此行第一男主角、眾星拱月的聖母峰（由右至左分別為阿瑪達布拉姆峰、洛子峰Lhotse 8,516m、聖母峰、塔波崎峰Taboche6,542m、喬拉傑峰Cholatse6,440m）
活動行程
第1天 臺灣-香港-尼泊爾加德滿都（Kathmandu）
第2天 加德滿都-盧卡拉（Lukla,H2,850m）-法克定（phakding,H2,640m）（下降230m，里程約7K，時間5小時）。
第3天 法克定-南崎巴扎（Namche Bazaar,H3,440m）（上升400m，里程約8.5K，時間8小時）
第4天 南崎巴扎高度適應日（上升400m，來回里程約6K）
第5天 南崎巴扎-多列（Dole,H4,200m）（下降300m，總上升1,000m，里程約10.2k，時間9小時15分）
第6天 多列-馬札莫（Machermo,H4,470m）（上升270m，總里程數4.7k，時間5小時30分）
第7天 馬札莫-Gokyo湖區（前3湖,H4,790m）（上升320m，總里程數7.1k，時間5小時）
第8天 Gokyo湖區全日探險
第9天 探訪Gokyo湖區（第4、5湖,H4,990m）（上升200m，總里程數14k，時間6小時）
第10天 登頂Gokyo Ri（H5,360m,上升570m，總里程數3k，時間5小時）-搭直升機返回盧卡拉
第11天 盧卡拉市區漫遊、慶功
第12天 盧卡拉-加德滿都（購物）
第13-14天 加德滿都市區觀光-香港-臺灣-賦歸
初見聖母峰
抵達南崎巴札翌日嚮導prem安排全日高度適應，以因應接下來4,000公尺環境，聽黃大哥建議，起了大早看日出時分的南崎，陽光照射至西南方的崗德里峰（Kongde Ri，標高6,187公尺）形成黃金山脈非常美麗，8時許從民宿出發，prem帶我們8人小隊步行至附近小山頭約海拔3,800公尺作高度適應，沿途群山環繞，五色旗迎風飄揚，雖然海拔高度逐漸攀升，眾人也無任何不適，步行至盡頭prem說眼前這排山峰除有國人戲稱的「阿嬤到不了峰」（阿瑪達布拉姆峰Ama Dablam標高6,856公尺）外，中央最遠的那座即是讓無數英雄競折腰的聖母峰（MT.EVEREST，標高8,848公尺），雖與我們距離甚遠，相較於南崎周邊群峰卻毫不遜色，相當有存在感，我想無論是誰見到此山都會產生強烈想征服的悸動吧！惟受限諸多客觀環境因素，我感慨地說：「此生恐怕到不了山頂，趁此機會要與它多合照幾張」，結果被cindy姐唸：「你還這麼年輕（我是全團最小的XD），不要太早自我設限!」，是啊……今天我都能在此健行了，10年後也許如願登上峰頂，話還是別說得太死才好^^。
南崎巴札的黃金山脈（崗德里峰）
群山下的南崎巴札
飛向聖母峰
國旗飄揚
午餐在看得到聖母峰的餐廳吃，風雖然大，喝口瑪莎拉蒂奶茶很棒^^
下午返回南崎閒逛，南崎類似臺灣的九份，建築物依山勢而建，除市集之外還有學校、診所及郵局等機構，同時此處也是直升機起降相當重要的地方，僅本日上午我就看到好幾架直升機飛來飛去，在尼泊爾登山健行直升機是相當重要的交通工具，簡直可媲美計程車了！適逢萬聖節前夕，晚間小朋友們玩起「不給糖就搗蛋」遊戲，心裡詫異山中小孩怎麼也會過西洋節日，但為寧靜的夜裡帶來歡樂氣氛，是這趟旅程中少數熱鬧的夜晚。
學校
南崎巴札街景
多列（Dole）-吃盡苦頭的一天
31日可說是此行最艱難的一天，我們必須健行至4,200公尺的多列（Dole），10公里路程及超過4,000公尺以上環境無疑都是挑戰，前半段續沿EBC路線而行，路上登山客及運送物資隊伍絡繹不絕，晴朗的天空下聖母峰溫柔地為每位旅人指引方向，途中prem特別請大家在tea house喝飲料，曬太陽、喝可樂及坐看群山真是一大樂事，優哉游哉絲毫沒有意識到後面苦頭正等著我們，續行至岔路口，捨棄艱苦的EBC（？），轉往Gokyo方向前行，畢竟非熱門路線往來登山客變得稀少，步道蜿蜒於大草原中頗有臺灣能高越嶺之感，還有阿瑪達布拉姆峰及小精靈般的龍膽花陪伴，在比玉山還高的餐廳（海拔3,975公尺）吃完中餐已下午2時左右，prem告訴我們還沒走到一半接下來真的要趕路了……
Ama Dablam在尼泊爾語的意思是母親的項鍊，主峰兩側的小峰像似母親的雙手，而前方的冰河就像是項鍊一般，因而得名。
之後先下降至海拔3,680公尺處，大家眼見還得再爬升520公尺且路途遙遠便商議更改住宿地點，無奈協作已將我們行李搬運至多列；人煙稀少且漫長的上坡道路、漸暗的天色及寒風低溫皆使人焦躁不已，偏偏高海拔影響步行速度無法加快，「上午要是不貪看美景多走幾公里路就好了！」負面情緒持續在我心裡滋長著，或許是種種因素影響，於最後5分鐘路程裡我竟開始精神恍惚，茫然跟著前面隊友走，幸好在天黑前抵達民宿，民宿內溫暖的環境讓我首次覺得所喝的薑茶是如此美味>_<。
在3975m處吃午餐....趕路中
※也許本日太累了，睡覺時狂打噴嚏及鼻塞，最後還作跟工作有關的噩夢=_=
抵達Gokyo湖區
昨日吃盡苦頭，今日路程相對簡單，享用完民宿老闆娘媲美五星級飯店早餐(巧克力餃真不是蓋的)後出發，在群山圍繞的路上有許多犛牛牧場，陽光炙烈但沿著河谷襲來強風吹得頭疼，身處高海拔環境之中每位隊友或多或少都產生高山症狀，未曾到如此高度的我則乾咳、打噴嚏及鼻塞不止，下午早早抵達馬札莫（Machermo，海拔4,470公尺），於民宿內喝著本團唯一男性黃大哥現沖萊姆酒紅茶，看窗外小朋友們踢足球，童稚笑容令人惋惜，如果他們能受到良好教育，或許會有更好發展，而非在山區放牧、當挑夫嚮導或經營民宿，不過正如黃大哥所說受良好教育同時代表離鄉背井，對他們來說會是幸福嗎？我也不知=_=。
民宿外一景
好吃的巧克力餃
結冰的橋
文鈴姐手製小菜及金門陳高真是絕配
經過這幾日健行，11月2日這天終於抵達目的地Gokyo 湖區^0^；2、3位隊友因身體不適而選擇騎馬，大家並決議自費搭乘直昇機取代步行下山，以增加Gokyo 湖區住宿天數，沿Dudh Koshi河盡頭往上續行，約2小時後即抵達第1湖Longponga清澈的湖泊雖美，但還不到驚艷程度，之後抵達第2湖Taujung碧綠湖水讓大家驚呼連連，遠處世界第6高峰卓奧友峰（Cho Oyu，標高8,201公尺）雪山隨便拍皆是明信片等級，惟湖邊寒風刺骨更甚，下午2時許抵達海拔4,790公尺第3湖Gokyo，其規模比前者更大、碧綠湖水顏色更加濃郁，如果說嘉明湖係中央山脈藍寶石，那麼我認為Gokyo湖區則是喜馬拉雅山脈上的翡翠項鍊。
Dudh Koshi河的上游
最後休息處
雪之牆-卓奧友峰
第1湖Longponga湖
第2湖Taujung湖
波光粼粼
Gokyo湖到了
滿地跑的雉雞
本日起入住湖濱民宿3晚，傍晚Gokyo湖薄霧瀰漫像戴層紗，夜晚於餐廳與法國團體及嚮導們唱歌輪流唱歌助興，暢飲自調高粱蘋果雞尾酒，彼此間沒有隔閡的歡樂氣氛是都市所享受不到的。
休息真好
待續......
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