台北｜台北大縱走第七段：指南宮千階步道至政大後山，健行10公里遊山賞花兼玩樂！
台北大縱走第七段是台北市政府與健行筆記合作推出台北大縱走健行路線的第七段，為文山貓空二格山系的步道，包括一部分的貓空步道群與政大後山步道，如指南宮步道、大成殿步道、茶展中心步道、樟樹步道、飛龍步道等等。指南風景區以指南宮為中心，貓纜指南宮站在沿途步道指標上的名稱為綠光平台，搭乘貓纜往上可達貓空風景區，往下可到木柵動物園。指南宮步道是建於日本昭和年間，共計1200階石階，登殿可賞台北城風景，而大成殿則是五月欣賞油桐花的去處。樟湖步道在三月則有魯冰花季，也代表了貓空茶鄉文化，從樟湖步道可續接銀河洞越嶺步道到新店。
台北大縱走第七段｜路線
本次撰風的健行路線為「指南宮千階步道→指南宮→綠光平台→大成殿步道→茶香環狀步道→貓空站→樟樹步道→樟山寺→政大飛龍步道」，共計10.43公里，用時3小時52分鐘，由於貓空山上非常漂亮且可玩性高，所以若純粹專注於健行的話用時不會這麼久。台北大縱走第七段行經步道大多為石板、木棧步道等類型，走起來非常安全，且步道爬升上在練腳力上是非常好的。
撰風自己常常假日無聊的話都會來走台北大縱走第七段，看過優鼓神人、魯冰花季，還有台北燈會文山燈區等，山上的豆花小吃也很不錯，下山後的政大商圈也是美食滿滿，非常值得一逛。
本次路線頭尾分別可由大眾運輸工具抵達，兩個登山口都在政治大學附近相去不遠， 指南宮千階步道可由捷運萬芳社區站或捷運動物園站轉乘公車至北政國中下車抵達，而飛龍步道登山口則可以由捷運公館站、捷運景美站、捷運動物園站、捷運市政府站、捷運台北101／世貿站搭乘公車至政大站下車，再透過步行或政大校園接駁專車於研創中心站或六期運動場下車抵達。本次撰風是採用YouBike由河濱公園前往，在兩個登山口附近都有YouBike站，非常方便。
台北大縱走第七段｜指南宮千階步道
指南風景區是台北市文山區的一個景區，可以搭乘貓空纜車於指南宮站下車、搭乘公車於指南宮站下車，或是從北政國中旁可抵達指南宮千階親山步道入口，而這裡就是台北大縱走第七段的步道入口之一。指南宮步道是建於日本昭和年間，共計1200階石階，登殿可賞台北城風景。指南宮千階親山步道從北政國中旁的登山口進入，而這裡就是台北大縱走第七段的步道地終點。指南宮千階親山步道是前往指南宮參拜的步道，蜿蜒而上的石階，步道旁矗立火成岩製成的石燈籠，充滿古典且莊敬的感覺。
指南宮千階步道整體維護非常良好，但該有的運動量還是不少的，千階步道拾階而上還是能有不錯的運動效果，指南宮千階步道兩側住家較多，大家登山時記得不要發出太大的噪音。
指南宮千階步道終點，轉往指南宮，此處圓環附近也有公車站，不過車次較少。
指南宮千階步道 Info.地址：台北市文山區指南路三段33巷詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜指南宮
指南宮千階步道終點可通往指南宮，而貓纜指南宮站旁的平台就是綠光平台。指南宮是台灣道教重要宮殿，主祀呂洞賓，兼祀儒、釋，除了純陽寶殿外，陸續完成了大成殿、凌霄寶殿、大雄寶殿，以及地藏王寶殿。指南宮可謂是非常壯觀，且信徒非常多。純陽寶殿上題字為「指南宮」，主祀呂仙公，有一個高聳的階梯步道，登高賞景一樣相當壯闊！
香火鼎盛的指南宮，沿途可見春季櫻花綻放。
指南宮附近搭配過年期間推出文創活動，也看到2023台灣燈會在台北文山燈區的燈飾，很熱鬧。
綠光平台旁的停車場也看到櫻花盛開，還有表演場地，優人神鼓表演者正在準備。
2023台灣燈會在台北文山燈區的主燈。
指南宮 Info.地址：台北市文山區萬壽路115號電話：02-2939-9922時間：06:00-20:00網址：https://www.chih-nan-temple.org/詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜大成殿步道
大成殿步道介於貓空站與指南宮站之間，雖然在地圖上僅有短短幾百公尺，但坡度相當陡峭。貓空站與指南宮站分別在兩個山頭，因此大成殿步道與茶鄉環狀步道不論採順走或逆走，都會互為上下坡，兩者運動量都是非常夠的，大成殿步道相對稍微陡峭，而茶鄉環狀步道則是較長。
大成殿步道 Info.地址：台北市文山區指南路三段40巷登山口詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜茶展中心步道
從大成殿步道往茶展中心步道，中間需要經過指南路三段的公路，無人車分道的情況必須小心前後來車。茶展中心步道又稱為茶香環狀步道，與健康步道分別為不同路線，但皆會抵達馬路端即為指南路三段。茶鄉環狀步道沿指南溪而上，往貓空壺穴吊橋、小天空步道與貓纜貓空站。大成殿步道與茶鄉環狀步道不論採順走或逆走，都會互為上下坡，坡度也是相當足夠的。
茶展中心步道 Info.地址：台北市文山區詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜貓空站
貓纜貓空站可直至貓空樟湖步道與樟湖步道，這裡相較貓纜指南宮站有更多特色咖啡廳與餐廳，每年二三月還有貓空魯冰花季。貓空有許多步道，總稱為貓空步道群，包括銀河洞越嶺步道（貓空越嶺步道）、樟樹步道、樟湖步道、貓空壺穴、茶展中心步道、健康步道、小天空步道等等，可從茶展中心步道或健康步道接續至大成殿步道抵達指南風景區，也就是綠光平台。
2022年底在貓纜貓空站旁的裝置藝術。
眼神死的貓，用2倍鏡拍攝不打擾牠了。
貓空站附近有很多特色餐廳與咖啡廳。
貓空站 Info.地址：台北市文山區指南路三段38巷詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜樟樹步道
貓空產茶，而魯冰花就是茶園間的綠肥，在花謝後會成為茶園間最天然的肥料，因此貓空的魯冰花也是北台灣知名的賞魯冰花景點之一。要欣賞到的貓空魯冰花，可以在貓空站出來後往右走，沿著樟湖環狀步道銜接樟樹步道抵達彩雲亭，魯冰花即在彩雲亭旁。
2022年底時魯冰花花苗剛種下的情況。另外還有彩雲亭、穀倉意象休憩涼亭，可欣賞貓空茶樹、遠眺101。
樟湖步道的彩雲亭旁是主要魯冰花季的展區，撰風來過幾次，其綻放程度遠不及龍潭大北坑魯冰花季，可以猜測，至今在貓空針對茶葉種植的程度可能遠不及龍潭大北坑，因此魯冰花作為茶園綠肥，當然會因為茶葉種植的落寞而漸漸式微，目前貓空還是有地方在種植茶樹，但比例或許降低，而魯冰花則成了觀光上的需求而已，甚至還特地規劃了純粹展示魯冰花的區域，而非讓魯冰花伴茶樹而生。
2023貓空魯冰花田旁的緋紅櫻花。
黃色魯冰花。
樟樹步道 Info.地址：台北市文山區纜車站旁詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜樟山寺
樟山寺是台北市文山區的一間佛教寺廟，主要供奉觀世音菩薩。它建於1931年，外觀很簡單，但視野很好，可以看到台北盆地的美景。樟山寺附近有很多步道和茶園，適合散步和品茶。很多登山客和遊客都會來這裡參拜和欣賞夜景。樟山寺旁小徑可通往政治大學飛龍步道下山。
樟山寺可眺望台北盆地，拍出美麗的夕陽照。
樟山寺 Info.地址：台北市文山區老泉街45巷電話：02-2939-8966詳細內容以官方資訊為主
台北大縱走第七段｜政大飛龍步道
政大飛龍步道是一條連接政治大學和貓空的登山步道，全長約2.5公里，走起來不太難，但有些地方有點陡。沿途有很多樹木和花草，還有一些小動物，可以感受大自然的氣息。政大飛龍步道的最高點是飛龍峰，可以看到台北101和信義區的景色。
很多政大學生和附近居民都喜歡來這裡運動和放鬆。政大飛龍步道下後，台北大縱走第七段宣告完成！經政治大學校區步行約20－30分鐘可到達大馬路，附近便有許多公車站，也鄰近河濱公園，可以在附近租借YouBike騎乘至捷運動物園站或捷運景美站。
政大飛龍步道（政大後山） Info.地址：台北市文山區詳細內容以官方資訊為主
貓空站周邊美食｜山上豆花
山上豆花 Info.地址：台北市文山區指南路三段38巷電話：0983-391-098時間：週四週五11:00-17:00；週六週日10:00-18:00網址：https://www.instagram.com/shanshang_tofupudding/詳細內容以官方資訊為主
貓空站周邊美食｜茶香豬舍
點了桂花燒麻糬、愛玉冰來嘗嘗。
茶香豬舍 Info.地址：台北市文山區指南路三段38巷20號電話：02-2759-3001詳細內容以官方資訊為主
原文連結：https://jfsblog.com/blog/post/taipei-grand-trail-7th
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