台東之旅中其中一晚我們住在知本溫泉區的知本金聯世紀酒店，晚餐不想在飯店裡吃，小涵上網爬文了一下，選了知本在地超人氣的「黑松羊肉爐」。黑松羊肉爐小份的羊肉爐只要$300元，其他熱炒類約$150元上下，價格便宜，餐點味道也不錯，吃完我們都很滿意。泡完知本溫泉後
位在宜蘭舊城北門綠豆沙附近美食，也是阿娘給蒜味肉羹舊址，新開一家藥膳滷味「滷道夫」，是大家很愛吃的滷味，有甘甜清爽藥膳湯頭製作的熱滷味，也有大火快炒香氣四溢的三杯滷味，及非常入味的冰涼滷味！還能加入又麻又辣的特製辣椒，讓滷味一吃就停不下來，是宜蘭晚餐、宜蘭
