台中│Lokal Coffee 樂卡咖啡，防疫在家吃！有別於其他水煮便當，裡頭有蘆筍、娃娃菜、櫛瓜等烤時蔬喔～

吃膩了油油的便當，有沒有想偶爾換點對身體負擔小點的低卡餐盒啊？！趁著疫情、在家的時間變多了，我們多出時間鑽研料理，也修正了一些飲食習慣。

早餐減少高糖高油的麵包，多以蛋白質、蔬菜為主，甚至還吃起了燕麥（原來燕麥煮鹹粥很好吃耶）！因為疫情，大家的生活都有了改變，我們因為仍須出門上班，所以下班以外送外帶居多，假日則減去了外送外帶，多為在家自己煮。外帶外送叫多了，偶爾也想吃些清淡點的，這間 Lokal Coffee 樂卡咖啡 在台中有兩間分店，英才店就在自己每天上下班會經過的路上，疫情前它才剛開幕，原想假日可以去坐坐、拍照分享，後來就遇到三級警戒、餐廳不得內用了。

雖然 Lokal Coffee 樂卡咖啡 目前只有台中有分店，但其他縣市的朋友，如果你（妳）也有叫外送叫到不知所措、夏天熱想吃點清爽的？

或者和我們一樣，想管理一下自己的飲食，可以試試搜尋自己家附近的健康便當、水煮便當或者低卡餐盒這些關鍵字，UberEats 裡也有這個類別喔！

information：

Lokal Coffee 樂卡咖啡：Facebook

英才店｜台中市北區英才路392號 ＼ 04 2321 1385

鼎盛店｜台中市西屯區市政北二路236號3F-3（鼎盛BHW大樓）＼ 0989 075 576

Lokal Coffee 樂卡咖啡 的低卡餐盒算是自己吃過的水煮便當、健康便當中，質感高的那種。一般水煮便當使用的青菜多為高麗菜、花椰菜或者小白菜，但 Lokal Coffee 樂卡咖啡 居然有蘆筍、娃娃菜、櫛瓜、碗豆等食蔬，而且還是煎烤過的，不是單純水煮。

米食的部份也很棒，除了常見的紫米飯外，還可以選藜麥飯，米飯煮的很Q彈、不會濕濕黏黏的，我們很滿意～

Menu（更多其他餐點內容） 連結貼給大家，如果是以 UberEats 外送，會搭配飲料做組合，兩個餐盒、兩杯飲品，有牛排有鮭魚，價格大概在四百出頭。

蒜香牛排穀物餐盒 $199 

我們每次都是點 蒜香牛排穀物餐盒 和 紋烤厚切鮭魚排餐盒 這兩個組合，不同的主菜，彼此分享就可以吃到牛排、鮭魚，Lokal Coffee 樂卡咖啡 的餐盒很大，很像是一個大碗公，食材擺放的方式很像是沙拉碗，下頭是藜麥飯，上頭則鋪滿了當日的食蔬，有娃娃菜、碗豆、蘆筍、彩椒、玉米筍、地瓜，牛排的份量不少，且肉質很好、很嫩口，對愛吃牛肉的菲菲來說，Lokal Coffee 樂卡咖啡 的 蒜香牛排穀物餐盒 是她還會想下次再點喲！

紋烤厚切鮭魚排餐盒 $179 

時蔬的部份，那天我點的 紋烤厚切鮭魚排餐盒 裡居然有櫛瓜！而且各種時蔬的份量都不少，五顏六色的畫面真是色香味俱全啊！話說 Lokal Coffee 樂卡咖啡 的鮭魚非常好吃，新鮮、沒有一絲魚腥味，另外餐盒裡有一盒橘色的特製沾醬，醬料有點豆腐乳的香氣，蔬菜沾點吃還不錯呢～

台中的朋友外送外帶不知道吃什麼了嗎？！這間 Lokal Coffee 樂卡咖啡 推薦給你（妳），可以外帶也可以叫 UberEats 外送。外縣市的朋友，雖然這間分享你可能用不道，但看見這樣簡單、輕鬆的美食，你是否也想試試呢？！去搜尋看看自己家裡附近有沒有，宅在家動得少，好的飲食習慣也很重要喔：）ㄢ

information：

Lokal Coffee 樂卡咖啡：Facebook

英才店｜台中市北區英才路392號 ＼ 04 2321 1385

鼎盛店｜台中市西屯區市政北二路236號3F-3（鼎盛BHW大樓）＼ 0989 075 576

規小孫 = 小孫 = 拍攝＋撰文

菲菲 = 友人 = 太太 = 親愛的！（小孫專屬模特兒兼最佳夥伴