台北大縱走第三段為小油坑至風櫃口經七星山，這段為陽明山七星山系接續五指山系的步道，一路經過七星山主峰、東峰、冷水坑、擎天崗、金包里步道入口、石梯嶺、頂山至風櫃口，簡單來說就是小油坑與七星山段搭配擎天崗與坪頂古圳親山步道的結合。七星山主峰和東峰是台北市第一高
連續幾波寒流來襲，又濕又冷的天氣讓人都快發霉起來，難得一見的金色光芒稍稍露臉，阿美立馬決定曬太陽去，人嘛，總是需要讓身心暖烘烘的。出發需要方向，今天就決定去美到讓人心醉的「冷擎步道」，因為那裡除了有「菁山吊橋」、「冷水坑生態池」、「牛奶湖」、等景點之外，還
每次來陽明山總是遇到忽晴忽雨陰晴不定的天氣，這樣也好就可以看到陽明山的各種風情，陽明山上的步道多到數不清楚，每一條都很有特色，這次想去擎天崗賞芒花，我們從冷水坑遊客中心旁的步道開始啟登，走冷擎步道去擎天崗大草原上賞芒花~陰晴不定的天氣，一會迷濛一會兒艷陽
