子水與烤玉米，是放鬆、拍照、約會或全家出遊的完美選擇。來到沙巴，丹絨亞路不只是海灘，它是一段讓人不想按下結束鍵的黃昏時光。

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2025沙巴景點推薦｜水上清真寺 Kota Kinabalu City Mosque

來到亞庇，一定不能錯過這座彷彿漂浮在水面上的地標——水上清真寺（Kota Kinabalu City Mosque）！純白建築加上湛藍圓頂倒映在湖面上，宛如一座來自童話的水上宮殿，無論白天或黃昏，都美得令人屏息。當陽光灑落在圓頂與宣禮塔上，整座清真寺閃耀著神聖光芒，格外寧靜祥和。

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如果想近距離欣賞建築之美，也可選擇乘坐小船前往，或在站在遠方連同湖畔的絕美倒影記錄下來，是拍照打卡的絕佳地點！除了在外欣賞，還可以租借穆斯林服裝進入寺內參觀，感受伊斯蘭建築的優雅與神聖。這裡不只是一座宗教場所，更是一場視覺與心靈的療癒之旅。

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2025沙巴景點推薦｜東姑阿都拉曼公園 Tunku Abdul Rahman Park

想逃離城市，跳進一片夢幻藍海？那你一定要來東姑阿都拉曼公園（Tunku Abdul Rahman Park）！這座由五座迷人小島組成的海洋公園，就在亞庇市外不遠處，短短15到20分鐘船程，就能從熱鬧市區直奔海天一色的熱帶樂園。

（圖／IG @yunshengtravelsabah 授權分享）

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沙比島、馬穆迪島、加雅島、馬努干島、蘇洛島各有風情，可以潛水看美麗的熱帶魚、珊瑚礁，或是參加海底漫步、摩托艇、降落傘等水上活動，也有遺世獨立的世外桃源能讓你悠閒放空一整天。清澈見底的海水與豐富的海洋生態，讓每個人都能盡情享受假期的時光！

（圖／IG @yunshengtravelsabah 授權分享）

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2025沙巴景點推薦｜馬努幹島 Manukan Island

來到沙巴怎麼能不跳島？而馬努幹島（Manukan Island），是東姑阿都拉曼海洋公園裡最熱門的一座島嶼！從亞庇市搭船只要短短15分鐘，清澈見底的海水、綿延潔白的沙灘，還有溫暖又悠閒的海島氛圍，使每位旅人上島後都能療癒疲憊的身心。

（圖／IG @amber_travelholic 授權分享）

這裡可以從清澈見底的海水中遇見繽紛珊瑚與熱帶魚群在悠游自在，香蕉船、水上飛魚、水上滑翔傘通通有！還能發現巨蜥正愜意地做日光浴！這個充滿驚奇的島嶼上，可以來場刺激的活動，也能沿著海邊散步，或靜靜坐在樹蔭下，享受一個只屬於海風與陽光的午後。

（圖／IG @amber_travelholic 授權分享）

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2025沙巴景點推薦｜美人魚島 Pulau Mermaid

想尋找一處寧靜又充滿魔力的海島？美人魚島（Pulau Mermaid）絕對是你的秘密天堂！共有三個島嶼，與亞庇市區有段距離，推薦喜歡潛水的大家可以來美人魚島住上幾晚，在這座如夢似幻的島嶼上度過一場忘憂的假期。

（圖／IG @hi.mellybelly 授權分享）

美人魚島擁有潔白細沙與碧藍海水，因附近海域曾有野生海牛（俗稱美人魚）而得名，唯美的名字及令人驚豔的海洋，讓來到這的人彷彿置身童話世界，除了潛水外還能前往紅樹林欣賞螢火蟲，跟長鼻猴來場相見歡，離開前別忘了坐上由碧海藍天當背景的鞦韆，留下一張張畫般的美麗回憶。

2025沙巴景點推薦｜神山牧場 Desa Dairy Farm

走進神山牧場（Desa Dairy Farm），彷彿一秒穿越到紐西蘭的高原牧場！坐落在京那巴魯山腳下，這裡不只有遼闊的綠地、可愛的乳牛和純白柵欄，還有一整片與藍天白雲連成一線的夢幻風景，怎麼拍都像明信片。

（圖／IG @sabah.magical.journey 授權分享）

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你可以親手餵牛、看擠奶過程，還能品嚐牧場現產的鮮奶、優格、起司和超人氣冰淇淋，香濃又新鮮，超適合一家大小一起來體驗。當清晨薄霧繚繞，加上遠方京那巴魯山壯麗剪影，這裡美得不真實，簡直是攝影愛好者的天堂。不只是農場，更是讓人身心放鬆、心情瞬間被療癒的好地方！

（圖／IG @sabah.magical.journey 授權分享）

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2025沙巴自由行｜常見問題

沙巴語言

沙巴的官方語言是馬來語，但由於馬來西亞有大量的華人居住，加上沙巴是國際熱門觀光景點，因此通常中文、英文皆可溝通！ 

沙巴飲食

沙巴飲食豐富多元，融合馬來、華人、印度等各式料理，如必吃的椰漿飯、肉骨茶、魚雜粉等。另外建議購買瓶裝水，不要直接引用當地自來水，確保旅途舒服順利。

貨幣與付款方式

沙巴使用馬來西亞官方貨幣（MYR），在機場和市區購物中心都可輕鬆兌換。大型商場、飯店和餐廳普遍接受信用卡，但在夜市或偏遠地區建議準備一些現金，以備不時之需。

小費制度

馬來西亞一般不強制給小費，但可以依照不同服務給予適當小費，通常餐廳會給價錢的10%，行李搬運、按摩等則給予2～10馬幣，全程導遊、司機則可給予約45馬幣作為小費。

插座與電壓

沙巴電壓為240伏特，50赫茲，插座為英式三孔方形插頭，建議攜帶轉接頭。小型家電如吹風機、刮鬍刀等則需準備變壓器。

其他注意事項

沙巴整體治安良好，但夜晚外出仍建議保持警覺，避免獨自前往偏僻地區。遇到緊急狀況，可撥打當地警察、救護車及消防單位電話112或「駐馬來西亞台北經濟文化辦事處」急難救助電話：019-381-2616

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