身為親身走訪全球超過 70 國的旅人，摩洛哥撒哈拉沙漠的浩瀚絕對是人生必看的壯麗奇景。網路上關於『摩洛哥撒哈拉沙漠』的資訊繁雜，這篇旅遊攻略結合了我在當地親自與旅行社周旋、比價的實戰經驗，為您完整拆解撒哈拉沙漠團的路線、營地等級與真實花費，讓您避開旅遊陷阱，及馬拉喀什攻略Marrakech，安心享受這場不可思議的奇幻旅程。
| 2026 摩洛哥撒哈拉沙漠旅遊 重點快覽 | 核心攻略資訊 |
|---|---|
| 出發城市與天數 | 絕大多數從「馬拉喀什」Marrakech出發，最經典為 3天2夜 行程。 |
| 預估花費 (每人) | 標準散客團約 €80-120；豪華營地團約 €150-250。 |
| 最佳旅遊季節 | 春季 (3-5月) 與 秋季 (9-11月) 氣候最為舒適。 |
| 必備行李提醒 | 大瓶礦泉水、暈車藥、防風沙圍巾、保暖外套 (日夜溫差極大)。 |
文章重點
一、摩洛哥撒哈拉沙漠在哪裡？
撒哈拉沙漠這個沙漠是世界最熱的荒漠，同時也是世界上最大的沙漠，其總面積超過9,400,000平方公里，與美國國土面積相當，佔據非洲大陸約三分之一的面積，它位於非洲北部，該地區氣候條件非常惡劣，是地球上最不適合生物生存的地方之一，它就是” 撒哈拉沙漠”(Sahara Dessert)! “撒哈拉”是阿拉伯語的音譯，在阿拉伯語中”撒哈拉”為大沙漠，它地貌主要是因風成過程而形成，偶爾也有下雨，地貌也包括沙丘、沙丘源、沙質荒漠、岩漠、礫漠、冰水平原、乾谷及鹽盤(資料來源:維基百科)
二、馬拉喀什市區攻略：出發沙漠前的完美前哨站
前往沙漠前，強烈建議在馬拉喀什 (Marrakech) 停留 1 至 2 天適應環境與比價。必去景點包含德吉瑪廣場、巴伊亞宮與馬若雷勒花園。
作為進入摩洛哥撒哈拉沙漠最重要的門戶，這份馬拉喀什市區攻略能幫您打好行前基礎。建議將住宿安排在舊城區的傳統庭院住宅 (Riad) 內。白天您可以穿梭於色彩斑斕的巴伊亞宮 (Bahia Palace)，或是到法國設計師聖羅蘭鍾愛的馬若雷勒花園 (Jardin Majorelle) 取景。傍晚時分，德吉瑪廣場 (Jemaa el-Fnaa) 則是重頭戲，這裡不僅是熱鬧的夜市，周邊更駐紮了無數間旅行社。強烈建議抵達的第一晚就到廣場周圍，親自詢問 3 家以上的旅行社來比較撒哈拉沙漠團的行程細節與價格。出發前一晚，也別忘了在舊城區的雜貨店買齊 3 天份的大瓶礦泉水與零食帶上車。
❤️馬拉喀什：阿格菲沙漠四輪摩托車、駱駝騎行和晚餐表演
三、撒哈拉沙漠團 Local Tour 費用比較表 + 出發時間選擇
3天2夜的摩洛哥撒哈拉沙漠費用大約落在 80 歐元（標準營地）至 500 歐元以上（私人豪華團）不等，出發時間通常為每日清晨 7:00 至 8:00。
網路上關於撒哈拉沙漠旅遊費用的討論眾說紛紜，其實價格取決於您選擇的『人數規模』與『營地等級』。每天清晨 7 點到 8 點之間，司機會陸續到舊城區外圍接客出發。為了讓大家一眼看懂行情，我整理了 2026 年最新的費用比較表。強烈建議預算允許的話，務必直上『豪華營地 (Luxury Camp)』，在沙漠夜晚能洗個熱水澡、使用乾淨的抽水馬桶，絕對是提升這趟撒哈拉沙漠旅游品質的關鍵。
1.撒哈拉沙漠團怎麼選？
強烈建議選擇附帶獨立衛浴的豪華營地團(若經濟許可)，因為沙漠日夜溫差極大且風沙多，能洗熱水澡是維持旅遊品質的關鍵。
市面上的撒哈拉沙漠團百百種，最經典且最受歡迎的是『馬拉喀什出發的 3 天 2 夜行程』。出發時間通常落在每天早上的 7:00 至 8:00 之間，旅行社會派車到舊城區邊緣接送。行程費用會因為『私人團 vs 散客拼團』以及『標準營地 vs 豪華營地』有巨大的落差。以下為您整理 2026 年撒哈拉沙漠團最新參考行情（實際價格依現場殺價功力而定）(或可參考下面網路上旅行社先預訂)：
| 撒哈拉沙漠團類型 | 預估費用 (每人) | 適合族群與特色 |
|---|---|---|
| 散客拼團 (標準營地) | 約 €80 – €120 歐元 | 背包客、預算有限者。營地需共用衛浴，無空調。 |
| 散客拼團 (豪華營地) | 約 €150 – €250 歐元 | 追求CP值者。營地帳篷內含獨立衛浴，熱水供應。 |
| 私人包車團 (頂級營地) | 約 €300 – €500+ 歐元 | 家庭、蜜月旅行。專屬司機，行程彈性，吃住最頂級。 |
2.撒哈拉沙漠團天數選擇
我們是到馬拉喀什旅行社訂3天2夜的local tour行程(Marrakech – Merzouga)來體驗!
三毛曾說：“每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。” 而因為她筆下這段文字，人們對”撒哈拉”充滿無限嚮往。為體驗這個世界上”最大最熱”的沙漠，我們分階段環遊世界的行程中(可看【如何環遊世界39歲前有工作分階段自助旅行40多國】)，把” 撒哈拉沙漠”列為摩洛哥旅遊必要的旅行”重點行程”，而大部分摩洛哥撒哈拉沙漠團都是從摩洛哥的奇幻魔力城鎮-馬拉喀什(Marrakech)出發(之後部落格會再整理介紹)，一般分為2天1夜、3天2夜、4天3夜。綜合考慮時間和體驗，撒哈拉沙漠自由行大部分人會選擇3天2夜。
四、摩洛哥撒哈拉沙漠團3天2夜旅遊經典行程全解析
經典的 3 天 2 夜行程會翻越阿特拉斯山脈，途經世界遺產艾特本哈杜，最終抵達梅爾祖卡 (Merzouga) 換乘駱駝進入沙漠營地。
這 3 天的拉車時間非常長，考驗著旅人的體力。第一天從馬拉喀什出發，穿越壯麗的高阿特拉斯山脈，來到電影《神鬼戰士》的拍攝地——艾特本哈杜 (Ait Benhaddou) 泥造城堡，當晚通常入住達代斯峽谷 (Dades Gorge) 附近。第二天一早啟程，途經氣勢磅礴的托德拉峽谷 (Todra Gorge)，並在傍晚抵達撒哈拉沙漠邊緣的梅爾祖卡 (Merzouga)。這時，您將換乘駱駝，在夕陽的餘暉下緩緩步入金黃色的沙海中，前往今晚的星空營地。第三天清晨看完沙漠日出後，便會驅車原路返回馬拉喀什，或是加價選擇前往另一座大城菲斯 (Fes)。
撒哈拉沙漠旅遊先橫越高山-阿特拉斯山脈
阿特拉斯山脈（Atlas Mountains ），是地中海與撒哈拉沙漠之間的山脈，位於非洲西北部，長2,400公里，橫跨摩洛哥、阿爾及利亞、突尼西亞三國，把地中海西南岸與撒哈拉沙漠分開。其中最高峰為圖卜卡勒峰（Jbel Toubkal，海拔4,167公尺），位於摩洛哥西南部。
也因為阿特拉斯山脈將摩洛哥地中海西南岸(馬拉喀什位於此)與撒哈拉沙漠分開，因此要到撒哈拉沙漠必須穿越此處高山，沿途山脈景色荒涼且險峻，甚至秋冬來此處還會遇到下雪，增加穿越的難度，我們搭乘旅行團小巴士穿越這座寒冷且險峻的高山約4-5小時後，才到山脈的另一端平原!
參觀奇特世界文化遺產AïtBenhaddou城堡
穿越山脈後約行駛1-2小時來到AïtBenhaddou城堡，這個城堡建於11世紀，在1987年被列為世界文化遺產，為摩洛哥保留至今算是非常完整的古堡，這座小城在阿特拉斯山脈南面的山腳下，海拔約1000多公尺。此處小城的房子都是用紅色黏土和麥穗堆疊起來的，保溫效果更好。目前此處剩下的住戶都不到10戶，家中都非常簡陋，顯得非常荒涼，因此處為觀光景點，有些家戶外頭有賣一些傳統服飾與裝飾品，我們於此處參觀約莫半小時離去。
穿越險峻的Dades Gorges峽谷
接著行程要穿越Dades Gorges峽谷，此處位於阿特拉斯山脈和小阿特拉斯山之間，是由達德斯河切割而成的一個峽谷，而於峽谷的附近，也建很多城堡，這些城堡依著峽谷而建，而此處地形多樣，陡峭壯觀，也因此引來很多人前來觀賞，此外此處也是摩洛哥賞鳥的最佳地點，這裡可以看到多種鳥類。而此時已接近傍晚時刻，我們第一晚住在峽谷附近的旅館，當晚與沙漠團來自不同國家成員聚餐聊天，互相聊不同國家文化與趣事，十分有趣!
經過世界十大美麗峽谷-Todra Gorges峽谷
第二天上午繼續往沙漠方向前行，中途經過綠洲，參觀他們當地人耕作與農作物，其中橄欖為主要農作物之一，佩服他們於附近大部分為荒涼土地中運用有限資源耕作與種植!
接著在前往沙漠的路上會見到這處Todra Gorges峽谷，這裡有高聳的懸崖和清澈的泉水，據說泉水還有治病的功效。這裡的溪水一年四季不斷流，而水來自於雪山，因Todra有生命的意義，因此又被稱為“生命谷”，其中河流寬約十幾米，兩旁卻有著幾百米之高的垂直懸崖，又被譽為“世界十大美麗峽谷”之一。而因地形優勢，也吸引著無數攀岩愛好者前來。現場除看到有多位攀岩愛好者外，另外也看到山羊攀爬於垂直懸崖峭壁上，十分奇特!
摩洛哥撒哈拉沙漠騎駱駝
大概下午4-5點左右終於抵達撒哈拉沙漠邊緣小村-梅爾祖卡(Merzouga)，此村為摩洛哥進入撒哈拉的入口，這裡有大沙丘，也有各式露營地，為摩洛哥東南部的一個小村莊，也擁有摩洛哥最大的天然地下水，且該村以接近撒哈拉沙漠的Erg Chebbi沙丘而著名。而經過長途跋涉，越過高山、峽谷、荒原後，終於來到此處，看到附近有非常大片沙漠，又看到遠處有另一旅行團正騎著駱駝前往沙漠前進，感覺十分興奮!!
穿越撒哈拉沙漠旅游
此時看到已有十幾頭駱駝正等著我們騎乘，對於第一次摩洛哥騎駱駝穿越撒哈拉沙漠旅游的我們感覺到十分新鮮，滿懷著期待又興奮心情騎上駱駝，開始往沙漠的方向前進，此時一直不斷的拍照，觀賞這片特別的沙漠，隨著向沙漠內部深入前行穿越撒哈拉沙漠，周遭的景色呈現一望無際的沙漠景觀，感受十分特別!
摩洛哥沙漠帳篷
而騎約一個半小時的駱駝(其實做久了還滿不舒服有點痛)終於抵達摩洛哥沙漠帳篷，為今晚住宿處(感覺滿簡陋的)，四周沒有其他建築物更沒便利商店，取而代之都是荒涼沙漠景觀，生平第一次來到沙漠與住在沙漠內部，感覺十分特殊難忘!而晚上摩洛哥人更於營地內聚集拍鼓歌唱，和他們當地人一起唱歌跳舞，十分熱鬧!另外由於沙漠夜晚無光害，因此滿天星斗，也是生平看過最美最漂亮星空!當晚也是人生中最難忘的一晚!
而隔天早上睡醒起來，其實滿臉沙子，也滿寒冷的，大概7-8點左右開始準備啟程，騎乘駱駝往回程方向前行，看著前方駱駝隊伍於沙漠中前行，不知為何，心中有著莫名的感動!!這趟旅程真是人生中難忘且印象深刻特別的體驗!!
五、撒哈拉沙漠團推薦相關建議與注意事項
1.建議可至馬拉喀什的旅行社訂3天2夜的local tour行程(Marrakech – Merzouga)，不要選擇2天1夜(除行程趕外也無法深入沙漠內部)，之前每人約為950DHS，但為散拼團(就是和來自世界各國的人拼成一輛車前往沙漠團) ，優點是價格較低廉，但是缺點就是大部分行程配備設施相對簡陋，若要享受更好的品質和體驗(含較佳住宿)，可報名私人團或附帶獨立衛浴的豪華營地團(若經濟許可)，但價格也較貴!
2.由於撒哈拉沙漠團路程比較遠（全程車程大約20個小時），建議大家多備一些零食乾糧和水，以備不時之需。
3.由於沙漠日夜溫差大，夜晚的沙漠非常冷，所以建議一定要準備防寒的衣服，可穿一件輕薄的羽絨服外套。另外因要帶著行李進入沙漠營地露營一晚，所以建議攜帶的行李以輕便為主，與輕便睡袋。
4.建議帶個口罩或頭巾、絲巾等遮臉，因為夜宿沙漠風沙會一直吹到你的臉上。另外記得帶手電筒(戴在頭上的手電筒更好)，並改穿運動涼鞋，較好於沙漠行走。並建議戴墨鏡、帶能濕潤眼睛的點眼液、濕紙巾及乾洗手、相機或手機吊帶(沙漠好拍照與避免掉落)，”照相機”或”手機”盡量避免暴露在沙塵中!
5.由於摩洛哥簽證對台灣護照極度嚴格（非免簽，需寄送日本辦理核發 15 天確認函）
在撒哈拉沙漠行程結束後，如果您選擇往北前往菲斯，強烈建議您順道造訪迷人的藍色山城。詳細的交通與拍攝指南，請參考我的另一篇專文：
👉【2026舍夫沙萬攻略】摩洛哥藍色山城契夫蕭安交通與景點
六、摩洛哥撒哈拉沙漠團 常見問題 (FAQ)
Q1：摩洛哥撒哈拉沙漠團 (Local Tour) 費用大約多少？
從馬拉喀什出發的 3 天 2 夜行程，若是選擇散客拼團搭配標準營地，費用約在 80 至 120 歐元之間；若升級為帳篷內含獨立衛浴的豪華營地，費用則約 150 至 250 歐元。建議親自到德吉瑪廣場周邊旅行社比價殺價。
Q2：去撒哈拉沙漠旅遊最適合的月份是何時？
最佳旅遊季節是春季（3月至5月）與秋季（9月至11月）。這兩個季節氣候較為溫和，避開了夏季（6月至8月）超過 40 度的酷暑，以及冬季（12月至2月）夜晚接近零度的嚴寒。
Q3：參加沙漠團需要自己帶水和食物嗎？
大部分的沙漠團費用都包含早、晚餐，但「不包含午餐與飲用水」。沿途司機會停靠合作的餐廳讓大家自費吃午餐。強烈建議在馬拉喀什市區或沿途雜貨店先買好充足的大瓶礦泉水帶上車。
Q4：從馬拉喀什拉車到沙漠邊緣要多久？會暈車嗎？
車程非常長！第一天從馬拉喀什出發，需翻越阿特拉斯山脈，沿途山路蜿蜒，乘車時間約 7 至 8 小時；第二天車程約 5 至 6 小時才會抵達沙漠邊緣的梅爾祖卡。容易暈車的旅客務必隨身準備暈車藥。
Q5：沙漠營地可以洗澡嗎？有插座充電嗎？
如果選擇「豪華營地 (Luxury Camp)」，帳篷內通常會配備抽水馬桶與熱水淋浴，且有提供插座可以為手機充電；若選擇「標準營地」，則需與他人共用外部衛浴，且通常無法洗熱水澡，充電設備也僅限於營地公共區域。
想知道更多關於小資環遊世界的省錢密技？歡迎加入我的 Facebook 社團及粉絲專頁，和我一起討論下一趟旅行的藍圖！
👉 歡迎加入：我的FB粉絲專頁【圓夢人生環遊世界】(目前超過1.8萬粉絲)與 FB 社團 【帶你圓夢環遊世界🌍｜小資省錢自助遊】，裡面有許多熱愛旅行的同好會一起交流最新資訊喔，更能取得70國自由行攻略、資訊交流、好康情報！😍
關於我更多介紹(點我)
環遊世界免辭職！❤️2026分階段環遊世界攻略：費用預算、路線規劃與存錢心法 (39歲前去40國經驗談)
最後耽誤您2分鐘多時間【分享】
很好看有關”人生旅行”的2分多感人卡通! 😢
短短2分多 大大感悟!！👍
人生 像一列奔馳的火車
如果 只是一路衝向終點
就會 錯過許多美麗的地方
人生短短3萬天 請把握『每一天』來取代『有一天』❤
人生有夢，請把握每一天築夢踏實！👍
(ps:若您覺得不錯，麻煩到我粉絲專頁右上角””按讚””與
“轉貼分享”文章，給我支持鼓勵，感謝!! 😄🙏)
👍❤️影片-《代先生的奇幻旅程》兩人份的自在~
【關於作者：悠活人生 環遊世界】
我不是旅行社，也不是只會複製貼上資訊的小編。我是已經自助旅行近 70 國、200 多個城市的提早退休部落客。
🔥如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給正在規劃行程的朋友🙏
❤️想看更多70國家的省錢密技？歡迎先追蹤 我的Facebook 粉絲專頁 (目前超過1.8萬粉絲)與 加入我的FB[帶你圓夢環遊世界🌍] 社團，一起交流各國最新資訊、自由行攻略 與優惠好康！🙏
相關文章 »
