卡夫卡蒐集了宜蘭必去的60多家咖啡、下午茶、甜點店，找間舒服的小店，坐下放鬆休息，想喝杯咖啡看著書坐一個下午，從宜蘭各鄉鎮宜蘭市、羅東、礁溪、頭城、蘇澳、冬山、五結都有，卡夫卡會繼續寫下去，讓在宜蘭的朋友們可以看到更多有趣的好店，持續新增中~~
推薦下午茶/甜點/咖啡店
再訪合盛太平，店家結合了在地的食材、料理技藝，做出了許多帶有宜蘭特色的餐點，推薦以7種蔬菜去熬煮風味濃郁的咖哩飯和鹽烤雞腿，及香氣十足的復古麻油雞飯，配菜上以舊城老店的手工豆腐入菜，下午茶選用可為烘焙吐司製作的三明治，飲品由合盛太平研發的在地人口味飲品，或是日本京都味的焙茶拿鐵，在老屋中享受悠閒的午後。
地址：宜蘭市中山路三段145號
電話：03 936 0060
時間：10:30 – 19:00 (週三公休)
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卡夫卡在吃過奶油麵包的早午餐後，深深地被歐式麵包的美味所吸引，因此又來奶油麵包報到，除了品嘗麵包之外品嘗店家製作的各式甜點，喜歡烤布雷和提拉米蘇，藍莓卡士達塔像是珠寶般美麗，剛出爐的歐式麵包也能現場挑選，直接請店家切，配上一杯鳴草咖啡烘的豆子，沖泡的手沖咖啡或是拿鐵，一個下午就這樣過吧。
電話：03 977 2029
時間：09:00–21:00 (週三公休)
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對食對味食藝空間，就在宜蘭演藝廳旁，是LeTemps食光1998餐酒館開的第二家店，與餐酒館的型態不同，這裡沒有菜單只有食譜，它是一間學習廚藝、飲食文化的空間，一樓為烹飪器具及食材的展售空間，來自義大利與法國的烹飪相關器具陳列，也有販賣融合宜蘭在地特色的法式甜點，二樓是甜點與義法料理的廚藝教室，定期邀請義法料理的大廚們親自授課，卡夫卡上的課就是義大利回國的廚師親自授課，學習正統的義大利麵製作，不用怕學不會，在這裡學習一定都學得會，大廚不會罵人喔，會一步步帶領和教導，來這裡不只吃到料理，也能學到料理，還能說習得一身飲食品味。
電話：03 935 2992
時間：10:30–19:00（每週二公休日）
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VIP甜點工坊，位在宜蘭運動公園附近，有別大家對於女孩喜歡吃甜點的印象，是兩個大男孩回鄉開的店，推薦必點多層次口感和迷人外型的翠玉葡萄塔 ，還有男孩們會喜歡的白蘭地巧克力慕斯，及小巧可愛的瑪德蓮喔，這裡的甜點價格平實又美味很適合打包外帶，回家與家人一起共享美味的甜點喔！
電話：0973 770 373
時間：09:30–20:00 (週一公休)
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喜賀的午後時光，隱身礁溪巷弄間的小店，以愛女之名開了這間店，別出心裁的陳設讓人回味小學的童趣時光，甜點麵包是來自前大倉久和飯店甜點主廚的好手藝，必點精緻點心盤有甜蜜的美味蜂蜜蛋糕，還有甜而不膩超銷魂的迷你版蜜糖吐司，小巧不會罪惡給自己吃甜食的藉口吧，蛋糕類都極具水準推薦純生卷、布朗尼、抹茶起司用料挑剔比擬飯店等級，就是為了做出給家人吃的美味甜點，雖然精緻但價格卻很親民，以合宜的價錢給予五星級的甜點麵包，給最大的誠意，來自愛女之情以及回饋宜蘭這片土地的心。
電話：03 988 6577
時間：13:00~21:00 (週二公休)
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Homing Cafe羅東火車站前緊鄰羅東夜市，店主夫妻是返鄉青年，希望將美味的料理給故鄉宜蘭的朋友們，手作餐點以美式為主還有甜點飲品，卡夫卡推薦南洋風味的咖哩飯濃郁醬汁超級下飯，另外還有Homing堡寶，漢堡肉多汁漢堡外皮酥脆Q彈，小小一顆卻有出乎意料的口感，年輕人就是特別熱情招待，加上溫馨舒適的空間，輕鬆自在享受悠閒的時光。
地址：羅東鎮中正路175號
電話：03 955 8175
時間： 10:00–19:30 (週四公休)
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蘭陽溪口親子餐廳，擁有美麗的蘭陽溪口美景，很適合帶著小孩一起來用餐，店家貼心提供許多孩子們喜愛的遊樂設施，孩子玩得開心，家長們也可以放心用餐，餐點部分推薦義式煎鴨胸，酥脆外皮和細嫩肉質，還有奶香海苔吻仔魚義式燉飯，鮮美的奶油和蒜香佐吻仔魚搭配再一起，是一道鮮美的燉飯料理，當然如果來喝下午茶，卡夫卡一定要推薦野莓園金磚吐司，酥脆吐司塊與香滑的冰淇淋，淋上野莓醬與新鮮莓果，酸甜口感超級美味的，難以忘懷。
電話：0929 338 803
時間：11:00–21:00(公休日詳粉絲專頁)
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宜日蛋糕，以故鄉宜蘭之名，手工製作的蛋糕樸質而美味，沒有過多匠氣的雕琢，依舊保有蛋糕原有的美味，選材利用宜蘭在地食材當作蛋糕的元素，不那麼嗜甜的卡夫卡，喜歡堅果布朗尼，選用法芙娜巧克力，甜而不膩帶有豐富的巧克力厚度，威士忌蜂蜜取材自金車的威士忌加入蛋糕中，讓味覺層次更加升級，特色的蛋糕吃了還是令人回味，富有宜蘭特色的蛋糕也是送禮物給外地朋友或是製作彌月禮盒的好選擇喔。
電話：0921 102 543
時間：星期一 19:00–21:00｜星期四 19:00–21:00｜星期六 09:00–00:00 (其餘時間沒有開)
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小火車咖啡，以台鐵老宿舍區建築改建，外牆是復古鐵柵欄，洗石子牆面是歲月的印記，裡面純白簡約是當代的咖啡店，兩者撞擊似乎是迷人浪漫的相遇，店家精選最適合、最自然、當令的食材；不使用人工添加物，親手製作每一項餐點，最近推出草莓季的餐點每樣都好迷人，酸甜的草莓香搭配上蛋糕與飲品，粉紅色風暴在小火車咖啡引爆了。
電話：03 931 0623
時間：09:00–18:00 (無公休)
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日暮和風洋食館，是間可以讓你從早餐吃到晚餐的可愛小餐館，日式老屋風格的布置，有大大的花牆與復古桌椅，推薦吃明太子鮭魚烤飯糰，美味飯糰點綴明太子醬，飯香而爽口，套餐滿滿的吃得飽飽的，以家常料理呈現簡單無負擔的美味，從早餐開始就該吃飽飽的喔。
電話：03 955 0191
時間：09:00 – 21:30 (無公休)
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吮指手作坊，近冬山慈心華德福，附近多是住宅區，居然還有這麼一間咖啡店，店裡氣氛悠閒舒適氣氛佳，木質調的工業風格空間有質感，嚴選食材手工製作，店裡主打甜點及咖啡飲品，推薦摩卡咖啡蛋糕，滿滿的蜜核桃不甜不膩，還有法式作法的馬卡龍外酥內軟，怕吃不飽也有手工披薩、鹹塔，很特別的是在咖啡店可以吃到的鹹酥雞，這口感酥脆軟嫩不油膩，非常推薦，來這一定要吃看看。
電話：03 959 5828
時間：週一～週五 10:00-18:00 、週六、日10:00-20:00 (公休日依粉絲專頁公告)
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隱藏在宜蘭高商旁神秘巷弄中，堅持使用日本「宇治丸久小山園」五十鈴，調製這一杯很特別的熱抹茶拿鐵，是使用小農鮮奶，選擇自己喜愛的糖度，老闆特別選用日本進口上白糖，配上手做濃郁乳香抹茶捲，濃郁純正抹茶風味是卡夫卡的最愛，來這邊可以吃到抹茶的真實感也可以好好認識抹茶，喜愛抹茶朋友們不可錯過，一個下午，一杯抹茶拿鐵，愜意一下。
電話：無
時間：周日~周二13:00 – 17:00(週三、四公休)｜週五~周六13:00 – 20:30
詳細介紹：【宜蘭下午茶】語後咖啡｜小山園抹茶捲小農鮮乳抹茶拿鐵
森林派工作室，在宜蘭稻田邊的森林系甜點店，專屬女孩們聚會的好地方，享受午茶時光的甜點店，在植物佈置幸福的空間，配上精緻華麗的甜點，甜點味道令人驚艷，水準之上的法式甜點，美麗的甜點背後是豐富的味覺驚喜！
電話： 03 932 1676
時間：12:00 – 20:00（週二公休）
詳細介紹：【宜蘭下午茶】森林派工作室 | 浪漫氛圍與法式甜點咖啡
鹿咖啡工坊，以鹿為名的咖啡，白色調室內空間，還有一大面的花牆超級適合拍照的，堅持只賣單品的咖啡，沒有拿鐵沒有無咖啡因飲品，源自對於自家烘焙單品咖啡豆的信心，推薦必點氮氣咖啡，這咖啡細緻綿滑的口感與沁涼令人印象深刻，甜點只提供古早味蛋糕與手工餅乾，這兩樣看似平凡無奇的甜點，竟然與咖啡非常搭，羅東又多了間用心的咖啡店了。
電話：03 957 3337
時間：週一至周五13:00 – 18:00、週六至周日11:00 – 18:00（週三公休）
詳細介紹：【羅東咖啡】鹿咖啡工坊｜IG打卡花牆的下午茶與冰滴手沖咖啡
探險家一個下午的時光，小小的店，小小的下午茶饗宴，沒有過多華麗的妝點，卻有美味的內涵，來此點杯精品咖啡，或是不想喝咖啡，點杯沒有檸檬和薑的檸檬薑茶，有咖啡和茶必定來個甜點，低溫烘焙手工乳酪蛋糕，冰涼的乳酪與莓果微酸搭配著，令人閒適的氣氛，喜歡小小咖啡店，帶給人一種回家的感覺。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮新榮路13巷33號
電話：03 990 8382
時間：10:00 – 17:00 (週三公休)
秉持對於老屋的喜愛，鳴草咖啡新家坐落宜蘭舊城碧霞街，將原來在烏石港的鳴草咖啡店與碧霞宮裡的閱啡兩間咖啡店結合在一起，保留過去兩家店的特色，雙人手沖(一對一教學)、咖啡百席、還我山河(冰滴咖啡)，來杯咖啡再漫步於宜蘭舊城區看看年輕人蹦出那些火花!!!
電話：03-935-6201
時間：11:00 – 19:00
詳細介紹： 【宜蘭市】鳴草咖啡｜舊城裡的在地咖啡店手沖冰滴拿鐵咖啡
極簡的風格，白色牆面冷靜的氛圍，宜蘭很少能有如此風格強烈的咖啡店，置身於南方澳漁村，走上二樓來這裡找個靠窗的位置，陽光會靜靜的灑下，拿一本書點杯咖啡，許自己一個無印風格的下午。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路53號
電話：03 996 2531
時間： 10:00 – 18:00 每週三、四公休
詳細介紹： 【蘇澳咖啡】The New Days cafe｜南方澳無印風小咖啡店+單車概念店
袋鼠咖啡 Kangaroo Café ，一間宜蘭年輕人返鄉創業的簡約風格咖啡廳，老闆曾到「咖啡之都」澳洲墨爾本學藝2年咖啡的手藝，推薦沒有酒精的冰啤咖啡有綿密泡沫及清爽口感，甜點完全不添加人工香料色素天然無負擔，推薦必點招牌冰淇淋檸檬派享受甜點與冰的雙重口感，舒服的環境很適合來放鬆休息消磨一個下午的小咖啡店!
地址：宜蘭縣羅東鎮忠孝路99號
電話：03 953 0210
時間：10:00 -18:00（週一公休）
詳細介紹：【羅東咖啡】袋鼠咖啡 Kangaroo Café｜來自澳洲的咖啡+抹茶牛奶捲檸檬派蘋果派
哈福Hot food cafe&meals，採用宜蘭在地頂級或獨家代理的食材品質高端，推薦葛瑪蘭黑豚里肌豬排飯套餐，來這必喝芋頭牛乳採用鮮乳坊鮮奶及大甲芋頭口感綿密，店內四周都是滿滿的插坐且不限用餐時間，來這吃早餐、午餐、晚餐都可以都有適合的餐點喔，餐點很有特色、份量也很夠服務非常周到，來這享受食材新鮮又好吃健康營養的餐點！！
電話：039551215
時間：09:30 – 20:30（每月公休日粉絲專頁）
詳細介紹：【宜蘭羅東】哈福Hot food cafe&meals｜在地食材早午餐下午茶
【冬山】佐佐清水自家烘焙咖啡 zozowatercoffeehouse
佐佐清水自家烘焙是一家有溫度的可愛溫馨小店，處處可以看見店家的用心，採用自家烘焙精品咖啡推薦日曬耶加雪菲，還有每日新鮮手作甜點鬆餅與美味鹹派，推薦半熟乳酪舒芙蕾柔軟綿密濃香清爽不膩，及在地特色的澄清福祿乳酪蛋糕金棗口味酸甜好吃，手工田園番茄燻雞鹹派也很美味且份量十足，價格合宜CP值高的咖啡店，適合來一個輕鬆愉快的下午茶！！
電話：0966 769 778
時間：週一～週五 10:00～18:00｜週六、日 09:00～18:00 (周四公休)
詳細介紹：【宜蘭冬山咖啡】佐佐清水自家烘焙咖啡 zozowatercoffeehouse ｜下午茶咖啡蛋糕鹹派
【羅東】吉他好事小咖啡館 Guitar House Cafe
吉他好事小咖啡館 Guitar House Cafe，在羅東夜市附近的小巷弄中，蛋糕甜點都是店家自製每次都有不同驚喜，推薦路易博斯莫卡奶茶以摩卡壺煮茶香特別濃郁，還有耶加雪菲咖啡帶淡淡果香的餘韻，喝咖啡也可以享受吉他美妙的聲音，二樓是吉他教學的地方可以來學吉他喔，來這享受一個溫暖而舒適的時光與空間。
電話： 0930-268-193
時間：週一、周三、週五至週日13:00 – 21:00，週四18:00 – 21:00（週二公休）
詳細介紹：【宜蘭下午茶】吉他好事小咖啡館 Guitar House Cafe｜羅東好牛吉他+咖啡蛋糕甜點
「兌藏 Treasure of Joy 」位於頭城老街，老闆是位藝術家，用藝術的思維從新詮釋老街，嚴選在地商家糕餅甜點，搭配頭城九股山甘甜的山泉水沖泡茶及咖啡，用一泡茶的時間陶醉於老街與藝術，這是藝文界交流的平台，也是享受慢生活的空間!！
電話：03-9777389
時間：10:00 – 18:00 (週二公休)
詳細介紹：【宜蘭頭城】兌藏 Treasure of Joy｜小鎮的咖啡下午茶＋頭城老街
BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡 – 自家烘焙咖啡、外公栽種的茶以及手做甜點。推薦用心製作的早午餐法國嗑太太吐司套餐，還有手做自製的餅乾起司布朗尼多層次口感的享受，搭配自家烘焙的黑宅10號咖啡，放鬆心靈喝杯咖啡享受鄉野間的慢活時光，二、三樓為民宿是來宜蘭住宿的新選擇，適合親子客人來享受下午茶及親近大自然！!
地址： 頭城鎮三和路616巷235弄47號 （近礁溪交流道）
電話：03 988 7966
時間：10:00 – 18:00 （暫無公休日）
詳細介紹：【宜蘭早午餐】BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡｜下午茶咖啡自家烘焙咖啡豆民宿
小巷時光，用料實在吃得出食物的健康原味，早午餐、帕里尼、三明治餐點選擇多樣，推薦迷迭香雞腿排肉質鮮嫩，座位很多不怕沒位子可事先預約，附近好停車開車朋友不用擔心，舒服的氣氛享受早午餐的慢活時光
地址： 宜蘭縣宜蘭市宜中路226號（宜蘭高中旁）
電話：03 935 7711
時間：8:00 – 17:00（週三公休）
詳細介紹：【宜蘭早午餐】小巷時光｜巷弄內的輕食咖啡蛋糕下午茶小店
行口文旅，融合宜蘭在地元素，最有宜蘭味的旅店，由HaoHaoKaffe & Stay旅人書店結合住宿空間，除了住宿外早午餐與咖啡茶飲類都很不錯，住宿空間簡約風的室內設計，看的到細節與用心，房價不貴以便宜的價格享受舒服的住房空間，背包客床位CP值很高，有插座、密碼鎖，鄰近宜蘭熱門景點幾米廣場，離宜蘭火車站、轉運站都很近喔！
地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路14號
電話：03- 936-3610
HaoHaoKaffe好好咖啡營業時段：08:00~18:00
詳細介紹：【宜蘭文創旅店】行口文旅｜勁行文創+HaoHaoKaffe+Stay旅人書店背包客棧住宿民宿飯店下午茶
「逸境」田野間的慢活咖啡廳，返鄉創業將老爸的茶藝夢及老闆的咖啡夢結合，講求品質的手沖精品咖啡，手工自製的中式茶點及餅乾甜點，適合親子客人來享受下午茶及親近大自然，且有90吋大螢幕可包場使用投影設備是會議聚會好選擇，來逸境放鬆心靈喝杯咖啡享受鄉野間的慢活時光吧！
地址： 宜蘭縣宜蘭市七張路117號
電話：03 930 3382
時間：11:00 – 19:00 （週三公休）
詳細介紹：【宜蘭市下午茶】逸境咖啡｜田中間的單品咖啡手工蛋糕中式茶點
三角定律＝完全香濃吐司＋法式創意醬料＋美味新鮮餡料，由年輕夫婦自創品牌，美味帕里尼來自藍帶主廚的指導，推薦比薩斜塔不倒定律，羅勒雞胸與番茄起司完美組合，甜食推薦職人手作custard抹茶控紅豆搭配珍珠奶茶，非常適合早餐、下午茶或當正餐，高CP值銅板美食，WIFI與插頭都有喔，超級貼心的店家!!
地址： 宜蘭縣羅東鎮中山路三段167號
電話：03 955 9911
時間：8:00 – 18:00(週四公休)
詳細介紹：【宜蘭羅東早午餐】三角定律三明治帕里尼｜銅板美食抹茶紅豆珍珠奶茶
「就是愛廚房」位在羅東喜互惠斜對面，是兼具汽車美容和義式料理的一間的複合式餐廳，聘請飯店的主廚設計菜單跟製作餐點，必吃表皮酥脆表層肉質鮮嫩的脆皮豬腳，也推薦大家月見明太子寬麵與鹽燒白蝦，擁有多種料理選擇可以滿足全家的人胃，是家庭、朋友約會聚餐的好去處喔!!
地址： 宜蘭縣五結鄉中正路一段100號（車粧美研汽車美容旁）
電話：0915 566 001
時間：10:00 – 晚上收客至19:30
全文：【羅東義式】就是愛廚房Just love｜義大利麵早午餐小火鍋簡餐
粮 (糧) 心聚落，推薦紅酒醋櫻桃鴨飯糰沙拉餐盒 ，鮭魚茶米飯運用冬山在地茶和米的結合，還有小農直賣所販賣宜蘭在地友善農產，就在免淋雨的大溜滑梯旁邊，玩累了吃點東西吧，生態綠洲或到冬山來，一定要順道品嘗在地美味
電話：0986 275 490
時間：09:00 – 17:00(周二公休)
詳細介紹：【宜蘭冬山輕食】粮心聚落｜糧心聚落飯糰沙拉茶泡飯咖啡霜淇淋
一杯讓你出乎意料之外的Espresso，鋪天蓋地而來的果酸與清香的咖啡味，會讓你愛上這樣濃郁且豐富的風味。WCE世界盃烘豆大賽冠軍賴昱權在家鄉宜蘭開的店，有全台唯一金杯萃取，模擬最好的手沖手法，還可用拉霸機教你煮一杯專屬自己的咖啡，也是通過SCAA美國精品咖啡協會認證的教學教室喔!!
地址： 宜蘭縣羅東鎮純精路三段453號
電話：03-953-2377
時間：09:00 – 18:00
詳細介紹：【宜蘭羅東】握咖啡Oh Cafe｜世界咖啡烘豆冠軍賴昱權的店金杯萃取虹吸單品
沃客手作早午餐位於宜蘭文化中心附近住宅區內，早午餐cp值超高，開放式的廚房手工現點現做，配合當季時令蔬果新鮮健康，不油膩的餐點吃的安心，且美式咖啡、伯爵紅茶及檸檬水無限暢飲，wake up睡醒後記得來這享受美好的早晨！！
電話：0976221940 (僅接受粉絲專頁留言訂位)
時間：平日10:00 – 14:30(周二公休)、假日09:00 – 14:30 (如售完則提早打烊)
詳細介紹：【宜蘭早午餐】Wake 沃客手作早午餐｜CP值超高鐵鍋煎餅手工漢堡咖啡紅茶
冬山穀倉 Aux Cafés，由設計師所經營的一間小店空間別緻，店家多選用在地當季食材入菜，推薦烤布蕾焦糖甜蜜布蕾滑順爽口，推薦玫瑰蘋果汁玫瑰花瓣店家自製酸甜爽口，由從前的農會穀倉改建而成別有一番風味，來這享受一個下午的寧靜
地址：宜蘭縣冬山鄉成興路380號(近高速公路旁)
電話：0929 888 843
營業時間：11:00 – 18:00 （僅星期五、六、日和假日營業）
（用餐前一天確認訂位，營業時間外其它日期亦可電話預約）
全文：【宜蘭咖啡店】穀倉咖啡 La grange aux cafés｜冬山甜點蛋糕近生態綠洲
散步 CAFE SANPO，推薦單品手沖咖啡，有許多不常見的豆種，手沖咖啡風味都很棒，卡夫卡推薦巴里島，茶飲類很有特色是使用台灣在地茶品，老屋改建的空間很舒服，適合看書帶電腦來做事，停車較不方便可停在幸福轉運站後方停車場，走路就可以順遊幾米公園與幸福轉運站喔！
地址：宜蘭市和睦路2-20號
電話：03 932 9828
時間：11:00 – 21:00 、週二13:00 – 18:00 (週三公休)
詳細介紹：【宜蘭咖啡】散步咖啡 CAFE SANPO｜風格老屋的單品手沖咖啡輕食茶品
推薦抹茶拿鐵淡雅的抹茶香與咖啡絕配，手沖與冰滴咖啡都很不錯水準很高，如果肚子餓還可以來這點咖哩飯，空間舒服很適合做事Wifi和插頭都有，靠近新月廣場和文學館順道來喝杯咖啡吧
地址：宜蘭市國榮路7號
電話：03 935 3938
時間：11:00 – 21:00 ( 周二公休 )
詳細介紹：【宜蘭咖啡】Layi Cafe拉藝咖啡｜手沖咖啡義式冰滴的美好Ｘ近宜蘭文學館新月廣場
Gather 食聚，主打鹹派與帕里尼，推薦蕾夢派迷人的酸甜滋味，培根薯薯派培根香氣令人難以抵擋，司康外皮酥脆內餡鬆軟爽口每種口味都好吃，冷薄荷花茶爽口好喝解渴又適合搭配鹹派，後面還有社區的草皮與步道，下次想腳踏車沿著海岸線騎乘順路來用個下午茶喔
電話：（03）938-5868
時間：10:00~18:00 ( 周三、周四 公休 )
全文：【宜蘭咖啡】Gather食聚｜美味鹹派與帕里尼早午餐與下午茶甜點
Wa cow brunch，推薦香煎厚切牛排堡，牛排鮮美又大塊，還有蒜苗鴨胸義大利麵，濃厚宜蘭在地特色的創意料理，是兩位年輕女生創業，服務態度佳待人親切，餐點價格都不貴，卻能吃到還不錯的料理，隱身於礁溪市區，多走幾步路就能吃到美食，明天的早午餐就來吃看看吧
地址：礁溪鄉復興街二號 （喜互惠旁巷子）
電話：03 988 1310
時間：平日10:00-19:30、假日8:00 – 19:30
全文：【礁溪早午餐】Wa cow brunch｜鴨胸義大利麵牛排漢堡與香辣咖哩飯宜蘭
隱藏版小咖啡，一杯咖啡，一點風景，老屋改造店內擺設仍保有時光的韻味，是間充滿質感的老屋咖啡店，冰滴咖啡用酒瓶盛裝，可愛的小瓶子還能帶走喔，推薦手沖咖啡店家專注手沖咖啡選豆用心，甜點充分與咖啡配合，甜點帶出咖啡的美好，下午時光來這「隱藏」一下吧
地址：宜蘭市羅東鎮安平路100號 (羅東火車站前站附近)
電話：0919 214 168
時間：平日10:00 – 18:30 / 週六-週日 10:00 – 19:00 (週四公休)
全文：【宜蘭咖啡】隱藏版小咖啡｜威士忌瓶冰滴咖啡街角老屋下午茶甜點蛋糕
【宜蘭市】《 Dew 36 綻露 coffee elite 》
綻露咖啡早午餐，早午餐必點低脂雞肉捲早午餐分量足，附餐麵包手工製作超好吃，飲品推薦永樂檸檬金桔檸檬氣泡飲，清香甘甜飲料必點，與宜蘭在地小農合作食材安心讓人吃得更開心，嚴選咖啡豆手沖出的咖啡迷人順口，隱身於馬路邊空間寬敞具設計感，舒服的找個角落坐著聊天做事就是一個下午。
地址：宜蘭市女中路二段385號
電話：03 935 3836
時間：10:00 – 18:00 (週三公休)
全文：【宜蘭咖啡】Dew 36 綻露咖啡 coffee elite｜街角小店的天然食材早午餐下午茶手沖咖啡
初熟果子 FirstFruit 自家經營咖啡廳，像對待朋友一樣親切有禮，老闆娘烹調屬於自己的家庭味與大家分享親子、朋友皆適合，可放鬆休息用餐的好地方，暫時拋開工作壓力，下午茶輕食的好去處。
電話：03 931 3207
時間：10:00 – 17:00(週日、周ㄧ公休)
【宜蘭市】《 格林 Pasta Dessert Cafe 》
格林早午餐下午茶，必點法式鄉村套餐，鮮嫩雞腿與法式芥末超對味，隱藏版森林莓果鬆餅，酸甜滋味初戀的感覺，白色戀人香濃鮮奶茶清甜爽口，格林秉持天然、手做、無負擔的理念吃出健康，自家栽種香草，吃出健康與新鮮
地址：宜蘭市中山路二段410號
電話：03 932 1177
時間： 11:00 – 20:30 (週三公休)
全文：【宜蘭】格林 Pasta Dessert Cafe｜森林莓果鬆餅咖啡義大利麵
禾子咖啡在農權路的小巷子內，店內位子舒適服務親切就像在自己家一般，選材自宜蘭在地小農食材的友善環境，法式鹹派、戚風蛋糕及乳酪蛋糕皆親自製作健康味美，來杯清爽滑順好喝的鮮奶茶是不錯的選擇。
電話：03 936 0926
時間：09:00 – 18:00 (週二公休)
開始，在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間舒適靠窗看宜蘭河喝下午茶，難得結合體驗手作與輕食餐點的空間，喝杯手沖咖啡與蛋糕吧
地址：宜蘭市環河東路93號
電話：03 931 2558
時間：12:00~18:00 (週四公休)
全文：【宜蘭咖啡】開始器皿烘焙室 陶藝手作體驗｜文創小物與蛋糕下午茶
最近開幕的里海cafe’日式鮮魚家庭料理，結合宜蘭在地食材，產地直送漁產，每天都有不同的美味鮮魚等著食客們嘗鮮， 日式的薑燒豬肉嚴選食材味道獨特，選用在地溫泉番茄果醬的桃太郎可爾必思，或是來此喝個下午茶，餐點與飲料都值得一試。
地址：礁溪鄉和平路107號
電話：03 987 1213
時間：11:30 – 15:30 、 17:30 – 20:30 (周三公休)
全文：【宜蘭礁溪日式】里海 cafe’ / 鮮魚日式料理、文青咖啡、簡餐套餐礁溪美食
【宜蘭市】《 Resort Brew Coffee Co . 經常。去 》
Resort Brew Coffee Co. 經常。去 ，來此推薦必點Resort古巴由火腿搭配爐烤豬肩肉搭上酥脆麵包，早午餐配菜選擇多樣，選出屬於自己風格的早午餐，手沖單品選豆用心沖煮出咖啡好滋味。
電話：03 933 2290
時間： 週一-週五:10:30 – 18:30 / 週六-週日: 9:30 – 18:30
全文：【宜蘭早午餐咖啡】Resort Brew Coffee Co.經常。去 / 手沖咖啡輕食下午茶甜點宜蘭大學旁
輕裸食，宜蘭少數以有機蔬食為理念的輕食餐廳，嚴選有機食材吃出健康和活力，能夠吃到豐富的蔬菜和雞腿還有甜點喔，放心絕對吃得很飽，也不用怕胖無負擔，店內由老屋改造質感十足
地址：宜蘭市民族路252號
電話：039354088
時間：11:00 – 15:00 、 17:00 – 21:00【周一公休】
全文：【宜蘭輕食】輕裸食 / 早午餐下午茶義大利麵帕里尼義大利麵木盆沙拉
【宜蘭市】《 蘭城窄巷 / small house+18 》
宜蘭市舊城區，蘭城窄巷就位於城隍廟旁邊，房子就如店名小小窄窄的，兩位年輕老闆們想要傳達的理念：把這當做家，請朋友吃飯的想法，放鬆慢慢品嚐。料理上以義法料理為主軸，揉合宜蘭在地食材的宜蘭味創意料理，用在地精神，做出豐沛的料理生命力！
地址：宜蘭市城隍街18號
電話：03-9325534 (座位數有限，需預約訂位)
時間：11:30～21:30 (周四公休)
全文：【宜蘭義法料理】蘭城窄巷 Small house+18 / 義大利麵燉飯早午餐老屋下午茶
跳格子鬆餅，跳脫我們一般對於鬆餅的印象，除了甜的口味還有鹹的鬆餅耶，且價格合理平價，用少少的錢買到高檔餐廳等級的鬆餅，鹹口味鬆餅：選擇也很多，料多又美味。甜口味的鬆餅：擺盤精美，令人愛不釋手，除了原味鬆餅皮可供選擇外，還可以選擇巧克力口味，喜歡吃鬆餅的朋友，必定不能錯過的好店。
地址：宜蘭縣宜蘭市民權路二段156號 (光復國小旁，近酒廠)
電話：03 932 5568
時間：11:30-18:30 / 週六 11:30-18:00 (週日公休)
全文：【宜蘭鬆餅】跳格子鬆餅 / 甜點下午茶草莓巧克力火腿起司鬆餅
在宜蘭運動公園旁，有一片草地、一間小咖啡館，他的名字叫奇異鳥，奇異鳥這名字來自紐西蘭，而店主也是從紐西蘭回到家鄉，堅持用最好的原物料，依季節性與小農配合，做出無毒安全又好吃的蛋糕和茶點。來這裡吃蛋糕喝下午茶，帶著電腦或一本書，享受一個下午寧靜的放鬆與悠閒。
地址：宜蘭市公園路99號
電話：03 925 3348
時間：11:00~20:00、週六 11:00~21:00(無公休)
全文：【宜蘭甜點】奇異鳥咖啡 Le KIWI Café / 法式下午茶蛋糕咖啡運動公園
定邦咖啡，隱身於礁溪的鄉村中，傳統的三合院，整理成別具特色的咖啡空間，巧妙的將在地的食材與精神融入，這裡很適合找個下午、帶一本書、就暫時讓自己放空
電話：039881981
時間：11:30-19:30 (週三、週四公休)
Long face獨自踏上日本的土地，將精緻的法式藍帶甜點帶回家鄉宜蘭，沒有過多的裝飾，只有用心，希望您細細品嚐出…慢工出細活的味道，利用最優質的原料，多半從法國進口無人工添加物，保存期限較短，每日限量供應來吃要趁早
地址：宜蘭市泰山路18-8號
電話：039322208
時間：12:00-19:00 (週三公休)
全文：【宜蘭市】Long Face 臭臉法式甜點工作室 / 藍帶學院法式甜點
LINK88，曾經是蘊含蘇澳人記憶中的書店，如今在這吃到獨特的手作優格，揉合海洋風情與法式格調的室內擺設，找一天下午，搭火車來蘇澳小鎮，來LINK88坐坐
電話：0932090720
時間：14:00~20:00 (周三公休)
全文：【宜蘭 蘇澳.輕食】 LINK88 / 蘇澳老書店的法國風
昀頂咖啡，精心烘培每一顆咖啡豆，用心沖煮每一杯咖啡，來這裡認識咖啡，用味覺嗅覺去感受口感及香氣，到底是因為耶加雪菲咖啡的作用，抑或是巧克力蛋糕、檸檬蛋糕帶給我的愉悅呢，來此喝咖啡得以體會咖啡之美，喝咖啡不在只是喝，而是一種體驗，一種味覺嗅覺與心靈的饗宴
地址：宜蘭市文化路11號
電話：0913 303 077
時間：12:00~20:00 (周一公休)
全文：【宜蘭市.咖啡】昀頂咖啡坊 / 手沖精品單品咖啡的極致
簡約的外觀，日式雜貨風的內裝，聽那松果在對話，聽到了松果舒康雞、嫩煎香草豬、現撈海鮮套餐，有著下午茶與多種餐點，風味俱佳，主打海鮮套餐亦有下午茶甜點，可以喝下午茶也有，意有專屬於孩子的玩樂小間，爸媽開心吃美食，孩子放肆玩樂，在松果悄悄話
地址：宜蘭市嵐峰路一段109號
電話：(03) 932 7171
時間：11:00~21:30 (周三公休)
巷弄中，東方調性，老屋的質感、咖啡的香氣，喜歡綠寶石曼特寧的質感，濃郁而香醇，喜歡花神的淡雅，與最後的回甘，享受一弄的寧靜與氛圍，不吵雜，待在這吃個布朗尼再一杯咖啡，努力撰稿的下午。
電話：039352589
時間：11:00~20:00 (週三公休)
百果樹紅磚屋，從前的米穀檢查所，後來宜蘭的米穀不再用火車送，這棟建築就棄置了，一陣子無人使用後來由黃春明老師重建了「她」，將這裡取名為「百果樹」，而這美麗但卻令人疑惑的名字「百果樹」，原來百果樹來自黃春明老師的一齣兒童劇「我不想當國王了」其中的一個角色名稱，那個角色身上長滿了各種蔬果，而店內就有一棵偌大的百果樹，也長滿了各式各樣的蔬果，這個名字造就了這間店，而店內的百果樹依然”茂盛”，百果樹紅磚屋現在白天是咖啡屋、晚上是藝文沙龍、周末是親子樂園。
電話 ：03-9320840
時間 ：平日10:00-18:00、假日10:00-19:00 (周二休館)
全文：【宜蘭 . 咖啡】百果樹 紅磚屋 / 丟丟噹森林+紅色小屋
Cherry 經典咖啡，在蘭陽女中附近林蔭大道旁，cherry是間讓人一進去便感覺舒服的咖啡店，它僅僅提供咖啡與小點心，而且是專精於咖啡的一間店，來這喝咖啡、聊咖啡、了解咖啡的一切，在這裡會很舒服的去交流咖啡知識，聊聊天不僅聊咖啡，而是隨性的聊，爵士樂和咖啡也許還有小餅乾和蛋糕，這就是cherry，一間舒服充滿咖啡香和人情味的店。
地址：宜蘭縣宜蘭市中華路8號 (蘭陽女中旁)
電話：03-9355789
時間：10:00 – 18:00 (周四公休)
青果果蔬食堂，他藏在礁溪奇峰路的靜巷裡，之所以說藏因為它沒有引人注目的巨大刊版，也不位於繁華大街道旁，這正是台灣許多好店的共同特徵，這些店不喜在大道上沾染過多商業氣息，不與連鎖店財大氣粗者一決高下，只是堅持自己的理念，就為了這個理念開了間店，在這個空間裡靜靜的宣揚所秉持的理想，像是種無聲的革命，傳遞一種理念和幸福給來到店裡的人們。
電話：（03）9871-015
時間：13:00 – 20:00 (周二公休)
光宅，隱身於宜蘭文化中心與宜蘭高中的靜巷中，這裡多半是住宅，沿著宜蘭高中與文化中心這個文教地帶的街廓鋪排開來，光宅的這個位置比起兩旁的房子，較低矮、較老舊、不起眼的在這裡，從小經過便沒留神去注意它，只是快速的從旁而過。然而一次偶然的機會，為了尋找一間小店好好喝上一杯咖啡或蛋糕甚麼的，便在宜蘭市區漫遊尋找，不經意間看到了它
電話：03-9311238
時間：週一至周四10:00 – 18:00、週五至周日10:00 – 19:00、 (周二公休)
全文：【 宜蘭縣 . 宜蘭市 】 光宅 optimism 238
賣捌所，坐落於宜蘭的康樂路，這條路以前是宜蘭市較古老的街道之一，走在這條路上偶而會發現一些漂亮別緻的老房子，而賣捌所原也是與旁邊老房子一樣面對歲月的摧殘，最後因年久失修而被拆除，就地蓋上了新的房子，但賣捌所則被保留下來了，由宜蘭縣文化局與The wall合作重新再造，成為有人們重新活動的場域，將這個空間重新賦予了新生命。
地址： 宜蘭市康樂路38號
電話： 039352493
時間： 12:00-22:00(周二公休)
全文：【宜蘭 . 宜蘭市】 The wall 賣捌所 。 文青與古蹟
和平街屋，位於大家熟悉的頭城老街上，它沒有華麗的外表，它沒有新穎的裝潢，它就寄於一棟老屋之中，寄於頭城這小鎮之中，旁人經過並不起眼，因為沒有高大的招牌所以在人們的視線中可能被忽略，但街屋的美好，來自於它所擁有的歷史厚度，厚度來自與店主對於埋藏歷史記憶於店內的用心，並以深繫於這塊土地的情感，對於農民，對於本地文化，對於公益事業，以它小小努力，為他們發聲。
電話：03-9773343
時間：10：00 ~ 17：00(周二至周四公休)
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