【台南】大億麗緻.健身房.三溫暖.泳池水療

「一棟高樓,兩天假期,三餐美食,四處古蹟。」
這趟府城樂活之旅用簡單16個字就寫完了。

大億麗緻酒店給我的驚喜是高空的台南夜景與優越的地理位置^^
相信我,從大億麗緻走路5~10分鐘能抵達的台南小吃,三天三夜都吃不完!


每天在浴室看著體重計的變化...(感嘆~)
府城...真是個邪惡的地方!

逼得我不得不連續兩天跑去七樓的泳池健身房報到!


轉賣大億麗緻酒店住宿卷給我的網拍賣家強力推薦這裡有很素喜的健身房...
叫我多帶換洗衣物,泳裝和球鞋去健身^^

【台南】大億麗緻酒店(呃...三千元的房間在21樓?)

原本想說光是在台南到處吃喝玩樂的時間就不夠用了...
誰有時間跑健身房阿....?!
(不過...我還是很聽話的帶了泳褲泳帽)


自從減肥專家提供兩項建議來有效控制體重:
1.每天量體重
2.每餐紀錄飲食內容

所以我在台南這三天...不但紀錄每頓大餐小吃~
住宿期間還每天量體重^^
(真是見鬼了...熊熊以為電梯裡的人光著身子...)


看到大清早起床時的68公斤....到晚上回房間變成70公斤....
我告訴自己: 乖乖把運動服拿出來...換上短褲球鞋~
到七樓報到吧!


走出電梯之後往右手邊就是一個舒適的沙發區~
可以喝茶看報讀雜誌^^


健身中心的櫃檯~
使用健身房、游泳池、水療、三溫暖、球類設施...等...
都要先跟櫃檯美眉登記~


撞球台


這個健身房不算小...擺了幾棵很高大的棕櫚樹呈現南洋休閒氣息!
右前方還有桌球台...設備算很齊全~

健身房日景


健身房夜景


一邊看新聞一邊跑步吧^^


去年夏天我幾乎每天游泳~
夏日健康計畫!(游泳+SPA+燕麥+地瓜)
游泳真的是消耗卡路里最有效的方法^^
可惜到了秋冬...社區泳池就不開放了....


七樓這裡的溫水游泳池長度深度都比我家社區好多了~
我喜歡在一大早來報到...不就不會有人來跟我搶水道!


使用大面落地窗提供雙面採光...視野也相當不錯~
舒適的休閒椅


水道相連的溫水SPA水療區


強力水柱...用來按摩肩背^^


七樓最隱密的地方是這個....三溫暖!
走進原木色的長廊...兩旁是古董車的圖畫~


置物間, 更衣室, 梳化間, 盥洗室與淋浴間....
這是要脫光光使用的....當然是男女分開的囉:P


大億麗緻的三溫暖不太大...只有冷熱兩池而已~
另一頭則是烤箱與蒸氣室^^


烤箱跟蒸氣室的溫度非常高~
比起一些渡假村好多了!
上次在【武陵富野】雅客SPA做水療
裡面的烤箱跟蒸氣室都還會讓我覺得冷到有點感冒:(


大池子是40~42度的熱水
小池子是10度左右的冷水

交互泡來泡去真是爽快!


原本有考慮一天要住到關仔嶺去泡泥漿溫泉...
可是路程有點遙遠...只好作罷!

這次...決定在台南市區週邊定點玩樂~


每次搭電梯經過七樓時...會看到健身房、游泳池、水療、三溫暖...
這時開始煩惱:「飯店裡面是完善的渡假休閒設施...外頭是五花八門的府城小吃... 」

留下來? 或跟美食走?
唉~兩難阿!


我的府城美食攻略終於寫到一半了...繼續加油!

Day1餵豬路線: 矮仔成蝦仁飯+煎鴨肉+鴨蛋湯+蒜泥白肉->冬瓜寶冬瓜茶+冬瓜檸檬->石頭鄉烤玉米->台灣鮮魚湯味噌石斑->阿明豬心冬粉+腰子->阿鳳浮水魚羹->銀波布丁

Day2 餵豬路線: 大億麗緻共同市場歐亞buffet->阿堂鹹粥->葉家小卷米粉-> 許家蝦仁 肉丸+芋粿+綠茶>江水號紅豆湯+芋頭湯->布萊恩紅茶->西市場->藍晒圖->神農街->四草大眾廟+綠色隧道 ->上海鹹酥雞->花園夜市:印度拉茶,旗魚黑輪,月亮蝦餅,香酥魷魚,陳記麻辣魚蛋,阿美芭樂

Day3 餵豬路線: 阿憨虱目魚粥->石精臼牛肉湯+肉燥飯->劉家肉粽+味噌湯->勝利早點山東蔥餅

台南大億麗緻酒店
台南市中西區西門路一段660號
06-213-5555