從古至今，月亮總給人充滿神祕感的印象，而每次的新月（New Moon）與滿月（Full Moon）都各自象徵著啟動與釋放，而2025年有數次能量強烈的超級滿月，這些時刻正是進行許願、冥想、自我覺察與轉化的最佳時機，透過新月許下心願、滿月釋放負能量，為自己的生活注入更多清晰方向與宇宙支持，現在整理每次新月與滿月的時間與重點星座，告訴你新月怎麼許願？滿月怎麼許願？展開一整年的心願魔法，從新月開始，種下你的願望種子。
文章重點
什麼是新月？
新月（New Moon）指的是月球運行到太陽和地球之間，幾乎與太陽在同一方向時的階段，此時，為月球照到光的一面是背對地球，所以我們從地球上幾乎看不到月亮，在新月之後，月亮會慢慢變成眉月（娥眉月），進入上弦月、滿月，再慢慢轉為下弦月，最後再回到新月，形成一個完整的月相週期，整個週期約為29.5天。
新月許願是什麼？
新月許願是一種結合月相與心靈成長的儀式，這段時間象徵一個全新的開始，被許多人認為是種下願望、設立新目標的最佳時機。
（圖／unsplash）
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新月許願怎麼許？
1.找出新月時間，可查天文曆或手機月相App
2.找個不被干擾的地方，可以點蠟燭、靜心冥想
3.許下2到10個願望，寫下具體、正向、可實現的願望。避免使用否定語像是：「我不要焦慮」→「我感到平靜自在」
4.用第一人稱敘述，像是「我擁有…」「我正在…」
5.可加入視覺化、冥想或感謝語
新月許願的意義
1.新月象徵潛力、空白、可能性，就像一塊全新的畫布
2.內在轉化與種下意圖，此時能量內收是反思與下定決心的好時刻
3.許多人相信藉由與自然節奏同步，願望更容易實現
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2025新月許願時間
1月29日水瓶新月：社群、創新、突破框架
2月27日雙魚新月：靈性、直覺、藝術
3月29日牡羊新月：自我重塑、勇氣、重大改變
4月28日金牛新月：財務、穩定、物質安全
5月27日雙子新月：溝通、學習、思維與靈活轉換
6月25日巨蟹新月：家庭、安全感、自我照顧
7月25日獅子新月：創造力、表現、自信
8月23日處女新月：細節、整理、健康與生活規劃
9月22日處女新月：細節、整理、健康與生活規劃
10月21日天秤新月：關係、人際平衡、美學生活
11月20日天蠍新月：深層轉化、權力、情緒釋放
12月20日射手新月：開啟新視野、旅程或學習啟動
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什麼是滿月？
滿月（Full Moon）是指月球在繞行地球的過程，位於地球與太陽的正對面，此時地球幾乎完全看不到月球背光的一面，月球正面則被太陽完全照亮，從地球上看起來就是一個圓圓的月亮，滿月當天，太陽、地球、月球大致呈現一直線，但不完全在一條直線，否則會有日食或月食的現象。
滿月許願是什麼？
滿月許願是在滿月時向月亮祈求願望，相信月亮的能量可以幫助實現願望，並藉由滿月時的月亮盈轉虧的能量轉換，來釋放負面能量達成斷捨離的效果，可以讓心中的願望更容易實現，或幫助自己放下舊有的想法與負擔。
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滿月許願怎麼許？
1.找一個安靜的空間
2.點蠟燭或薰香營造放鬆的氛圍
2.書寫想要釋放的事物，例如恐懼、焦慮、拖延、舊關係
3.感恩已經擁有的人事物
4. 靜心冥想幾分鐘
5.有些人會把寫下的紙燒掉或撕碎丟掉象徵釋放
滿月許願的意義
滿月被視為能量最強、情緒最豐沛的時刻，也象徵一個循環的圓滿與收成
1.感謝已經發生的成果
2.釋放不再需要的情緒、關係、執念
3.進行療癒與內在清理
4.幫未來騰出空間
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2025滿月許願時間
1月14日狼月（Wolf Moon）
2月12日雪月（Snow Moon）
3月14日蟲月（Worm Moon）
4月13日粉紅月（Pink Moon）
5月13日花月（Flower Moon）
6月11日草莓月（Strawberry Moon）
7月11日雄鹿月（Buck Moon）
8月9日鱒魚月（Sturgeon Moon）
9月8日豐收月（Harvest Moon）
10月7日獵人月（Hunter’s Moon）
11月5日海狸月（Beaver Moon）
12月5日冷月（Cold Moon）
2025超級月亮時間
2025年10月7日
2025年11月5日
2025年12月4日
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