先說結論：從原宿站走到本殿，慢慢走大概 15 到 20 分鐘；加上參拜、拍照、休息，抓 1 小時左右就很從容了。哎，很多人以為神宮很大會走到鐵腿，其實路線很單純，帶爸媽去完全沒問題啦。
文章重點
一、從原宿站走到本殿，到底多遠？
明治神宮的參道是從原宿站出來，穿過一片大森林走到本殿。單程大概 800 公尺，平路為主、幾乎沒有階梯，長輩慢慢走 15–20 分鐘一定到得了。
路上會經過那個超有名的木造大鳥居，爸媽在這邊通常會停下來拍照，齁，這邊就先花掉 10 分鐘了，真是的。
重點是：這段路遮蔭很多，夏天也不會曬到中暑，算是對長輩很友善的一段路。
二、帶長輩走的三個訣竅
第一，廁所先講好。參道入口附近和本殿旁邊都有廁所，跟爸媽約好「想上就講、不要忍」，免得走到一半才說很尷尬。
第二，節奏放慢。參道兩旁都是百年老樹，走累了路邊就有地方可以站著歇一下。不要跟年輕人一樣用趕的，神宮這種地方本來就是要慢慢走的呀。
第三，鞋子穿好走的。參道是碎石子路，高跟鞋、太軟的拖鞋都不適合，穿雙好走的布鞋，爸媽的膝蓋會感謝你。
三、本殿參拜＋周邊，逛多久才剛好？
走到本殿大概就花了 20 分鐘，參拜本身很快，投錢、鞠躬、拍拍手，5 分鐘搞定。旁邊的寶物殿要不要進去看，就看爸媽的腳力了，累的話直接跳過也沒關係。
整個明治神宮抓 1 小時很剛好：20 分鐘走進去、20 分鐘參拜拍照、20 分鐘走出來。早知道這麼輕鬆，我上次就不用排一整個上午在這裡了 😅
四、長輩去明治神宮，跟團真的比較不累
講真的，帶爸媽自由行去明治神宮，最累的不是神宮裡面，是前後的交通：原宿站出來要找路、逛完要趕下一個點、爸媽走不動還要找地方坐。
跟團的話，遊覽車直接停在神宮附近的停車場，導遊帶著走、時間到了集合上車，爸媽完全不用動腦，齁，這才是帶長輩出門的正確姿勢。
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總之明治神宮帶長輩去一點都不難，單程 15–20 分鐘的平路、遮蔭又多，抓 1 小時從從容容。重點還是那句老話：節奏放慢、該休息就休息，爸媽開心你也輕鬆 😊
