宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道：全台最大山毛櫸原始純林！四時景色如詩，圓木樁綠絨地毯夢幻吸睛

「山毛櫸國家步道」有著台灣面積最大的山毛櫸原始純林而它就位於宜蘭太平山國家森林遊樂區內，全長3.8公里，往返步道所需時間約3～3.5小時，春天吐芽萌欣、夏日翠綠盎然、秋天金黃耀眼、冬季葉落枝枯，一年四季景色如畫，各顯風采。本篇帶你一覽極具特色的步道以及蒼鬱的原始山林風貌。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜太平山森林遊樂區簡介

「太平山森林遊樂區」位於宜蘭縣大同鄉內，面積廣達一萬兩千多公頃，標高約1950公尺，全區包含南湖大山山系、三星山系、大霸尖山支脈，盛產紅檜、扁柏、鐵杉而聞名，曾與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場。太平山自1915年開始正式生產林木，直至1982年林業經營政策改變而停止生產，並於1983年成立森林遊樂區對外營業。因蘭陽平原三面環山，來自太平洋的水氣匯集至太平山，濕氣旺盛故終年雲霧繚繞，素有「人間仙境」之美稱，太平山各種樹木種類繁雜，林相茂盛優美，四季景色風貌宜人，春暖花開色彩繽紛，秋冬時節則是楓紅遍佈、日出雲海奔騰，吸引眾多遊客一睹風采。目前開放的遊憩據點有土場、鳩之澤、中間、太平山莊、茂興、翠峰湖，園區裡也有許多迷人的步道，例如：見晴懷舊步道、茂興懷舊古道、翠峰湖步道、鐵杉林自然步道、檜木原始林步道、鳩之澤自然步道…等等。「太平山森林遊樂區」山林青翠生態豐富，是民眾走入大自然、吸收芬多精最佳的場所。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜交通及停車資訊

山毛櫸國家步道怎麼去？

到宜蘭大同鄉接台七甲線到太平山國家森林遊樂區，從售票口直行約40分鐘的車程，請於檢查哨分叉口往左邊「翠峰景觀道路」前進，約莫再行駛30～40分鐘16.5公里處的翠峰山莊下，而最靠近步道入口的是第三停車場，如果先抵達翠峰湖第一及第二停車場，則需步行3～5分鐘才能到山毛櫸步道入口。

第三停車場位置多也最靠近山毛櫸步道入口，所以建議不要看到第一和第二停車場就急著先停車，記得再往裡面開。

第三停車場的視野很好，可以直接遠望青翠綿延的山群。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜入口處

從停車場走過來右手邊就會看到山毛櫸國家步道的入口招牌。

左邊上坡則可以以走到翠峰山屋，這裡也是太平山的住宿區之一。

位於山坡高處的翠峰山屋，有一種獨立於世、坐擁群山的感覺，這裡雖然是住宿區，但一樓備有洗手間、簡易販賣部和餐飲部，可以做為造訪步道後的休憩點。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜步道生態＆文化介紹

台灣山毛櫸的又稱作台灣水青岡，是冰河時期孑遺的物種，也是「文化資產保存法」公告指定的台灣四種珍貴稀有植物之一，屬於殼斗科落葉喬木，分布在海拔1600～1800公尺之間，樹高可達20公尺以上，多生長於陵線，由於結實率相當低、種子不易發芽，所以才更顯珍稀。

山毛櫸國家步道海拔1878公尺，全長3.8公里，到了終點需折返故步行總長7.6公里，需要至少花費3小時的時間，步道前段2.5公里大多沿著昔日運材軌道的舊跡而行，山徑平緩易行，兩側生態豐富，不但苔癬遍布還有板岩岩壁、紅檜木、柳杉以及台灣杉等等林木，途中會經過工寮、轉轍器等鐵道遺跡，後段自3公里處則進入起伏差異大的稜脈，步道後段即有成片的山毛櫸樹林，此地也是台灣面積最大的山毛櫸純林，每到冬季落葉之前葉片會由綠轉黃，大約10～11月就是旅遊旺季，大批遊客會爭相前往此處欣賞金碧輝煌的山毛櫸葉。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜前段小徑

走進台灣山毛櫸國家步道滿眼綠意，置身於高聳茂密的樹林當中，人煙稀少更顯得靜謐，其實我來過兩次，第一次是中午過後才開始走，發現全程來回走完至少需要3個小時，由於太平山午後幾乎都會起霧，算一算時間回程接近傍晚，為了安全起見於是中途折返，這一次我是下定決心要挑戰走完全程，所以特地一早出發7點多就抵達步道，特地選了夏天來，也是因為步道的狀況會比冬季好，宜蘭的冬天幾乎都是雨季，山上的氣溫低也會更濕冷，加上步道容易有淤泥和濕滑，像我這種一般肉腳，若沒有完善的登山健行裝備還是不要輕易挑戰，而這次來因為天氣晴朗穩定，穿著輕便衣裳和球鞋就能如願完成。

前段的小徑非常平坦走來輕輕鬆鬆，邊散步邊欣賞風景還能談笑風生，殊不知真正的挑戰還沒到呢！一下子是筆直高聳入天的樹林，轉個彎就是閑靜的小木橋，時而蔭涼時而開闊，佈滿小碎石的步道和兩側的野花雜草叢生，呈現出來的原始山林樣貌自然宜人。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜紅檜人造林地

紅檜木為台灣特有種，分布在海拔1000～2800公尺的山地，也是重要的針葉樹造林樹種之一，採伐後的木材具有香氣，常常用於建築或家具、雕刻類製品。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜抹茶千層派

走了一小段眼前被特殊的山壁景象震撼，這裡原是海底沉積形成的頁岩，受到高溫高壓作用變質成為板岩，最後經過板塊運動擠壓隆起而露出，這一片一片的板岩岩壁在現場看很壯觀，抬頭望高處看像是有3層樓那麼高，仔細觀察看表面有佈滿綠色的地衣植物，就如同一塊一塊的抹茶千層派，因而有此稱，步道中的這個地質景觀別忘了停下腳步欣賞一番。

走了一小段會看見一間廢棄的鐵皮屋，感覺跟這裡的大自然景象不太相容，但它可是有歷史意義的建築喔，其實這個是伐木時期的工寮，大元山林業發展最繁盛的時期，山區除了有林場製材所、修理廠和事務所，甚至還有國小、工作站、合作社醫務室等等，可見當時的輝煌歲月。

伐木時代已經結束，留下的只是過往的回憶，時間依舊流轉不停，但歷史的痕跡卻永遠不會褪去，健行於此感覺走讀了一趟太平山的伐木發展史。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜山毛櫸葉脈紋木樁步道介紹

國家步道途中都有解說牌，遊客們可以邊走邊瞭解此處的生態和歷史緣由，山毛櫸是早在冰河時期就存在的物種，生長需要寒冷適中和潮濕的氣候，目前僅分布於台灣北部幾個山頭與稜線。

腳步輕踏再緩緩前進，映入眼簾的是一條超夢幻步道，中間由圓形木樁鋪成的綠色小徑，延伸蜿蜒在森林之間，若隱若現的光影交疊，與身旁的迷濛寧靜的氛圍呼應，沒有太多的蟲鳴鳥叫，只有窸窸窣窣風吹動著葉兒搖擺的和聲。

這個圓形的木樁是步道中一個很特別的設計，因為太平山經常起霧濕冷，地面容易有淤泥和積水，為了遊客行走的安全起見，於是利用鋼筋訂製了山毛櫸葉脈紋路並嵌於木樁上做為防滑，而木樁也因為長了苔癬形成特殊的景觀。

這次健行氣候晴朗所幸步道乾爽，如果是冬天來可能就需要穿雨鞋踩著泥濘前進了。

這個山毛櫸葉脈紋木樁步道是我最喜歡的一段小徑，不但別具風格也突顯了太平山的特色，一步一步踩著木樁，彷彿跳著舞曲的小精靈一般穿梭在如仙境的森林裡，那樣的喜悅愉快。

鋪上苔癬植物的圓木樁，點綴於步道猶如綠絨地毯一般，奇美無比。

這一路的圓木樁綿延了很長一段，我也享受了非常夢幻迷人的森林步道，兩旁岩石和山壁已被苔癬植物爬滿包覆，除了地面的碎石和枯枝落葉，整片山林綠得不像話，尤其空氣清爽乾淨，用力的深呼吸全身都感到好舒暢呀。

山毛櫸葉脈紋木樁步道真的美到令人久久無法忘懷。至少對我而言是如此。

離開木樁步道走出森林，開始有一小段山路是開闊的視野，能感受到夏日陽光的熱情。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜後段步道

前段不見藍天的景象消失，取而代之的是美麗的山谷景致。

不要高興得太早，因為這個步道最大的挑戰才正要開始，平緩輕鬆的山路在開闊視野之後正式結束，接下來就是考驗耐力的時刻。

要看見山毛櫸樹林可沒有這麼容易，因為這一片樹林偏偏就在步道的最尾端，你不想走完全程是看不到的，真正進入高潮是這個陡降式階梯，入口處設立警告標示告知「距離終點尚有1.3公里，手機訊號可能微弱，請遊客考量自身體力狀況以及返回時間，若無疑慮再前往以免發生意外」。其實看到這個牌示的確有一點心驚，因為是初次前來並不曉得裡面的路況，加上沒有大量運動及登山的習慣，難免有些擔心體力問題，不過還好跟家人同行，老爺兒子的體格耐力都比我好得多，於是放心跟著一起挑戰。

一開始就來個陡降，也意味著回程是陡升，這一段在走的時候無心欣賞風景了，時時刻刻都得注意步伐，碎石和木條鋪設的窄路還算好走，只不過階梯落差不小，實際行走起來不易，一會爬上一會下降，我們開始呼吸急促氣喘吁吁，幸運的是步道沒有濕滑不然好危險。

短短的幾百公尺走了好久，全身的毛細孔張開冒汗，這一小段讓我覺得時間好漫長，舉步維艱啊，深刻體驗到為何入口處的告示牌需要提醒遊客考量體力，不是我在說有夠陡啦～～

看到階梯上坡牙一咬，說什麼也要繼續走，雖然夏天來還看不見山毛櫸葉變成金黃色，但是這個珍貴樹林很想一探究竟。

途中經過芒草區，此時還不到中午卻已經起了霧氣，太平山就是這樣捉摸不定變化莫測，晴朗的天空頓時被雲霧遮住，而山風陣陣吹得霧氣瀰漫飄散四處。

不知道經過了幾個彎道幾處坡，大多的時間都是在適應高山的換氣節奏，在接近2000公尺的山區爬階梯比平地更不容易，走走停停耗費不少時間和體力。 

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜山毛櫸樹林

經過芒草區之後再爬個緩坡，漸漸出現不同的景色了，眼前所見就是被迷霧圍繞的山毛櫸樹林，由於靠近稜線迎風面，這裡的霧一陣一陣的來遮掩住了天空和山谷，呈現灰濛濛的神祕景象。巨大的樹幹筆直入天，我仰著頭看感受它的壯麗，綠葉蒼蒼如蔭，想像著秋季它會呈現璀璨的金黃，難怪有許多人不辭辛苦來到這裡就為了一睹風采。

終於抵達山毛櫸國家步道終點，這裡有一處景觀平台供民眾休憩，來到終點無比興奮，看到招牌卻是一則以喜一則以憂，為何呢？因為回程還要走原路3.8公里啊！當下我家大叔說秋天還要再來一次，其實走完全程好像也沒有很困難，過程會有點辛苦沒錯但是仍然值得。

回程爬山的路就不多描述了，平常要多多運動啊，挑戰步道才能健步如飛。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜後記隨筆

• 台灣有如此珍貴的植物有機會一定要來看看，更何況山毛櫸步道的原始景色如詩如畫，是讓人回來之後念念不忘的記憶。
• 山毛櫸國家步道一年四季都有不同景色，最佳欣賞季節是在10～11月的秋天，山區會變成燦爛黃金一片，但是要見到如此美景相當不容易，秋冬的太平山區經常下雨寒冷，甚至大霧瀰漫，想要拍到真的得靠運氣。
• 前往步道一定要考量體力和時間，建議一定要選上午前往，才有足夠的時間返回。
• 穿著衣物需備齊，雨鞋拐杖在天氣不好的時候可以用上，且注意是否濕滑泥濘
• 全程走完步道時間需抓3～3.5個鐘頭。

山毛櫸國家步道　Info.
地址：宜蘭縣大同鄉（太平山國家森林遊樂區內）
電話：03 954 5114
營業時間：8:00～17:00
門票資訊：全票非假日$150、假日$200、半票$100、優待票$10（詳細票價請至官網）
官網連結：https://s.yam.com/ZZoBt
詳細內容以官方資訊為主