新年新願景!挑戰自我的室內輕旅行:室內跑酷、室內彈跳床運動

新的一年,給自己一個全新的挑戰吧!2021年才剛開始,你是否許下新年新希望了呢?新的一年,不妨挑戰一些自己從未做過的事,像是潛水、攀岩、滑雪等,但天氣陰晴不定的冬天,該怎麼進行這些挑戰呢?其實,在台灣有很多設施完備的室內景點,讓人可以風雨無阻地訓練自我,挑戰更好的自己!

【什麼是跑酷?】


圖/Sebastian Garcia on Unsplash

跑酷是一種沒有既定規則的極限運動,一般來說,跑酷通常是在城市裡進行,透過各種建築設施之間的跑跳來訓練應變能力。對於熱衷於跑酷的熱衷者來說,這是種運動的藝術,更是種生活方式,因為沒有既定規則、沒有限定場地、沒有規定動作,每個人都能自由地跑出自己的獨特方式。

【什麼是彈跳床運動?】


圖/Air-Gene 官網

彈跳床運動是指在彈跳床上的跳躍運動,這種運動不需要任何裝備,也不用任何先決條件,誰都可以玩。相較於其他運動,彈跳運動有著較小的衝擊力,對身體傷害較低,也不會讓人感覺痛苦無聊;此外,能輕鬆的燃燒大量卡路里,鍛鍊肌肉與強化骨骼密度,最重要的是,這項運動會讓人「玩」得很開心!

【活動之前我該做什麼準備?】


圖/Alex Shaw on Unsplash

雖然跑酷或彈跳床運動都不需要任何門檻且規則自由,但在運動前仍須做好暖身,且不要一開始就想嘗試高難度的動作,而是循序漸進。在裝備方面,跑酷需要一雙舒適且有足夠的緩震的跑鞋;至於彈跳床運動,為避免受傷,穿上止滑襪是最好的做法。

【室內跑酷、室內彈跳推薦】


圖/Crazy Jump肖跳 官網

想要運動但又遇上下雨天該怎麼辦?就來這些室內跑酷、室內彈跳床運動景點,快樂自在的鍛鍊自己,發現自我的無限可能!

台北、新北、台中│NINJA Factory 忍者工廠

在雙北、台中都有據點的忍者工廠,提供一個刺激好玩的運動空間,不論大人小孩在這都能暢快的運動。除了一般彈跳床外,還有彈跳籃球、體能訓練區、為孩子打造的兒童遊戲區..等各式各樣的彈跳床運動體驗,讓每個來到忍者工廠的大小朋友,都能化身為忍者,在這科幻的粉紅空間一展身手!

地址:
台北店─台北市中山區中山北路二段59巷45號B2
淡水店─新北市淡水區義山路二段303號

台中店─台中市西屯區台灣大道二段886號B1

開放時間:
台北店
11:00–20:00(週末 10:00-20:00)
淡水店─11:00–21:30(週五-週日 11:00-22:00)
台中店─11:00–21:00(週四11:00-18:00,週末 10:00-22:00)

台北│GYMEFIT NINJA

你有看過日本很受歡迎的《極限體能王》嗎?想要一展身手挑戰極限,在台北就可以!

GYMEFIT NINJA可以說是全台最酷的極限體能訓練場,除了健身房豐富多樣的自由重量訓練器材外,更多了一堆神秘的道具:有從天而降的梯子、一整個牆面的天羅地網、各式懸掛星星、吊環、繩索。超過200坪的訓練空間,讓你成為真正的極限體能王!

地址:台北市信義區基隆路一段25號
開放時間:10:00–22:00(週末10:00-18:00)
更多詳細資訊請見
官網

新竹│跳潮JUMP WAVE

北台灣最大彈跳床運動館在新竹!跳潮JUMP WAVE是新竹室內運動的最好去處,提供多元的彈跳床運動體驗,像是彈跳籃球、彈跳躲避球,或是結合跑酷的V型彈跳、攀岩體驗等,讓大人小孩都能一邊開心玩樂,一邊鍛鍊體能!

地址:新竹縣竹北市勝利十一路225號
開放時間:12:00–21:00(週末10:00-21:00)
更多詳細資訊請見
官網

台中、台南│Air-Gene彈翻健身育樂中心

誰說運動一定要很辛苦?在500坪的Air-Gene彈翻健身育樂中心,你可以快樂的蹦蹦跳跳,又能燃脂健身!

AIR-GENE提供各式彈跳床運動體驗,從兒童到彈跳高手,在此都能找到自己最適合的彈跳方式;另外也有極限跑酷區、攀岩區等各式體驗。AIR-GENE致力打造高規格也最安全,最酷炫的環境,彈跳器材裝備皆符合國際ASTM規格認證,每位專業教練都擁有合格認證的教練證照。

此外,AIR-GENE也不定期舉辦主題派對/籃球比賽/躲避球比賽,還有團體課程/一對一專業課程可選擇,讓你能從玩樂中運動,讓身體心靈都很舒暢!

地址:
台中店─台中市南屯區龍富路四段439號
台南店─台南市北區文成路655號


開放時間:
台中店─11:00–20:00(週二休息)
台南店─11:00–20:00(週二、三休息)

更多詳細資訊請見
官網

高雄│Crazy Jump肖跳

到肖跳盡情歡笑吧! 肖跳獨家引進美國製造最高品質的彈跳床設施,原廠專業技師來台技術指導,讓人可以放心地從玩樂中運動。在肖跳,不只有單純的彈跳床運動,更可以勇闖「勇者堡壘滑梯遊樂區」、「XBOX互動遊戲區」、「雷射迷宮」等各項遊樂主題,相較於國內其他室內彈跳床館,肖跳又有更多不一樣的體驗。

此外,肖跳也會不定時舉辦躲避球大賽、排球大賽、雷射PARTY、彈跳團體課程,一家大小來肖跳,無時無刻充滿歡笑!

地址:高雄市前鎮區中安路1-1號(大魯閣草衙道大道西2F)
開放時間:平日11:00-22:00,週末10:30-22:00
更多詳細資訊請見
官網

新的一年,新的開始。來趟不一樣的室內輕旅行,給自己不一樣的挑戰吧!

台北台中新北淡水西屯區信義區新竹竹北台南南屯區北區高雄前鎮區室內景點室內輕旅行彈跳床運動跑酷
top