中國|西藏八日遊!寺廟、飯店、冰川、青藏鐵路全紀錄,如行朝聖之路,一訪世界屋脊樣貌

疫情後第一次踏上中國大陸就是選擇到西藏旅遊,這次是參加寶豐國際旅行社的行程,整個西藏八日旅遊懶人包先寫出來分享給大家參考,後續景點再等我慢慢分享,到西藏旅行會不會很危險,是很多人會探討的事,所謂危險就是高原反應,但高原反應我個人是覺得體質問題,其實放慢腳步、事前準備好問題不大,再來就是要選擇有豐富經驗的旅行社,而寶豐旅行社經營西藏旅遊有27年的經驗,讓我整趟旅行更放心啊!因為是跟團旅行,所以對於餐廳的部分我就沒有拍照介紹,這篇的重點都是景點與飯店喔!

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中國西藏八日遊|美居酒店

第一天行程台灣搭乘中國南方航空-廣州白雲機場美居酒店。

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因為疫情後臺並沒有直航西藏拉薩的班機,所以我們必須飛到內地再轉機,所以第一天我們是搭乘下午2:30的班機,抵達廣州機場的時間是下午16:50分,剛好可以讓我們先消除第一天飛行的疲憊,先在飯店裡可以好好休息,我們第一晚跟最後一晚都是入住離廣州白雲機場附近的美居酒店,這家酒店距機場大約5分鐘的車程,有著229間客房,附近也有些小店可以覓食,整個外觀看起來相當新穎,我們在機場也有看到飯店的接駁車。

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房間是莫蘭迪色系,很喜歡這種溫柔的色系,簡約的房型帶點文青感,這家飯店的房間有著智能音箱控制,只要一個口令就可以幫你關電源和窗簾,還能播放音樂和查詢天氣,很適合我這種懶人。

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房間的設計是走時尚簡約風,有著吊衣架、保險箱,淋浴間和廁所是分開的,整體空間還蠻大的。

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美居酒店 Info.
地址:中國廣州空港大道10號
電話:+862039478666
官網連結:https://cn.hotel-inchina.com/guangzhou/meiju-hotel.html
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Meiju Hotel

Google 評分:3.5

聯絡電話:020 6230 1999
店家地址:中國广州市荔湾区黄沙大道30号 邮政编码: 510000

中國西藏八日遊|拉薩貢嘎國際機場

第二天行程廣州白雲機場-拉薩-聖地天堂洲際大飯店-布達拉宮夜景。

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第二從廣州機場搭乘南方航空到拉薩機場,可能是因為疫情開放旅遊沒多久,航空班機沒那麼多,我們的班機在成都中轉等候一下,早上8點的班機到下午2點多到拉薩機場,在拉薩機場就可以到布達拉宮的裝置拍照區,終於讓我抵達拉薩了,心中真的有種激動,但我一下飛機後高原反應馬上就感受到了,但我們團有著70歲的大哥大姐整趟行程都沒有高原反應喔!我算是第一個有高反的,所以真的是體質問題啦!

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拉薩貢嘎國際機場 Info.
地址:山南市貢嘎縣友誼路
電話:089196222
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拉薩貢嘎國際機場

Google 評分:3.6

店家地址:中國西藏自治區山南地區貢嘎縣7VVX+CF4 邮政编码: 850614

我們在拉薩的第一晚是入住聖地天堂洲際大飯店,從拉薩機場到飯店需要1個半小時左右,車上都有提供氧氣讓旅客可以舒緩缺氧的不適,若真的很不舒服還有純氧可以喔!上車後會在地導遊會送上哈達表示祝福,哈達可以帶回台灣或者是在行程中供佛也可以,在車上昏睡一下子就抵達了飯店,正巧是聖誕節前兩天抵達,飯店內有著很多聖誕節裝置,還有Line的主題玩偶,接著我們就回房間休息,先適應一下高原反應。

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中國西藏八日遊|拉薩聖地天堂洲際大飯店

聖地天堂洲際大飯店是五星飯店,飯店真的是超大超寬敞的,房間裡面也都有供氧跟加濕器,會減緩整個高原反應的不適感,如果真的有高原反應導致身體不舒服一定要及時跟領隊或導遊反應,其實我出國前已經有喝紅景天一個月,高原反應的藥也有服用,而我之前去過麗江在香裡拉也有過高反,就是多休息放慢步調,血氧機測一下不舒服就是吸氧,其實對會緩解的。

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五星飯店的衛浴空間就超寬敞,還有浴缸耶!但第一晚到高原還是建議先不要洗澡,避免高反更嚴重,不然超想泡澡啊!

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晚上吃飽飯後我門就前往布達拉宮廣場拍攝夜景,晚上的時間來就是在布達拉宮廣場遠眺布達拉宮,進入廣場還是要安檢的,大陸的安檢都還蠻嚴格的,而以往拍布達拉宮的倒影都是潑水拍照,現在在廣場地上有擺放幾塊金屬板供旅客拍倒影照,不用那麼辛苦的潑水啦!布達拉宮的夜景真的超美,更期待隔天布達拉宮的行程。

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拉薩聖地天堂洲際大飯店 Info.
地址:西藏自治區拉薩市城關區江蘇大道1號
電話:+868916569999
官網連結:https://www.ihg.com/intercontinental/hotels/cn/zh/lhasa/lxaha/hoteldetail
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拉薩聖地天堂洲際大飯店

Google 評分:4.4

聯絡電話:0891 656 9999
店家地址:中國 Tibet Province, Lhasa, 城关区江苏大道1号 邮政编码: 850000

中國西藏八日遊|布達拉宮

第三天行程布達拉宮-拉基寺(財神廟)-搭乘直昇機眺望布達拉宮-大昭寺-八廓街-拉薩香格里拉大飯店

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一早我們來到了布達拉宮,冬季來到布達拉宮的好處就是不用排隊排太久,布達拉宮的海拔為3700米,西藏的天空很藍很純淨,在藍天下的布達拉宮真的很壯觀。

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布達拉宮是傍山而建,整體建築分為白宮和紅宮兩部分,整體有著傳統藏式宮殿建築,主樓高約117米共有13層,是全世界海拔最高的宮殿,參訪布達拉宮是不走回頭路喔!應該是整個西藏行程最耗體力的一個景點。

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之字形的階梯緩緩而上,在缺氧的地方走階梯真的是很耗體力,雖然是淡季前來人潮還是挺多的。

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布達拉宮裡面有很多文物珍寶和佛教文物,走進這個門後開始都不能拍照了。

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從布達拉宮出來後會看到這一整排的轉經輪,轉的時候記得要順時針方向轉喔!

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布達拉宮 Info.
地址:中國西藏自治區拉薩市城關區北京中路35號
電話:+86 891 683 4362
營業時間:09:30~14:00
官網連結:http://www.potalapalace.cn/home.html
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布達拉宮

Google 評分:4.8

聯絡電話:0891 683 4362
店家地址:中國西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号 邮政编码: 850000
營業時間:
  • 星期一: 09:30 – 14:00
  • 星期二: 09:30 – 14:00
  • 星期三: 09:30 – 14:00
  • 星期四: 09:30 – 14:00
  • 星期五: 09:30 – 14:00
  • 星期六: 09:30 – 14:00
  • 星期日: 09:30 – 14:00

中國西藏八日遊|扎基寺

離開布達拉宮後我們前往扎基寺(財神廟),這是西藏唯一的財神廟,據說是當地求財很靈驗的寺廟,在西藏當地的寺院都不能拍照,所以就只有拍外觀給大家參考喔!

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扎基寺 Info.
地址:拉薩市城關區扎基東路司法廳扎基退休小區對面
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扎基寺

Google 評分:4.5

店家地址:中國西藏自治区拉萨市城关区扎基东路M4FR+JV3 邮政编码: 850009

這趟來西藏還有個很酷的行程就是搭乘直升機高空眺望布達拉宮,直升機搭乘是四人搭乘,飛行一趟大約15分鐘,人生第一次坐直升機就在西藏啊!

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從高空中鳥瞰布達拉宮和拉薩是整個超壯觀,能夠在這裡搭乘直升機真的超讚,不過這個活動並非每次都會有喔!

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大昭寺,這裡是拉薩最神聖的信仰中心,同時也是藏傳佛教最神聖的地方之一,裡面有著佛教珍貴文物寶藏,其中有著唐朝文成公主帶去的釋迦牟尼十二歲等身像聞名。

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中國西藏八日遊|大昭寺

來到大昭寺的廣場看到很藏民在這裡磕長頭真的很震撼,聽導遊說藏民一生至少會磕10萬次的長磕頭,就是為了一生的修行,祈求佛祖的庇佑,也許你的信仰跟藏民不同,但親眼看到藏民在大昭寺的磕頭真的會超感動啊!

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大門口木雕壁畫神聖且莊嚴,寺內就不准拍照了。

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我們來的時候運氣不錯,剛好遇到大昭寺的喇嘛在辯經,這次藏傳佛教裡的一種辯論,就是彼此討論著經文,會以拍手聲做分隔,或是以踩踏聲做認同。

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大昭寺 Info.
地址:拉薩市城關區八廓西街2號
電話:08916336858
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大昭寺

Google 評分:4.6

聯絡電話:0891 633 6858
店家地址:中國西藏自治區拉薩市城關區M42M+3GX 邮政编码: 850000

在大昭寺參拜完後我們就前往八廓街逛逛,八廓街是拉薩舊城商業區,緊鄰大昭寺旁,據說在八廓街逛一圈,必須跟轉經筒旋轉的方向一致,就是順時針行走,整個街道有買很多西藏特產和紀念品,還蠻好逛的商店街。

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中國西藏八日遊|拉薩香格里拉大酒店

晚上是入住拉薩香格里拉大酒店,西藏的五星酒店每一間都很不錯,我們這次來西藏是住了4晚的五星飯店,飯店的大廳有著聖誕節的裝置。

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我很喜歡房間內這個休閒沙發,坐起來好舒適,還有著迎賓水果耶!

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房間內也有著氧氣機,如果真的高原反應很嚴重,就吸個幾分鐘的氧氣再入睡會比較舒服些。

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拉薩香格里拉大酒店 Info.
地址:西藏自治區拉薩市城關區羅布林卡路19號
電話:08916558888
官網連結:http://www.shangri-la.com/cn/lhasa/shangrila/
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拉薩香格里拉大酒店

Google 評分:4.5

聯絡電話:0891 655 8888
店家地址:中國西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号 邮政编码: 850015

中國西藏八日遊|羊卓雍湖

第四天行程是羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜(白居寺、十萬佛塔、遠眺宗山遺址)-日喀則希爾頓飯店。

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這天終於要出發到我夢想看到的羊卓雍措湖,從拉薩到羊卓雍措是拉車要拉很遠,一路上海拔也慢慢爬升,整段公路隨著聖湖環繞,在觀景台看到這景色真的是太迷人了。

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羊卓雍湖的湖面海拔為4441公尺,是西藏三大勝湖之一,這裡也簡稱為羊湖。

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羊湖的湖水是呈現蒂芬尼藍,整個清澈見底,當陽光灑下湖光潾潾如同鑽石灑落般的耀眼。

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在羊湖待了一下我的高原反應更加嚴重,從羊湖到卡拉冰川我真的沒有力氣再拍照,感謝我的室友團員贊助我幾張片,以下幾張是取自美女室友的照片喔!在羊湖可以看到這五色旗經幡,這樣的景色更顯聖湖的美景。

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羊卓雍措湖 Info.
地址:西藏自治區山南市浪卡子縣羊卓雍措景區內
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羊卓雍錯

Google 評分:4.8

店家地址:中國山南地區羊卓雍錯

中國西藏八日遊|卡若拉冰川

卡若拉冰川海拔5020米,這裡的海拔相當高,所以我就在車上休息沒有下車參觀了。

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卡若拉冰川先後有幾部電影在這裡拍攝,像是紅河谷、江孜之戰、雲水謠都是曾經在這裡拍攝外景,隨著溫室效應的結果,卡若拉冰川的雪線現在每年都往上移很大段的距離,未來這千年的冰川是否還會存在呢?

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卡若拉冰川 Info.
地址:西藏自治區日喀則市江孜縣和江孜縣交界處
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卡若拉冰川

Google 評分:4.5

店家地址:中國西藏自治區日喀則市江孜縣V5W8+C8H 邮政编码: 857500

中國西藏八日遊|白居寺

白居寺、十萬佛塔是建於西元1427年,歷史相當悠久且建築和文物都保留很完整,進入寺院前有著轉經輪,我們順著轉經輪前往進入寺院參觀。

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白居寺整棟紅色的建築,內部一樣是有著藏傳佛教的神像與寶物,裡面還是不能拍照喔!旁邊有著十萬佛塔。

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白居寺 Info.
地址:西藏自治區日喀則市江孜縣
電話:+86 892 817 2105
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Baiju Temple

Google 評分:5

聯絡電話:0892 817 2105
店家地址:中國西藏自治区日喀则市江孜县城东北隅WHCW+5X6 邮政编码: 857400

中國西藏八日遊|日喀則希爾頓五星酒店

晚上入住日喀則希爾頓五星酒店,酒店房間是現代風格,裡面有著藏式傢俱和裝飾,客房都備有彌散式和鼻吸式的供氧設備喔!

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日喀則希爾頓酒店 Info.
地址:中國西藏自治區日喀則市桑珠孜區上海中路12號
電話:0892-8855888
官網連結:https://www.hilton.com.cn/zh-HK/hotel/rikaze/RKZRCHI/service1442.html
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日喀則希爾頓酒店

Google 評分:2.5

聯絡電話:0892 885 5888
店家地址:中國西藏自治区日喀则市桑珠孜区上海中路12号 邮政编码: 857000

中國西藏八日遊|扎什倫布寺

第五天行程日喀則扎什倫布寺-拉薩瑞吉度假奢華酒店。

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扎什倫布寺位於日喀則市桑珠孜區城西的尼色日山坡上,是歷代班禪的寓所,佔地約有18.5公頃相當廣闊,這裡也是該地區最大的寺廟,每一年也會在此舉辦曬佛節。

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藍天下的白色佛塔,佛塔旁也有著轉經輪,順著走一圈祈求平安。

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扎什倫布寺 Info.
地址:西藏自治區日喀則市桑珠孜區幾吉朗卡路1號
電話:08928825220
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扎什倫布寺

Google 評分:4.6

聯絡電話:0892 882 2933
店家地址:中國西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉吉朗卡路7号 邮政编码: 857003

中國西藏八日遊|拉薩瑞吉度假酒店

從日喀則回到拉薩車程大約要4個多小時,吃完晚餐後就入住拉薩瑞吉度假酒店,這家飯店應該是此趟旅程我最喜歡的飯店了。

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這家飯店是屬於藏式酒店,裡面有擺放很多佛教藝術品,走進大廳如同進入佛教藝術館。

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房間內的擺設也都有著文化底蘊,冬天到這裡還有著地暖設置,零下的低溫光腳走在地上還挺溫暖的。

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在飯店的酒吧還可以眺望布達拉宮喔!

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拉薩瑞吉度假酒店 Info.
地址:中國西藏自治區拉薩市城關區江蘇路22號
電話:0891-6808888
官網連結:https://www.marriott.com/hotels/travel/lxaxr-the-st-regis-lhasa-resort/
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拉薩瑞吉度假酒店

Google 評分:0

店家地址:中國西藏自治区拉萨市城关区拉萨瑞吉度假酒店 邮政编码: 850001

中國西藏八日遊|青藏鐵路

第六天行程搭乘青藏鐵路火車欣賞沿途風景。

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在西藏的行程在第六天就接近尾聲了,最後面的重頭戲就是一定要搭過一次的西藏鐵路,我們是從拉薩搭乘到西寧,整段行程一共要搭乘22個小時。

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這班列車就是我們搭乘的班次,是四人一間的軟臥,火車上配備有空調和供氧系統,身體如果真的很不舒服也有吸氧管可以吸氧。

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整趟青藏鐵路風景真的太美了,沿途的高山風景、聖湖、氂牛、藏羚羊等等都會讓人拍個不停,捨不得休息啊!

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中國西藏八日遊|東關清真大寺

第七天的行程是西寧東關清真大寺-力盟商業步行街-廣州白雲國際機場美居酒店。

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搭乘了22個小時的青藏鐵路我們來到了西寧,吃完早餐後我們就到東關清真大寺,這裡是青海省最大的清真寺,整體的建築是融合了伊斯蘭、漢、藏的建築風格,跟我之前看過的清真寺完全不同的風格。

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東關清真大寺 Info.
地址:青海省西寧市城東區東關大街34號
電話:09718177306
官網連結:https://m.tuniu.com/g699/guide-0-0/
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西寧東關清真寺

Google 評分:4.2

聯絡電話:0971 817 7126
店家地址:中國青海省西宁市城东区东关大街31号 邮政编码: 810000

中國西藏八日遊|力盟商業步行街

力盟商業步行街是中國4A級景區,且被評鑑為第27條中國著名商業街,是集吃、喝、娛樂、購物體驗唯一區的商業中心,如果喜歡逛街購物的這裡還蠻好買的。

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力盟商業步行街 Info.
地址:青海省西寧市城西區五四大街37號
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力盟商業步行街

Google 評分:0

店家地址:中國北京市东城区五四大街37号 邮政编码: 100006

中國西藏八日遊|白雲國際機場美居酒店

離開力盟商業步行街我們搭乘南方航空14:10分的班機回到廣州,再次入住白雲國際機場美居酒店,整趟西藏行程到此也畫下句點,隔天一早就搭機回台灣了。

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這趟西藏八日懶人包的行程終於寫完了,有人說此生一定要來趟西藏,唯有真正來過一次才體驗出這句話的意思,八日的行程說真的有點太短,我期待下次能有更多的時間去看看西藏更美的風景。

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