台灣古道擁有著前人生活所留下的遺跡古物及歷史印記，不僅可觀光也是很好的運動健身道路。雙北捷運線上，許多自然及人歷史遺落下的古道，充滿自然芬多精與人文歷史遺跡，銀髮一起玩整理出篇古道文章，搭捷運線就能到古道，不僅有歷史也能健身。午後來趟偷閒的小旅行吧！1.
春天螢火蟲季慢慢開始，花蓮大農大富於3月開始進行賞螢活動報名，若要自行賞螢，可以4至5月時夜晚來找找。銀髮一起玩整理台北八大賞螢地圖，讓大家追火金姑！螢火蟲是一種既美麗又神秘的小昆蟲，幼蟲期長達10個月，而成蟲卻只有20天左右的短暫生命。享受都市公園生態環
台北內湖也有賞花秘境，位於大湖山莊街底的【大溝溪生態治水園區】是台北市第一座兼具生態滯洪功能的調洪沉砂池，春節前水利處透過紅、粉紅、黃、橙、紫5種顏色拼湊出＂五色鳥＂意象花海，提供大家免費賞花好去處！【大溝溪生態治水園區】有廣闊草原，好天氣也很適合帶野餐墊
說它「平凡」，是因為它的平易近人，不必翻山越嶺長途跋涉，反而是隱身在都市之中，搭乘捷運、公車、UBike就可以到達；說它「偉大」，是因為它的綜合功能，除了休閒遊憩之外，還兼具防洪、生態和教育等多重目的。今天就跟著阿美一起出發吧，讓我們跟著大溝溪去旅行，因為
其實是年假期間返鄉時出遊走走的景點，除了夏天時小朋友可以在整治過的大溝溪玩水外，承載內湖地區煤礦業人文歷史的坑道遺址也能造訪走走，是個在大台北地區適合出遊的景點位於內湖區大湖的新福本坑以及大溝溪生態治水園區，從最近文湖線的大湖公園站步行需要將近半小時的時間
內湖位在台北的東北地區，從捷運位置來看感覺很遺世獨立，真要聯想的話好像也只有好市多和內湖科技園區。其實你錯啦！內湖區內有許多山丘，可說是台北市內最接近大自然的地方，也因此擁有很多草地公園與生態步道，景點可是很多的呢。今天小西就推薦大家幾個內湖景點，文末還有
4至5月、9至10月是賞螢時機，銀髮一起玩整理台北八大賞螢地圖，讓大家追火金姑！螢火蟲是一種既美麗又神秘的小昆蟲，幼蟲期長達10個月，而成蟲卻只有20天左右的短暫生命。享受都市公園生態環境的螢光點點，自然棲地的生態保育與維護，需要長時間耐心與積極地投入守護
內湖白石湖社區近年因龍骨吊橋（白石湖吊橋）而聲名大噪，在春季來訪有美美的花兒可賞、登高好視野的景致及不用遠行至苗栗也可採草莓，偏遠的內湖頓時成了美好之地，一日遊玩好去處！＊＊碧山巖白石湖步道賞花採莓小旅行環山的內湖最知名的莫過於碧山巖白石湖這裡，要來碧山巖
大溝溪生態治水園區位在大湖山莊街底，相當好找。來訪千萬不要開車來，因為周邊超難停車，可以的話，坐捷運比較OK～雖然從捷運站走進來需要點時間，但其實也不算太遠，總比狂找車位來的好。＊＊與溪水親近很容易大湖山莊街路兩旁都是住家，所以大溝溪生態治水園區也成了附近
