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坐月子缺少不了的就是月子餐

但月子餐要怎麼吃才符合產後需求

雖然我們都知道坐月子的重要

想要把月子做好卻沒有這麼容易

像我也真的不知道坐月子要注意什麼

又不想麻煩到婆婆來幫忙弄這些

最好的方式就是直接訂月子餐

趁著今天來分享自己訂的郭老師

這家算是我覺得很OK的月子餐

紅藜麥在近幾年越來越夯

尤其女生真的可以多吃這個

因為可以補充流失的鐵質

郭老師的紅藜麥飯處理的恰到好處

吃的到米香與飯鬆軟的口感

給的份量也足夠讓人吃

樹子清蒸鱈魚個人覺得相當好吃

整個吃起來很鮮嫩甘甜

連平常不喜歡吃魚的我都可以吃光光

完全沒有任何魚腥味非常美味

五色蔬菜用看的就賞心悅目

紅椒跟花椰菜也沒有因為微波過就變軟爛

沒想到依然保持著蔬菜清爽的口感

還能可以吃的到食材的原味

真的能補齊媽媽坐月子所需營養

郭老師最強大的應該是燉品

像這碗杏鮑菇糙米雞湯就很厲害

喝起來味道相當的好

中藥味道不會讓人覺得反感

特別是雞肉都選用雞腿肉

還放了好幾塊給人吃呢

紫米是我最愛的食物之一

但平常蠻少看到有人在做紫米的食品

所以月子餐能喝到紫米桂圓甜湯

我可以超級滿意這道的啦

而且濃稠度跟甜度都控制得很好

這完全是坐月子一百分的甜點

 

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