新莊|POGO攀岩館:挑戰自我的室內輕旅行!攀岩抱石初體驗,力量與技巧的結合

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你可能聽過攀岩,但你試過抱石自由攀爬嗎?來這家POGO攀岩館室內運動場所,盡情攀登、揮灑汗水!這幾個月防疫期間大家都很緊張吧,終於等到調降疫情警戒標準至第二級,你想好要去哪裡走走了嗎?小編要推薦有這樣的方式讓大家輕鬆一下〜室內攀岩越來越夯,新手也能輕鬆攀上2層樓?要不是朋友約,我想可能很難有機會來此挑戰一回吧!

POGO攀岩館位於新莊,鄰近捷運輔大站步行5分鐘,路上也有一些私人停車場,很方便停車

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一起來看看注意事項有哪些吧!

自7/27(二)起開放現場入場無需預約,但仍需遵守以下場館規則。

一、入場前必須實聯制登記入場。

二、入場前需量測體溫並消毒,體溫若超過37.5度以上則無法入場。

三、除喝水之外,全程必須配戴口罩。

四、現階段館內全面禁止飲食(喝水除外)。

五、隨時與人保持社交距離。

 

《收費一覽》

6歲以上就能預約,親子同行更優惠

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基於衛生及安全考量,不能赤腳在岩牆攀爬,這裡也有提供攀岩鞋租借

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行前影片解說及教練帶領,安全不用擔心煩惱唷

攀岩的分類分為三大類,傳統攀岩、運動攀岩、抱石。其中抱石不用繩索等器材確保,因而攀爬高度不高,以確保攀登者墜落無危險,簡單來說呢就是難度攀岩-->有繩子,抱石-->沒繩子,教練指導約10分鐘,教一些攀岩的基本知識,以及攀岩的動作等,會實際帶大家操作一次,很快就可以掌握訣竅

首先訓練如何安全著地

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再來是從攀岩牆面往後躺跳的下來的正確姿勢

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連5~6歲的小朋友,都可以來嘗試的運動,考驗他們的肌力及協調性呢

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空間規劃上,館內共分切成5個區域的岩牆、1個訓練區與兒童區,難度不高,適合無攀爬經驗

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「抱石」分為好幾種不同的路線,從V0到V7+,數字越大、難度越高

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同樣顏色的石頭為一路線(有時是以膠帶顏色區分),有規定的「起攀點」和「完攀點」,話說,攀岩抱石路線可不是隨便都可以爬的,還要動腦的,不然那麼多石頭到底要先抓哪顆石頭,腳要踩哪?如果還是黑人問號,可以先看完別人的爬法,或者與同伴互相討論且小較勁一下,迫不急待地準備上牆挑戰一下啦〜我家哥哥從簡單路線V0開始爬,簡單嘛,應該只是小意思而已XD

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慢慢的越來越難,越來越有挑戰性,結果前兩三次還能得意,時間久了,手臂越來越不聽使喚,看似簡單,其實真的不簡單,抱石真的是全身性運動,臀部及腿部肌蹬上,胸背肌及手臂將身體拉升,感覺全身的筋骨都伸展開來了

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小珊珊碎碎念

室內攀岩場推薦初體驗並沒有想像中難哩!真的是個要動腦、動口、動身體的全面性運動呀,而且一個人自己玩也很好玩,但三兩好友一起玩更好玩啊!快預約POGO攀岩體驗,不論是新手、小朋友,在教練的指導下都能輕鬆上手,享受攀岩的樂趣!

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POGO Bouldering Gym攀岩健身房

地址:新北市新莊區建國一路1221

電話:02-2908 2928

服務時間:週一至週五13:00~23:00/週六至週日10:00~20:00

粉絲專頁:POGO Bouldering Gym

提供WIFI  一成服務費  寵物入內

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