過去有許多的研究都說明了一件事情：親近大自然是有益身心健康的。於是以大自然為「綠色健身房」的概念，逐漸地受到大家的重視和喜愛，然而它強調的不單只是接近大自然，把它視為主要的療癒場域而已，還包括了在進行活動的同時，也須從事著相對應的行為、動作和心態，例如打開
說到台灣的老街，很多人總認為「都一樣」，賣著相同的懷舊商品、食物，而且越來越商業化。真的是如此嗎？讓我們一起造訪台灣最有特色的幾條老街，發現不一樣的老街風情吧！更多特色老街→中部、南部、東部與離島台北│迪化街台北最著名的老街─大稻埕的迪化街，從以
追蹤官方粉絲團的好處就是能知曉一些美好的景點，新北旅客粉專是讓我對新北更了解的一個地方，南山寺景觀平台也是從這得知的；在坪林漁光國小附近，這條超短步道僅150公尺即達觀景平台，360度無死角享受茶山與山嵐之美，據說來此看日出更是一絶，有機會一定要來親眼看看
有多久不曾這樣過，只是靜靜坐著，讓心跟著溪水的魚群優游，任心隨著悅耳的鳥鳴飛揚，感受自己的呼吸，享受周遭的寧靜，直到身心開始放鬆，共鳴慢慢產生，對話於是展開。(金瓜寮魚蕨步道)推廣低碳旅遊，曾經在2018年獲選為「全球百大綠色旅遊目的地」新北市的坪林區早年
