宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道：秋季限定橘紅美景，登山時間、交通、衣著、路線資訊指南

上周末衝了一趟宜蘭太平山，只因為朋友一句：秋天專屬的季節限定美景，於是我們就相當熱血地提早一個月訂好宜蘭民宿了，全為了太平山的山毛櫸步道，去年衝「稍來山賞楓」，今年又衝太平山山毛櫸，人生美妙之處在於說走就走啊！

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜交通、時間資訊

建議幾月欣賞？

台灣山毛櫸的時間約在10月底到11月中旬。

2023交通管制？

10/14～11/12每個週末六日會在「翠峰景觀道路」入口進行車輛動態總量管制，讓進入翠峰景觀道路的車輛上限維持200輛以內，避免湧入過多人潮，但九人座小客車，公務車輛，翠峰山莊住宿客，機車和腳踏車等，不在200輛管制範圍內。

山毛櫸步道地點？

目前賞山毛櫸的二大勝地主要為宜蘭太平山和新竹北德拉曼山，我們這次捨新竹而就太平山，主要是還能順道遊全球最美小徑「見晴步道」。

山毛櫸步道幾公里？

台灣山毛櫸國家步道全長3.8公里，來回約需3～4小時。

前半段都是平緩好走的山林步道，只有後面500公尺直下的陡坡，回程比較硬而已。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜建議衣著

上周末可能老天爺知道我們要去健行，特地很賞臉地給了一個大晴天，因為我天生就是Sunny Girl，每次去宜蘭都很少下雨，連老天都厚愛（撥瀏海）。

多雨的宜蘭難得放晴，不過打包行李的時候真是傷透腦筋，到底該穿甚麼衣服才適合去太平山？於是乎乾脆全部帶，行李箱也越換越大，我還是採取洋蔥式穿法：短袖T恤＋保暖夾克＋防風外套，結果只穿短袖T恤＋防風外套的我，在太平山還是熱到滿頭大汗，下次來就知道，夏天只須穿棉T＋防曬薄外套即可，沒想到要去山毛櫸步道之前會先抵達翠峰湖，我們還狐疑是否跑錯地方，其實二處相距不遠，不過那天時間有限，翠峰湖步道單程還要走2.5小時，所以此回只能先在翠峰湖步道口拍照，留待下次再欣賞美景了。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜停車資訊

太平山山毛櫸步道規劃了不少停車位，所以來此停車並不困難，我們原先以為假日的停車場沒位置，提前在路邊停車，誰知走進來後才發現，停車場還有很多空位呢！

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜公共廁所

來走山毛櫸步道也不用擔心沒地方上廁所，這個洗手間就在停車場對面，公共廁所還算乾淨，不過缺點是晚上沒燈，我們回程較晚，只能摸黑上廁所。

我才上完洗手間出來，馬上聽到同伴的驚呼，原來是這裡的貴客～黃喉貂，其實剛剛在停車場就看見好幾隻，完全不怕生地竄來竄去，我本來以為是黃鼠狼，畢竟都是黃色的，應該有親戚關係，不過聽說它體型小小，卻是兇猛的肉食性動物，遊客還是遠觀就好。

我們上完廁所後就開始健行了，路邊的指標牌除了山毛櫸步道還有通往望洋步道和翠峰山屋。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜出發爬山

還沒走到入口處，就看到有人在路邊沖洗鞋子，想必是宜蘭山區多雨，路上小徑泥濘多，所以才這麼貼心地設置沖水區，想不到除了水管和水龍頭，竟然連刷子都有，是不是揪甘心啊？看到這個大大的「台灣山毛櫸國家步道」幾乎所有人都會衝上去拍照，當然我也不例外，立刻舉起登山杖職業病上身：「來，跟著老師一起唸！」

旁邊還有這個台灣山毛櫸步道地圖，沿途看起來林相豐富，還蠻值得到此一遊。

我們覺得這個由前人開墾出來的樹幹小徑實在很酷，於是乾脆排排站，一人選一個木樁站好，我跟弟弟一般高的事實請忽略就好。

走到半途，忽然發現旁邊的山谷，應該是太陽照不到的山陰處，樹木都長滿青苔和蕨類，看起來頗有幾分魔法森林的fu呢！

路邊這棵小小的樹，據說也是山毛櫸，只是可能今年才讀山林界幼幼班吧？

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜山毛櫸品種介紹

為了讓大家爬山順便還能長知識，路邊也設置了不少解說牌，原來台灣山毛櫸又名台灣水青岡，是一萬年前冰河消退後持續生長的物種，所以被公告為珍稀植物，因其生長需要寒冷適中和潮濕氣候，目前只限分布於台灣北部。

大約走了一個鐘頭後，結束平坦步道，來到這個小山坡，地上剛好有幾個被砍平的樹幹供人乘坐，所以也有不少人在此歇息。

小山坡旁邊還矗立著這個告示牌，提醒大家從此處起為500公尺距離的陡降坡，不僅手機訊號微弱，距離終點尚有1.3公里，須優先考慮自身體力再決定是否前往，我們都大老遠來一趟了，豈有輕言放棄的道理？當然是喝了再上！

怕有人不知道陡降500公尺的概念，還是拍一張給大家瞧瞧，系低，一望無盡的階梯，往下當然是一塊小蛋糕，霸特，越走越是膽戰心驚，尤其錯身而過的人都在氣喘吁吁，上氣接不下氣時，讓人更加憂慮回程的上坡路了。

好不容易結束中間最硬的陡降坡，終於來到一大片芒草的山凹處，不過很多回程的登山客都說，前方起霧了，一片白茫茫，甚麼都看不到，我們心中更加揣揣不安，萬一沒看到山毛櫸，此番不就要鎩羽而歸了？

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜山毛櫸生長區

終於抵達山毛櫸密集生長區了，一開始的確月朦朧鳥朦朧，若隱若現的山毛櫸，宛若隱身在仙境之中。

由下往上拍的角度，看起來就像是一幅天然生成的油畫，真是美極了！

再來一張枝繁葉茂的山毛櫸，數大便是美，滿山秋色盡入眼簾，多令人心醉神馳啊～難怪有這麼多人不遠千里，也要跑來看這季節限定的美景。

這張站在階梯往下拍的山毛櫸小徑，是否看起來頗有幾許日本風？

還好我們平常都熱心公益，時不時記得要扶老太太過馬路，沒多久就雲開霧散，人品大爆發，終於讓我們拍到清晰的山毛櫸美景。

因為怕我的橘色外套會跟山毛櫸撞色，這次還別有心機地買了件桃紅色衝鋒衣，在山林裡就是要穿亮麗的色彩，才不會被大景吃掉，萬一迷路了，別人也比較好找。

我們的領隊銘杰正站在木棧道上抬頭仰望山毛櫸，這次多虧了他的帶領，我們才有緣來欣賞季節限定的美景。

宜蘭戶外休閒｜山毛櫸國家步道｜步道終點

山毛櫸沿途都有好走的木棧道和階梯，要一直走到3.8公里處才是終點。

步道終點有一個大平台，這裡就是最多遊客會來休息的地方，不過我們這次只走到3.5公里處就折返了，所以這張是去官網借圖，應該是季節已過，看得出來山毛櫸都掉光了。

山裡的氣象變化萬千，沒多久山嵐又逐漸升起，有霧靄當背景的山毛櫸拍起來仙氣十足，襯著遠方若隱若現的山頭，真的是只緣身在此山中啊～

爬完讓人氣喘吁吁的陡升坡之後，沒想到還有更大的驚喜等著我們，來到制高點，雲海大景突然呈現在眼前，這個霧林之歌果然有圖有真相啊！原本以為回程都是上坡很硬斗，因為剛才那些人都走一步喘三步，誰曉得我們竟然沒有太費吹灰之力就走完了，連自己都不敢相信，莫非這陣子勤加練舞，體力還不錯，畢竟我也曾是「走過中橫，無所不能」的領隊姐啊！只是回程天色已晚，等我們走回停車場都伸手不見五指，必須開頭燈了。

繼上次去「雲嘉五連峰」欣賞到的大片雲海之後，這次很幸運地又在太平山看到，難怪最近這麼多人瘋爬山，台灣的山林真是大自然賜予的瑰寶，如果你沒往山裡走，永遠都無法體會大自然之美。台灣山毛櫸步道，不愧是國家級的森林步道，今年已近尾聲，明年請早喔！

山毛櫸國家步道　Info.
地址：宜蘭縣南澳鄉
電話：03 954 5114
營業時間：週一～五06:00～20:00；週六日04:00～20:00
門票資訊：太平山國家森林遊樂區全票200（非假日150）、半票100、優待10、星光50（詳細票價請至官網）
官網連結：https://tps.forest.gov.tw/TPSWeb/wSite/ct?xItem=2974&ctNode=289&mp=1
詳細內容以官方資訊為主