台北瑞芳有個猴硐，沒有猴子卻只有貓咪；在宜蘭有個猴洞坑瀑布，據說以前是猴子的聚集地，所以才稱作「猴洞」，還有個更美麗的傳說，據說與另一伴前來可以讓愛情修成正果。
從新聞上看到猴洞坑瀑布時就非常想去，後來發現平時去宜蘭就很常經過猴洞坑附近，完全沒想到這裡藏身了一個秘境景點。
猴洞坑瀑布位在礁溪甕窯雞對面的小路，其實並不會太難找，開車從甕窯雞到猴洞坑只需花費2、3分鐘的路程；坐車的朋友建議可以從礁溪火車站搭乘1766公車到白石腳站，再步行約13分鐘即可到達。另外附近並無停車場，只能路邊停車喔。
一路上綠葉成蔭，走在步道上感覺很舒適，散發山中獨有的涼爽，不用擔心被烈日烤到燒焦。
走了一陣子會看到第一個階梯，旁邊有條小瀑布從山壁上順流而下，看來離終點並不遠了。
階梯其實蠻陡峭的，安妮卡一口氣爬完立即汗如雨下，即使天然冷氣再涼爽好像都失去了作用，轉身看到一隻漂亮的寶藍色鳥兒嘴裡還叼著小蟲站在岩石上，我想牠也是累到在吹冷氣順便喘口氣吧？
接著需要攀爬凹凸不平的大岩石才能到達，可能不適合年紀大的長輩或年紀小的小孩來。
遼闊的蘭陽平原順著視線映入眼簾，盡是綠意盎然的稻田和矮房，還能眺望國道五號的車子來來往往，就像飛機的視野一般，瞬間覺得宜蘭變渺小了。
當雙腳浸入清澈的溪水中，冰涼的溫度從腳底蔓延到全身，一瞬間暑意全消，當下覺得十分的神奇，手上的小電扇瞬間黯然失色。拍照的同時，溪水裡活潑的小魚還會來撞你一下！安妮卡當場被驚嚇到而叫了出來，才發現牠們不是在撞人，而是在幫忙去角質，原來這裡不用付費就可以免費被魚兒去角質了（偷笑）！
好難得看到清透的溪水跟遼闊的風景同時出現在畫面中，拍起來特別的夢幻。當下拍照是需要輪流排隊的，而且必須站在岩石上拍照，很多岩石都十分濕滑，所以提醒大家幫忙拍照的同時也要注意安全喔！下次來到宜蘭，別忘了來猴洞坑瀑布消暑一下，感受屬於夏天的涼爽。
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猴洞坑瀑布
地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
大眾交通工具：從礁溪火車站搭乘1766公車到白石腳站，再步行約13分鐘即可到達。
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